1、经常洗头发
常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮屑。使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释；可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。
2、合理的清洁头皮
首先要用温水洗头，避免水温太烫会导致刺激到头皮。然后选择具有杀菌功效的洗发水。洗发水要现在手掌心抹到起泡以后再放到头发上，减少对头皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓头皮，应该用指腹慢慢的对头皮进行按摩，最后洗头的次数应该不要太频繁，会导致刺激皮脂的分泌。
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3、保持良好的生活习惯
首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。
4、菊花叶去皮屑
煮一锅菊花叶水（普通水），使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
5、啤酒去头皮屑
先用啤酒弄湿头发，待15分钟后用清水清洗，然后用洗发水洗干净。每天两次，坚持一段时间后可发现头皮屑显著减少。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0429/c21471-28313773.html"target="_blank"title="人民网-六大妙招轻松去除头皮屑">人民网-六大妙招轻松去除头皮屑

有什么行之有效的办法，也请告诉我。[祈祷][祈祷][祈祷]

头皮屑多了，真的很让人无奈头疼。有两个小偏方不不妨试一下。

1.用陈醋洗头发，准备150ml左右的陈醋，加大概1000克左右的温水，并充分搅拌均匀，坚持五天左右就可以看到效果了。并且这种方法不仅能有效去除头皮屑，还有一定的止痒，减少脱发的作用，还能减少长发出现分叉的烦恼。

2.取一个新鲜的洋葱，洗干净之后，弄碎，然后用干净的纱布包好。，在头皮上反复揉搓，让头皮多吸收点洋葱汁 ，24小时之后，再用温水把头发洗净，一定要多坚持洗几次，也可以去屑止痒。就是有一点坏处，洋葱太有味道。如果不喜欢洋葱的味道，这个建议有点太惹人烦了。

如果感觉小偏方太麻烦的话，就买点比较好的洗发露试试吧。海飞丝洗发露去屑效果不错，不过每个人的发质不同，对洗发露的要求也不同，希望有一款合适的洗发露，能尽快让您解除头皮屑的烦恼。

使用白醋，不伤头皮，首次使用就不痒，三、五次即见效。使用方法如下：先将头洗净拧干，然后往头皮上轻撒白醋，此时注意要防止流入眼中，再擦上护发素，然后拿干毛巾裹好站在太阳底下5-10分钟（如果有电帽戴5分钟），最后解开毛巾用清水冲漂干净。不过头发始终会有淡淡醋味，这种方法周末在家或者最近宅家赶紧用起来吧。对身体没有伤害。经验之谈呐！解决头皮屑问题就在当下！

每个人的发质都不一样，选对洗发水也很重要，给你推荐一种，希望对你有用！

我媳妇用的，后来我用了几次，很好用！

好像是什么蓝精灵。

去药店买康王吧，我用着还行

我觉得我用海飞丝，就没，用潘婷就起头皮屑

头皮屑我也试过，一些办法真没用，只有勤洗，别无他法了。

用清水洗。

我也想知道，好多年的头皮屑了，痒起来令人抓狂，一开始以为是洗发水导致的，换过好多洗发水，没有效果，后来用的康王，可是得一直用，用上头发清清爽爽的，不用就又复发了，也用过好几种抹的药膏，均治标不治本，听医生的让补充维生素，目前一直吃却没有什么起色，目前正在受头皮屑困扰，忘各位支招。

去头屑用海飞丝，哈哈哈。我以前也有头屑，还是要勤洗头，我是女生，然后油头，长头发，两天洗一次头，但是我洗头会洗发膏会换着来，我有的时候用阿道夫有的时候用飘柔，我觉得这俩是不错的，而且都很香，再加上我每天都在G动锻炼盆底肌，更要做一个精致的小女孩了。我现在是没有头屑了，而且锻炼盆底肌，没有头屑，还紧致，哈哈哈，很开心。

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19554499018：怎样去头屑小窍门
酆胜艺 ：答：1、鲜姜水洗头 在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。2、桑树皮洗头 用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头...

19554499018：如何去除头皮屑小妙招
酆胜艺 ：答：1、使用陈醋与清水混合液去除头屑：将150毫升陈醋融入1公斤清水中，混合均匀。用此溶液洗头，之后彻底用清水冲洗干净。建议每周使用3次，持续2至3个月。这个方法能够逐渐减少头屑，并滋养头皮，防止发梢开叉。2、利用洋葱消除头屑：准备新鲜多汁的洋葱和一个干净的碗。将洋葱捣碎，使其释放出汁液。用纱布...

19554499018：如何去除头皮屑小妙招
酆胜艺 ：答：1、清水+陈醋，将150毫升陈醋加入1公斤清水中，将二者混合一起。用混合好的水洗头发，洗好之后记得用清水冲洗干净头发和头皮。每周洗3次，至少坚持2-3个月。这个方法可以让一片片的头屑慢慢消失，同时还能滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。 2、洋葱去头屑，准备好一个新鲜多汁的洋葱和一个干净的碗。用...

19554499018：去头屑小妙招
酆胜艺 ：答：1 食盐去头屑 盆中放入少许食盐和硼砂，再加入适量清水，用手搅拌至溶解，再洗头。对于缓解头皮瘙痒，减少头屑有很好的效果。2 陈醋去头屑 1千克温水中加入150毫升陈醋，每天坚持用这种醋水洗头1次，不仅能去屑止痒，还能减少头发分叉，对防治白发也有一定效果。3 洋葱去头屑 选一个...

19554499018：头皮屑太多太苦恼!你知道哪些去屑小妙招吗?
酆胜艺 ：答：1.陈醋洗头 用150毫升陈醋加入1公斤温水搅拌均匀。如果你能每天洗一次头发，它不仅可以去除头皮屑和瘙痒，还可以减少头发分叉，防止头发变白。或者每次洗发水前，在头发上撒上3汤匙醋，按摩一分钟，用水冲洗。然后用香波洗头。最好用麦麸醋，即常用的黄色食用醋。2.茶叶去屑法 茶含有茶皂素，具有良好的...

19554499018：去头皮屑小妙招
酆胜艺 ：答：1、用温醋洗头去头屑法(止痒发乌去屑)：把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。2、茶叶洗头去屑法(防脱发、去屑)：将茶叶加水煮沸，待水的温度冷却之后，用之洗头并且按摩1~3分钟后洗净。 原理： 茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、...

19554499018：去除头皮屑的小妙招有哪些?
酆胜艺 ：答：去除头皮屑的小妙招有如下7种办法：方法1:柠檬汁。洗头前，在头发上涂上橄榄油，等待5到10分钟后再洗头。方法2，蛋黄，将蛋黄混合均匀，涂抹在头部。尽量只涂在头皮上。将头皮或头发包裹在塑料袋中，记得要紧紧包裹以防渗漏。一小时后，用洗发水冲洗干净。方法3: 小苏打洗发时，用小苏代替洗发水。取...

19554499018：去除头皮屑的小妙招
酆胜艺 ：答：酸奶可以去屑。确实有可能。先把头发再洗一遍，然后把酸奶均匀的涂在头皮部位，等几分钟让它完全吸收，再用清水甲洗。坚持久了，很容易去头皮屑。5、小苏打去屑法：我们用小苏打不是洗头，而是把小苏打涂在湿头发和头皮上。等待1~2分钟后，用清水彻底冲洗。如果连续两周使用小苏打，头皮会开始产生天然...

19554499018：去除头皮屑的小妙招
酆胜艺 ：答：4. 酸奶去屑方法：酸奶可以去屑。洗头后，将酸奶均匀涂抹在头皮上，让其停留几分钟完全吸收，再用清水洗净。长期坚持，去头皮屑将变得容易。5. 小苏打去屑法：使用小苏打去屑时，不是用来洗头，而是将小苏打涂在湿头发和头皮上，等待1至2分钟后彻底冲洗。连续使用两周后，头皮会开始产生天然油脂，滋润...