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补肾壮阳的食物那一种最好 最有效

来源:www.zuowenzhai.com    作者:编辑   日期:2024-05-28
男人补肾可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物进行食补,也可以在中医辨证论治后吃些杜仲、莵丝子、当归、人参等药物进行药补,这些都比较好。
1、食补:如紫菜、海菜、蟹、牡蛎、海参、甲鱼等一系列的海产品,还可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山药等食物。
2、药补:如杜仲、莵丝子、当归、人参、荷叶、冬虫夏草、肉苁蓉、胡桃等中药,但需要在中医辨证论治后使用,可以直接熬煮,也可以泡成药酒来饮用。
如果患者肾虚症状比较严重,需要根据病因的不同来对症治疗。如肾阳虚需要进行温补肾阳的调理治疗,一般可以在中医辨证论治后使用金匮肾气丸、右归丸、四神丸等药物。肾阴虚则需要进行滋阴补肾的调理治疗,一般可以在中医辨证论治后使用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进。
平时要注意不要过度的工作,按时休息,保证充足的睡眠,不要有精神负担,保持心情舒畅。另外,性生活也要适度,不勉强,不放纵。





(编辑:禄哈芝)
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