面对生活、学习中的困难我们该如何克服

生活中遇到困难和不幸我们该怎么办

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。我们应该以宽阔的心怀面对生活，用微笑面对人生。
　　自古英雄多磨难，古今中外有许多伟大的人都在困境中获得了成功。如，着名的音乐家贝多芬，他两耳失聪，但是他没有放弃，惹事以自己顽强的毅力战胜了自己。他失败了无数次，在一次一次的失败中总结经验，最终成为了一名享誉世界的音乐家。爱迪生也是同样，在经历无数次失败后才得以成功。
　　看到这里，不少人会说，他们是伟人，我们怎么能和他们相提并论呢？如果你要这样想，那么我告诉你你错了。一位享誉世界的名人——爱因斯坦，他小时候曾被无数人认为，是一个致力底下孩子。在他小时候，老师让同学们回家做板凳，次日课堂上，老师看了同学们的作品，对爱因斯坦说，世界上再也没有比这更糟的板凳了，然而，爱因斯坦却从抽屉里有取出了两个，这两个比那两个还遭。原来这是她做的第三个凳子，他以自己的实际行动证明了自己。
　　我国着名史学家司马迁，在逆境中创作了具有史学价值的《史记》，为后代留下了宝贵的财富。
　　我们无论是在日常的生活中，学习还是自己的人生道路上，都应该学习他们这种顽强拼搏，迎难而上和为梦想而努力奋斗的精神。
　　生活处处需要微笑，微笑面对生活，微笑面对人生，微笑面对每一天。人生道路上处处充满挫折，充满崎岖，我们英努力克服困难，用好的心态面对充满希望的每一天

1、鼓劲。学习中遇到难题，不是消极气馁，束手无策，而是鼓足勇气和干劲，通过努力去获得成功。这样做不仅有助于培养自己的自信心，而且有助于在逆境中保持良好的心理状态。

2、补偿。当自己所追求的目标达不到，或因自己能力所限不能获得成功时，往往会因失败而感到苦闷，这时可选择其他能获得成功的活动来代替。这样做的好处，一来会通过这一成功补偿那一失败;二来可使自己从失败中解脱出来，减轻内心的苦闷和压力，通过调节形成良好的心境。

3、升华。当我们的主观愿望不合理时，就要把它导向比较崇高的方面。如异性同学之间过分的亲密甚至爱慕，对个人前途和社会都没有好处，就应该理智地加以控制，将这种激情用到学习或其它文体活动中去，努力做出好的成绩，得到大家的认可，从而获得另一种满足，达到心理平衡。 

4、转移。当我们遇到严重的挫折或伤害时，往往会产生愤怒、恐惧、焦虑等强烈的情绪反应，在这种激情状态下，最容易一时冲动，做出违反情理的事，脱离造成挫折的环境和事物，把注意力转移到另一个事物上，以此来缓解不良情绪的影响，从而逐渐达到心理上的平衡。 

5、幽默。这也是一种化解挫折和尴尬场面的好方法。用含蓄、讽喻、诙谐、寓意微妙的幽默，使人在困境中也能感到乐观和情趣，运用得当，对心理健康十分有益。 

6、重新修定目标。在某些情况下，虽经努力也难以达到目标，很容易陷入一种困扰、迷茫的心境之中，这时要客观地分析情况，对自已预期的目标进行调整、修改，使它更切合实际，这样就容易获得成功，摆脱受挫的心境。

17310641632：你应该怎样对待自己的学习生活?
瞿春斩 ：答：第二：在日常的学习与生活中要兴趣广泛，要多多留意自己身边事和人，要特别注意与人多交流，平常要勤奋学习，多积累一些社会知识，提升自己解决困难的能力。第三：要学会养成对事物发展过程的分析能力和遇见能力，对自己将要所做的每一件事情要尽量的计划周全，避免产生一些不必要的困难。第四：每当遇到困...

17310641632：我们应该如何获得对抗生活中种种困难的勇气?
瞿春斩 ：答：要想获得对对抗生活中种种困难的勇气,你需要的是从自身汲取力量,运用自信、自尊和积极自我观念的力量来培养自身的“抗逆力”,这在心理学中也被称为“心理弹性(Resilience)”。 请想象这个动作:手指用力按压一个弹簧,缓慢下压到最大限度;再缓慢松开至复原。在这整个过程中,你感受到了什么?从物理学的角度分析,手指...

17310641632：在我们的生活和学习中,难免要遇到各种各样的压力。你怎么缓解或消除压力...
瞿春斩 ：答：4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名...

17310641632：如果在学习中遇到困难你该怎么做
瞿春斩 ：答：1、情绪要稳定，阵脚不能慌 首先要知道，我们大多数学习不是搞什么突破未知的科研，都是前人已经检验过多次的知识。这些知识已经被人精通过无数遍了，只不过我们生得晚，没注意，才开始而已。所以没有什么理由你学不会，又不是什么高精尖，相信自己就好。你要对新知识说，老子现在就是要来掌握你的！

17310641632：谈谈如何在日常的学习、生活中进行挫折心里的调试?(大学生常见的心理问...
瞿春斩 ：答：在日常的学习、生活中进行挫折心里的调试的方法有如下几种：1、及时求助 可以主动向心理咨询师寻求帮助；或找父母，亲密好友诉说自己的苦恼，共同寻找解决办法；2、评估自己真实能力，给自己更客观的评价与定位 也可以在对挫折正确的认识基础上，重新审视自己的挫折，适当降低对自己的要求，不强求自己一定要...

17310641632：生活中遇到什么困难,你是怎么解决的作文
瞿春斩 ：答：生活中我们会面临各种各样的困难,如学业上的难题、人际关系的矛盾、情绪的波动等等。解决这些困难可以从以下几个方面展开写作: 举例说明生活中可能遇到的困难,可以从个人经历或身边的例子入手,描述不同类型的困难,如学习困难、工作挫折、情感问题等。分析困难的本质和原因,在面对困难时,我们需要思考为什么会遇到这个困难...

17310641632：...如果在生活或学习中,遇到困难或挫折,我们将以怎样的心态来面对?_百 ...
瞿春斩 ：答：困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花。困难像弹簧，看你强不强;你强他就弱，你弱他就强。困难与折磨对于人来说,是一把打向坯料的锤,打掉的应是脆弱的铁屑,锻成的将是锋利的钢刀。困难越大，荣耀也越大。能克服困难的人，可使困难化为良机。逆境能打败弱者而造就强者。“在生活或学习中,...

17310641632：如何面对生活中的困难与挫折?
瞿春斩 ：答：我对待困难与挫折的七大态度：一、记取教训 从失败中学习，从经验中记取教训，从实务中成长。从失败经验记取教训可以让你学得更快、更多。失败并不是一个问题，只有当你无法从失败中记取教训时，它才会变成一个问题。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。二、从中学习 如果你可以从失败中学习，就不算...

17310641632：在生活或学习中,你遇到过困难吗?是怎样克服的?
瞿春斩 ：答：在日常生活或者学习之中，当然也会遇到形形色色的人，期间当然不乏成功与失败，那么在遇到困难的时候，需要我们做到以下几点：1、保持良好的心态，积极面对问题；2、直面问题，自己能够解决的问题自己努力完成，不能够单独面对的，可以寻求他人的帮助，一起克服困难；3、即使失败了，也不要气馁，相信自己，一...

17310641632：我们怎样面对学习中的困惑,生活中的无奈
瞿春斩 ：答：2、面对生活中的无奈我们只有面对现实 生活中有些事我们只能去接受，尽管你的出发点是好的，你也为之付出了艰辛的努力，但事与愿违。比如:你为了孩子的学习操心费力，孩子平时的学习成绩也比较好，孩子高考时你的期望值也比较高，觉得一定能考上个985院校， 但高考成绩出来后，只能是上211学校，再复读...