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☆ 如何打坐入定,做到心静?
来源:www.zuowenzhai.com 作者:编辑 日期:2024-06-15
打坐静坐究竟如何才能入定?我打坐静坐不是打瞌睡就是妄念纷飞!!
大坐先慢慢的深呼吸。用心,去感觉观察。呼吸的轨迹。慢慢地心就静下来了。
打坐与人多少没有关系,只与内心是否清净有关。
但集体修行,可有效避免一个人懈怠修行的情况。因此,修行界有法、侣、财、地的说法。
(编辑:单饰赖)
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