尹正瘦了好多

近日，尹正瘦了好多，他这是减肥成功了吗？昨晚尹正的工作室晒出一组尹正近期直播近照，照片中尹正戴着透明眼镜身穿花色衬衣出镜，整个人的状态与此前大相径庭，只见他小脸蛋，尖下巴，侧颜精致美娇，重回颜值巅峰。

近日，尹正瘦了好多，他这是减肥成功了吗？昨晚尹正的工作室晒出一组尹正近期直播照片，照片中尹正戴着透明眼镜身穿花色衬衣出镜，整个人的状态与此前大相径庭，只见他小脸蛋，尖下巴，侧颜精致美娇，重回颜值巅峰。

大家都知道，尹正是拍摄了《鬓边不是海棠红》后，体重一路飙升，曾出现活动时胖出双下巴，自此之后尹正便开启了他的减肥之路。尤其今年尹正表现的非常自律，从3月份开始每天进行减肥吃播，期间经常把自己的减肥餐分享给大家，而最经常吃的就是焖菜，如今两个月了减肥终于见了成效，不少网友调侃尹正焖菜没白吃！

虽然尹正减肥成功，但这其中也伴随着一定的艰辛，他的减肥之路既自律又拼命，整整两个月没吃过一次正常饭菜，就在19号的时候尹正吃了一次西红柿炒鸡蛋，刚尝一口就好吃哭了，可谓既心酸又好笑，前不久工作室晒出一组尹正拍摄广告花絮，尹正也是转发说道自己好久没有吃过正常人的饭了。

在此之前，黄晓明因为新戏暴瘦30斤，去年底黄晓明亮相某盛典晚会，在后台尹正见到黄晓明后都惊掉下巴，还不停的问黄晓明怎么瘦的，一顿碎碎念，既心疼又满脸羡慕，但如今他也减肥成功，不用在羡慕晓明哥了。

不过话说回来，黄晓明此前因暴瘦身体出现后遗症，经常心慌，胃也变得不适应，尹正也应该注意，减肥的同时也应该有营养摄入，身体最重要，千万不要用力过猛，适可而止，以免步入晓明哥后尘。

13075018304：正在变瘦的征兆
吉逄祁 ：答：正在变瘦的征兆 1.饭量没以前大了。2.早上洗脸出油量变小。3.每天都有上厕所的习惯。4.睡眠质量越来越好。5.感觉越来越困睡觉时间早了。6.对零食兴趣有了降低。7.吃东西速度变慢了。8.早醒时间变了像生物钟一样。9.饭后知道走动消食了。10.全身瘦局部自然也会瘦下去。

13075018304：身体瘦了很多,怎么回事
吉逄祁 ：答：中医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的...

13075018304：身体正在变瘦的征兆
吉逄祁 ：答：身体正在变瘦的征兆3 一、运动觉得很轻松是变瘦的征兆!我们都知道减肥就是要管住嘴，迈开腿，迈开腿无非就是多做运动，很多减肥的人，一开始用的时候没跑几步，就觉得气喘吁吁，非常的劳累，就算运动了也没有瘦的迹象，但如果坚持了一段时间，那你用的时候就不会觉得那么累，感觉很轻松了，如果你...

13075018304：我怎么突然瘦了10多斤?
吉逄祁 ：答：从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦，我们应及时治疗疾病，疾病治愈后，体重自然会恢复正常水平。久病体虚，营养不良者，应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当加强身体锻炼，...

13075018304：我近期突然瘦了十多斤不知是怎么回事?
吉逄祁 ：答：如果你没运动没节食突然瘦了十多斤，那么我建议你赶紧去医院检查一下吧，突然瘦下来有几种可能，一是有可能是得了糖尿病你自己不知道，二是有可能身体某个地方出问题了，一般是有炎症肿瘤或癌症等。所以你还是赶紧去医院检查一下身体。

13075018304：身体出现这4种现象,说明你可能要变瘦了,你知道吗?
吉逄祁 ：答：当你减肥一段时间后，发现自身精神状态提高了，伸懒腰次数减少了，说明身体的心肺功能加强了或者在脂肪含量减少了，这是慢慢瘦下来的一个迹象。不再排斥运动 很多胖子是很排斥运动的，运动会让耗费更多的体能，你需要强大的体能素质才能坚持运动锻炼。在健身训练的过程中，你需要摆脱身体的负担，让全身肌群...

13075018304：为什么瘦了好多?
吉逄祁 ：答：回复 7 胰岛素会促进蛋白合成的，是会胖的，我以前打胰岛素的时候也这样，现在一下瘦了8斤好担心

13075018304：没有节食突然瘦了好多怎么回事
吉逄祁 ：答：一般来说，如果在短期内没有人为原因，突然消瘦；或者在一个月内，体重下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。特别是中老年人要注意，一旦突然变瘦最好先排除一下肿瘤。可能生病了。我同事有段时间特能吃。以前明明微胖特意减肥都减不下来到那种。那段时间她特能吃。却反而一个月瘦...

13075018304：减肥过程中,身体出现三个变化,暗指正在掉肉,“瘦身”指日可待?_百度知...
吉逄祁 ：答：第二，感觉自己越来越小。其实我们自己的肥胖我们自己都是有感觉。我们比较肥胖的时候，那么就会行动不便，感觉整个人都特别的大，因为低下头去一眼望去的是肚子而不是脚。所以当感觉自己越来越瘦，减肥成功的时候会感觉自己整个人都要比以前要小一圈儿。而且我们在行动的时候感觉也会方便很多，不再像...

13075018304：5个征兆说明你正在变瘦
吉逄祁 ：答：很多人在减肥的时候特别喜欢运动后出很多汗，因为觉得这样会消耗很多卡路里会变瘦，但并不是出越多汗越瘦。运动心率更高的项目，更容易减肥。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时...