抑郁症可以自愈吗？
没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙“感觉有点抑郁了，让他去医院他也不愿意，”无力面对心理医生的诊断，常常是抑郁者的共性。
“抑郁症能自己好吗？”抑郁者成为合格的抑郁症患者的过程，是自己垂死挣扎失败的过程，所谓的垂死挣扎就是自己救自己，垂死挣扎失败，是自己救自己失败。被诊断为抑郁症就是彻彻底底宣告自救失败。如果抑郁者具备自救，他们的抑郁情绪一定会被扼杀在摇篮里。不至于让抑郁情绪爆发式的增长，增长成为猛虎。
对于一个抑郁症患者来说，很可能会长期生活在“变好”和“治愈”之间的状态，所以说，抑郁症并非不能治愈。那么抑郁症能够自愈吗？曾任万科高级副总裁、北京区域首席执行官，现为优客工厂创始人的毛大庆，通过跑步运动的方式战胜了抑郁症，可见抑郁症自愈的是可能的。想要治愈抑郁症，必先弄清症状，大部分的抑郁症表现为对生活失去信心，时常觉得失望、无助，甚至于想要自杀。
抑郁症属于精神障碍的一种，绝对不是单纯的心理问题。也许您会问“不是心理疾病为什么要进行心里治疗?”。我相信很多患者都存在这样的疑虑，那是因为导致您脑内什么递质紊乱的，正是您对事情的错误认知。心理治疗可以帮您找到错误的认知观点，避免类似的情况再发生。但不能恢复您脑内神经递质的平衡。
抑郁症的自愈是有可能的，但是多数是心理抑郁的患者而且是程度比较轻的，这样才有可能在经过一段时间的思考想明白导致患者出现抑郁症的那件事情，就可以自愈。如果该名患者是心理抑郁且程度较轻，同时原本性格就比较开朗、宽容，还会自我调节心理，那么自愈的可能性还是会更加大的。
净心也就是自我感受情绪的过程，感受就像是一条河流，它本来就是要在我们的体内自由流动的，但是小我出乎自我保护的本能会压抑或者否认自己的感受，我们就已经在河中筑堤截流了，我们也就堵塞了自己要不带思考的去体验这些负面情绪的感受，不要回避它要直视它，并允许它们在我们之内被彻底表达，允许感受流经我们，经由这条河，情绪也就不会积压！
抑郁症和感冒不一样，并不会随着时间的流逝自动愈合。新闻上经常出现抑郁症患者自杀的消息，引起了社会的高度重视，抑郁症对我们来说并不陌生，他的常见表现是人们对生活毫无兴趣，对未来人生迷茫，不知道生活的意义何在。因此，一旦出现抑郁症状，就必须及时治疗，不然后果会非常严重。
为什么会出现抑郁症？这是由多方面因素引起的，不同人群原因也不同，比如社会上许多年轻人因为工作压力大，经常因为做错事被批评，心理素质不强的就会因此患上抑郁症。许多学生因为学习压力大，周围竞争又强，有时候因为父母或老师一句话受到刺激，做出不可挽回的举动。近几年孕妇产后抑郁最为普遍，很多人认为是小题大做，其实不然，人在脆弱状态下得不到他人的关心理解很容易产生不良情绪。
抑郁症会带来哪些危害？首先对个人的伤害是毋庸置疑的，情况轻的可能平时工作效率不高，情绪低落，如果抑郁情况严重有可能会通过伤害自己的身体来缓解心理的压抑。其次，伤害大的莫过于是身边关心的亲朋好友，情绪会相互传递，得了抑郁症对周围的事情冷淡不关心，也会影响到家人的关系。如果社会上抑郁症情况出现较多，对社会国家也是一种危害。
如果得了抑郁症该怎么办？人们喜欢通过一个人的表现来判断对方的身心状况，但实际上，得了抑郁症不一定会在别人面前表现。有可能在外面嘻嘻哈哈，但是一个人的时候就会陷入低落的情绪当中。所以我们要时刻关注周围人的情况，同时如果发现有相应的表现，应该及时治疗，调整自己的心态和情绪。
轻度抑郁症患者，如果平时多注意自己的行为习惯以及配合心理咨询师的治疗是可以治愈。
治疗：
首先，要了解抑郁症治疗的目的，主要是为了提高其治愈率，最大限度减少患者自杀以及自残倾向，并且消彻底消除患者临床症状，预防类似症状的复发。
其次，要了解对抑郁症治疗的原则，个体化针对性治疗； 用药剂量逐渐递增，即使用最低有效量，将不良反应控制在最低水平； 足量足疗程治疗； 治疗期间密切监测患者病情，出现不良反应及时应对治疗； 可以联合心理咨询一起治疗，积极治疗与抑郁症相关的疾病。
药物治疗：目前临床一线抗抑郁症治疗药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等等。
物理治疗：建议采用经颅磁刺激(TMs)活疗，可以无痛无创在大脑皮层产生调节活动，起效快，无副作用，安全价廉。
心理治疗：对于用药效果不明显患者常常联合心理咨询治疗，常用的心理疗法认知行为治疗最为常用。
积极适当锻炼身体，例如文体活动，迎着阳光散步，亲友聚会聊天等等。
诊断：
情绪持续低落：抑郁症患者常常表现为郁郁寡欢，轻度抑郁症患者闷闷不乐，没有愉快感觉，严重者则会出现痛不欲生，甚至会出现自杀倾向；
思维反应缓慢：抑郁症患者的思维转变速度明显减慢，表现出话语减少、声音低沉，严重者无法进行交流；
意志力活动减退：抑郁症患者会出现对于自身意志持久的抑制，主要表现为行为行动缓慢，做事情被动，懒散，不想和周围人接触，不想出门，多半抑郁症患者都存在社交恐惧，严重时连个人卫生等等都不管不顾；
认知功能损害：抑郁症患者表现处记忆力下降、抽象思维能力非常差等等能力减退，预后较差；
身体症状：抑郁症患者会出现食欲不振、体重下降、便秘、性欲减退、阳痿等等一系列症状。
如果是轻微的抑郁症，是可以自愈的，得了这个病以后别人劝你是没有用的，要靠自己去释放自己的压力，有什么事情说出来，不要憋在心里，要改变一下自己的性格，外向一点多交朋友，多跟别人交流，有什么事情要跟朋友家人说出来，这样别人才可以帮你解决问题，自己也就不会那么压抑了
可以的，只要身边的环境好起来自然就好了。
心态放平是可以治愈的
19326487043：躁郁症能自愈吗
浦池博
：答：1 躁郁症能自愈吗 躁郁症作为典型性精神疾病代表之一，从临床学的角度上来说，达到一定程度后，是不能被自愈的。但话也不能说太满，至少在现实生活中，确实有极少数“自愈”的例子。只不过这种“自愈”大多是有特殊的情况：如，处于早期，及早发现并杜绝了恶化；或者生活环境或者相关刺激条件得...
19326487043：躁郁症不吃药能自愈吗
浦池博
：答：01 消除内心的不安躁郁症就可以自愈，如果喜欢旅游可以找一个自己喜欢的地方晚上几天或几个星期，玩开心了，说不定回来就好了。02 适当的降低自己的工作压力也是可能让躁郁症自愈的，躁郁症的病因就是压力过大，降低工作压力，减轻负担，控制好情绪，可能实现自愈。03 ...
19326487043：抑郁症能不治自愈吗?
浦池博
：答：一般情况下,抑郁症不可能自愈,严重的用药也不能完全自愈。这个病不太好治,我感觉:应该是某方面不开心,不是自己想要的,导致的心理问题。如果生活被爱包围,物质条件也不错,一切幸福,应该是不会得抑郁病的。自己要想得开,努力过得幸福,想想美好的事情,你所喜欢的,这个世界一定会有你的光!只要你抗过去了苦难,将来...
19326487043：抑郁症能否自愈?这里都告诉了你
浦池博
：答：抑郁症能否自愈?这里都告诉了你 我来答 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/928830051446303419 新浪微博 微信扫一扫 举报 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识?莫忘相思a情感 2023-05-08 · 贡献了超过953个回答 知道答主 回答量:953 采纳率:0% 帮助的人:1.3万 我也去...
19326487043：抑郁症不治会自愈吗
浦池博
：答：病情分析：抑郁症不会自愈 意见建议：抑郁症不会自愈原因有以下：1.抑郁症确实会引起生理性的变化，比如5羟色胺失调。但调节的途径也有2种：一种是通过药物调节；另一种是通过心理调节。2.在急性期不用药物的情况下以上症状很能得以缓解的。3.用药物只是控制症状根治还经过心理治疗。刘辉东—岭背卫生...
19326487043：躁郁症如何自愈?
浦池博
：答：有少部分躁郁症患者通过自己调节能够自愈。一、躁郁症又叫双相情感障碍，有少部分患者经过自己调节能够自愈，大部分患者需要经过药物治疗。治疗主要是用心境稳定剂作为基础，同时可以增加新型抗精神病药或者抗抑郁的药物，对症状有缓解，缓解以后需要用药物维持治疗。躁狂、抑郁有可能会循环发作，一段时间是...
19326487043：抑郁症能康复吗?我女朋友抑郁了,天天闹分手,该怎么办?
浦池博
：答：抑郁是一种情绪病,是可以自愈或治愈。因她抑郁了,才总喜欢不停地将你推开;郁症,导致患者的自尊体系越来越低,产生严重的自卑情绪,心境低落,感觉不到快乐的存在。 认知意识出现扭曲与错误; 因她现已是重度抑郁患者,她的认知能力已经出现严重的扭曲与错误。自我价值与存在感都非常弱,她会认为配不上你,自己就是一...
19326487043：轻度抑郁症不吃药可以吗?多久可以好?网友说得吃唯他停
浦池博
：答：但是部分轻度抑郁症患者如果不积极通过生活方式改善，而且反复受到精神刺激，经常自怨自艾，此时通常难以自愈，还可能会导致病情逐渐加重，此时需要积极干预治疗，如通过药物治疗，患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片或者盐酸帕罗西汀片等药物治疗，可能还需要进行心理干预治疗。轻度抑郁症一旦发现，需要引起...
