头油太多，怎么办？

1、不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；
2、注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；

3、调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动；
4、多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；

扩展资料：
注意事项：
洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。
参考资料来源：人民网-头发出油怎么办 3个去头油小妙招介绍时刻清爽

头发很容易油腻，即使天天洗头发，头发也会看起来油油的，会给人一种不爱感觉的错误印象，头发容易出油该怎么办呢？今天我介绍一下小方法让你摆脱油头发的烦恼。
方法/步骤
喷化妆水
有那种比较便宜的化妆水，大概三十多就一大瓶，可以用在平时即使给皮肤补水，用化妆水在头皮喷一层化妆水，给头皮补足了水，就可以减少头发出油了。

隔天用清水洗头发
如果你是天天洗头发的话，可以不用每次都是以洗发水和护发素等，隔一次洗再使用，清水洗一次，下次再用洗发水洗，不然过于清除头皮油脂，反而会让头发分泌过多的油来滋润头皮。

选择洗发水
如果你的头发很容易油，那么在选择洗发水时就要选择功效主打控油的，这样才能有效控油。

柠檬汁
在洗头发的水盆里加一点柠檬汁，搅拌均匀后将头发泡在里面，泡一会儿后再清洗，可以起到控油的作用，洗后更加清爽。

温水
使用温水洗头发，如果太热的水会伤害到头皮，在洗头发时将头发泡在盆子里，泡的时间稍微长一点，不要一打湿就使用洗发水。

平时要养成良好的生活习惯，作息时间规律，饮食均衡，再加上合理的运动，让身体健康，才会有良好的分泌系统，不然分泌失调会引起油脂分泌过多。

如果有帮助到你，希望能采纳！

1、不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；

2、注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；

3、调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动；

4、多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；

扩展资料：

注意事项：

洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。

参考资料来源：人民网-头发出油怎么办 3个去头油小妙招介绍时刻清爽

15989559761：炒饭油放多了怎么办 蛋炒饭太油怎么补救
訾很放 ：答：1、炒饭的油放多了，就多加一些米饭，这样可以让油更少。2、可以加些水，因为在炒饭的时候加水，油就会被冲淡。3、还可以加些蔬菜，蔬菜有吸油的作用，所以炒饭的时候加些蔬菜，蔬菜就会把油吸走，自然炒饭就不会油了。炒饭油放多了怎么办 1、多加饭 家里剩的饭，通常我们喜欢用来做炒饭吃。很多...

15989559761：炒菜油放多了怎么办
訾很放 ：答：1、炖菜时不小心将油放多时，简单的补救方法，可以将原来的油大的炖菜中再加一种比较解腻的菜进行补救。比如海带可以解腻，可以将海带先洗好、切好、煮好然后放入炖菜锅中，再加点盐和调料稍炖即可。2、时不小心将油放多时，可以在炖菜中多加点水，然后将炖菜上层汤的油层用勺子盛出倒掉，然后再...

15989559761：炒菜油放多了怎么办 炒菜油放多了解决方法
訾很放 ：答：1、当我们遇到这样的情况，其实很简单，用这个方法就可以很好的补救：我们可以选择在炒锅里加入适量的水，这时候由于油的密度要比水的密度小得多，也就是说油要比水要轻的多，所以油自然就会漂浮在水上，这时候我们就可以用小勺子把多余的油脂给舀出来了。我们也知道，油脂的摄入量是不可以太多的，太...

15989559761：机油加多了怎么办
訾很放 ：答：当发现过量油时，必须及时将过量油抽出。至于怎么画出来，其实有很多方法。抽出机油的方法：1 .首先准备一个医用注射管(最好是大的)，用塑料管连接静脉滴注。然后直接拔出油尺，插入塑料管。最后，通过操作注射管直到油位在正常范围内，可以抽取过量的油。2.当你去最近的汽车修理厂治疗时，工作人员会...

15989559761：炒饭的时候油放多了 怎么办
訾很放 ：答：炒好了以后，别立刻吃，让油滤一下，最好用盘子盛，这样饭与盘子的接触面积大可以滤下更多的油，吃的时候一层层的吃，这样你就会发现盘子下面滤下的都是油，这个方法简单可行啊。呵呵

15989559761：在油炸食物的过程中,炸过的剩油太多怎么办呢?
訾很放 ：答：2、煎炸后 那样，当剩下来的油过多，同时还有一股腥味时，应该怎么做呢？我们能运用一个软件——木薯淀粉。将少许木薯淀粉自来水拌匀，开枪凉锅，让锅里的油维持发热量，此刻将淀粉水倒进滚油。在热油的作用下，淀粉水很快就被煎炸成块，产生一层纯白色的面浆，这一层的面团有吸收作用，在混浊的...

15989559761：加太多车油怎么办?
訾很放 ：答：首先，使用输液管和注射器抽取油，这种方法能确保油的干净和密封，不会影响后续的加油使用。<!--但需要注意的是，另一种方法是拧下机油螺钉以清除多余的机油<!--，但这会破坏螺钉的密封性，需要更换新的垫圈。此外，这种操作会导致无法精确控制油量，排出的油无法再利用。过多的加油对汽车有显著影响...

15989559761：炒菜放油太多该怎么办?
訾很放 ：答：可以在炖菜中多加点水，将炖菜上层汤的油层用勺子盛出倒掉，然后再稍加点盐和其它调料。也可加一些水果调味品，如山楂，橘子皮或者柠檬片等带酸味的水果，也能起到解腻油大的作用。只需稍放一点即可。炒菜或者煮汤放太多的油，不仅会影响菜品口感，觉得油腻恶心，过多的摄入油量还会导致人体发胖。

15989559761：油豆泡炸好后太多油怎么办?
訾很放 ：答：1、可以继续炒菜；2、可以继续用来炸制其他需要过油的菜品，比如：椒盐排条、咕咾肉的肉团、干煎带鱼、干煎小黄鱼等等；3、虽然不是最好的润滑油，不过滴在自行车轴承部位，也可以起到比较好的润滑作用；4、可以放入一个不用的陶瓷杯子，然后放上一根棉绳，就变成一个简易的小油灯，以备不时之需；...

15989559761：炒菜油放多了怎么办
訾很放 ：答：清淡的菜品更有益身体健康，一不小心油多了可该怎么办?只需将海菜在火上烤一下，随后扔进菜或汤中，菜肴马上不油腻感啦!之后调味品放多了，可别再傻傻的地放水了!放糖或醋 做肉类食品、甜味菜的情况下，假如一不小心放多了盐，能够 放一些糖进来调料。糖能变弱嘴巴对盐和辣的觉得，让味儿更有...