气功是真的吗?

是真实存在的。

但是如果没有好的老师，自己闷头苦修是不会有结果的。
气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系，中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。
气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。
动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。
宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
均衡，存乎万物之间。万物皆有阴阳两面。
气功就是通过特定的修炼方法使机体的组织、器官在功能上更佳有序化与协同化的生理变化过程。
或者说是一种通过锻炼而产生的特殊能量。
导引术：
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真的有，也真的能练出一些成就来。但是多半不会有人们期望的那么神奇。

我在高中大学时期用心用功练过全真教龙门派周天气功（不是正经弟子传人，买书学的）。后来觉得没什么用处就停下不练了。一次应酬醉酒连续呕吐，觉得快死了的感觉时，周天气功自己发动，丹田激跳4~5次后小周天自动运转约1分钟，然后一身热汗，感觉恢复了一些精神，止住了呕吐。

那以后我在应酬时也要求自己不过量，但是还是没有再练过气功。

我知道曾经练过的气功能给我在生命危急时提供一条细细的保险绳，但是性价比太低，或者说我们练习前对它期望值太高。再加上生活的压力让我们很难静下心来。

当众表演的气功里面骗人的东西很多，多数与心理暗示有关，甚至有魔术表演成分。行骗对象多为不关心科技，从众心理强的中年妇女。反正我练习的气功在我修习的最高水平时也不会让人有明显感觉，也许是我练得水平低，但我对大多数卖弄炫耀的人持怀疑态度。

一般来说气功是真的，但没有小说中那么威力巨大。气功是我国特有的一种健身术。基本分两大类：一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。

古代则根据功法不同，分别称吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、坐禅或内功等。其特点是通过练功者的主观努力对自己身心进行意、气、体结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。

19187268235：道家养生功是真的吗?有
杜骆卸 ：答：养生功是有，不过不在任何书本上。所有典籍记载的无外乎一些常识性的东西，或是所谓的别人的功，多有癔想的成分在里面，可信不可全信，看看就可以了。每个人的心里，都有自己的道，不过掩得太深，因为大多数人都已经迷失了自己的本心。修心的过程其实就是一个求证本心，释放心灵的过程，随着心灵的释...

19187268235：中国的轻功是真的吗?
杜骆卸 ：答：真的。轻功 （中国传统武术）轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。练习轻功并不能使体重变轻，却可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类。轻功练习方法繁琐辛苦，且不易练成，但是历代武术名家都十分重...

19187268235：轻功是否真的存在?
杜骆卸 ：答：轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。轻功不是反重力的体现，由于任何物体包括人体在内，在任何状态下都受到万有引力作用，在地球上则表现为地心引力作用，即重力。依靠反作用力而产生不受地心引力作用的效果在目前的科技水平下尚无法实现，由于小说家的渲染以及影视作品的夸张，误导了许多人认为轻功不...

19187268235：世界上真有真功夫吗?
杜骆卸 ：答：功夫是真的有，但肯定不是武侠小说和电影电视上的那些玩意。功夫看似神秘，实际上它只是中国搏击术的统称。无论是哪国功夫，要想击倒对手，用的动作都必须符合物理学原理，各种流派的武术其实没有本质区别，不管是什么武术家，他们的发力技巧都大同小异，中国功夫也一样。

19187268235：传说中的神功真的有吗?
杜骆卸 ：答：准确说的确有（不过不是什么神功不那么夸张） 自南宋朝以后基本失传了. 南宋灭后是被少数民族统治的时候例如元朝，在这期间元朝统治者为了可以统治中原地区打压不了汉文化。明朝虽然是汉族统治的时候 但由于元朝时候蒙古族和中原有很大磨擦在加当时武林多次对其元皇朝做对，元朝历史100多年销毁少汉文化（...

19187268235：传说中的轻功真的存在吗?
杜骆卸 ：答：在中国传统武术中，轻功可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上，甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中。但要说明的是，虽然它是真实存在的功法，但轻功并不能使体重变轻，按照属性轻功是武术的术类。传说中的轻功真的存在吗？真有！不过并没有那么夸张。因为...

19187268235：中国的轻功是真实的吗?
杜骆卸 ：答：武侠小说以及武侠影视剧上面描述的轻功当然是假的。古人的轻功，并没有像大家想的那样，可以一跃数米到达屋顶或者是高空，这些都是因为现代的武侠片为了效果而特定的情节。那么真实中的古人轻功到底是怎么样的呢?《北史》曾记载，禅定寺旗幡竿上绳索断了，有沈光者口里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头。事...

19187268235：古代的“缩骨功”是真的吗?缩骨是怎么样的原理?
杜骆卸 ：答：古代的“缩骨功”是真的，原理很简单，就是让自己身上的关节变得灵活。这样一来，他们就可以轻松使自己身上的任何关节随时脱臼了。古代人练的武术有很多种，比如气功和轻功。“缩骨功”的确存在如今，在武打剧中，这两种武术是出现频率最高的。这确实太夸张了，很难相信这种武术真...

19187268235："'功就是能"这个说法是真确的吗
杜骆卸 ：答：不正确，非常不正确。1、机械能守恒定律只能从能量上讲。2、能量转化和守恒定律也指的是能量的转化量等于力所做的功，转化的是能量，转化方式是做功。比如：一个静止在H处的一个重物，他没有做功，因为静止（没有运动，没有位移），但是他有重力势能。

19187268235：世界上真的有轻功,内功,气功存在吗
杜骆卸 ：答：存在。气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系，中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二...