抑郁太痛苦了反复发作是这4_个原因

为什么抑郁焦虑会反复发作4个原因导致

1、用药不当

很多焦虑抑郁症患者之所以会频繁复发，就是因为服药不当所致的。许多患者在服药一段时间后自我感觉良好，便擅自停了药不再服药，导致治疗得不够彻底，过了一段时间之后就又会再次复发。因此患上了焦虑抑郁症的患者一定要谨遵医嘱，认真服药，千万不要擅自停药或者加药，否则只会得不偿失。 

2、饮食不当

很多患者在康复之后就以为不会再复发了，于是就大吃大喝，丝毫不顾忌，甚至会继续抽烟喝酒，吃刺激性的食物。可是无论是辛辣刺激的食物还是酒精，都是能够刺激到脑部神经导致病情复发的。因此有焦虑抑郁症的患者不仅在治病的过程中要注意好自己的饮食，尽量以清淡为主，而且在康复之后也要注意调养身体，才能够完全消除病魔。

3、作息不当

要知道，现今社会很多患焦虑抑郁症的患者都是由于工作生活压力过大而引起的，因此患者平时要注意自己的作息生活习惯。如果在康复之后又再次熬夜、加班过度用脑，身体再次消耗太大，就很容易会造成病情反复发作。有焦虑抑郁症的患者平时应当注意多加休息，注意好自己的作息时间，不要超负荷工作，这样才有利于大脑休息恢复。

4、封闭自我

焦虑抑郁症之所以会产生，最主要的原因还是因为患者的心理原因所致的。患者通常是封闭自我，不喜欢与别人交流，也不愿意告诉别人自己内心的想法，久而久之就会变得抑郁、焦虑，恐惧与外界接触。

因此患者在康复期间以及康复后都应当多与身边的人进行交流，不要把自己封闭起来，遇到问题可以与信任的人进行倾诉。如果继续封闭自己的内心，只会使得焦虑抑郁症再次降临。

15176674277：为什么我的抑郁情绪总是反反复复?
苗沾狗 ：答：所以你说你的抑郁情绪总是反反复复,其实有一种可能就是你所谓的抑郁情绪其实是持久低落的 情感 ,而且可能不是反反复复,而是一直都很低落。 另外在症状表现上,抑郁症的患者随着病情的发展,会出现一些认知功能的变化,比如注意力难以集中,仿佛突然记不住事情,脑子反应也变慢,即使每日都做的常规性问题都变得格外困难...

15176674277：肝气郁结好了马上复发是什么原因?
苗沾狗 ：答：肝气郁结与脾胃关系很大，自来就有治肝先实脾的说法，所以合理吃饭对肝影响很大。治肝结束后，喝水吃饭都不能大吃大饮，要保持微饿状态半个月左右，否则复发性很大。

15176674277：什么原因导致抑郁症?抑郁症发作的时候该采取什么措施来缓解?重庆最好的...
苗沾狗 ：答：1、心理、社会因素：日常环境压力和刺激是抑郁症的病因之一，不良的生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，均可导致抑郁症的发生。而对于有抑郁倾向的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，很可能会患上抑郁症。2、性格因素：抑郁症的发生常有一定的性格特质 ：敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、...

15176674277：抑郁的原因是什么?
苗沾狗 ：答：Q抑郁症原因，有过心理创伤或者不良生活环境和习惯，情绪低沉对什么都没兴趣，自卑自怨缺少自信，这些情绪心理障碍的形成，通常是在生活当中受到了打击，如亲人离世，失恋、失业等，再就是原生家庭环境气氛压抑，情绪消极，另外还有的经常熬夜，生活作息不规律，饮食太随便，暴饮暴食导致难以入睡。RSHWHO渡氧...

15176674277：抑郁症是什么原因造成的 怎么治疗效果最好的方法
苗沾狗 ：答：抑郁症是一种临床诊断的心理疾病，其发生原因是多种多样的，通常涉及遗传、生物化学、环境和心理社会因素的复杂相互作用。以下是一些常见的导致抑郁症的因素：遗传因素：家族史中有抑郁症的人更容易患上抑郁症，这可能与基因遗传有关。生物化学因素：抑郁症与神经递质不平衡（如血清素、多巴胺、去甲肾上腺...

15176674277：抑郁症一般是什么原因造成的
苗沾狗 ：答：内向的性格是形成抑郁病症的主要原因。我们通常把人分成内向型和外向型。外向型的人开朗、热情、爱说话、善交际。而内向型的人沉没寡言，爱独处不愿意交流。就是因为内向人的自我孤独自我封闭，才是抑郁症的高发人群。人在工作、生活中，难免会遇到这样那样不开心、烦闷的事，如果我们找朋友聊一聊，倾诉...

15176674277：为什么我老是提心吊胆!感觉自己肝气郁结!女滴!19!我是怎么了??_百度...
苗沾狗 ：答：又称惊恐障碍,以反复出现的惊恐发作,伴惊恐或失去自控感及严重自主神经系统症状等为基本特征 1、惊恐发作: 其主要表现是患者在进行日常活动时,不明原因的突然出现惊恐感,好象自己马上就要死亡或丧失理智。同时伴有严重自主神经症状,如心悸、胸闷、胸疼、气促、呼吸困难、喉头阻塞、好似心脏要跳出,并有即将频死感为此...

15176674277：忧郁症是怎么产生的?
苗沾狗 ：答：忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦...