我头皮干，所以头屑很多怎么解决？

去除头皮屑的妙招

1、选用适合自身的洗发水

有些人对某种洗发水会出现过敏的症状，表现就是头屑增多，并且伴随有头皮瘙痒的状况，这个时候可以尝试换一种洗发水，看看情况有没有得到缓解。此外还有很多的美发用品也会导致接触性皮炎的发生，如：染发剂、烫发剂等等对头皮的伤害都是十分的大，因此头皮屑多的人要避免染发。

2、合理的清洁头皮

洗头时要用温水洗头，水温太烫会导致刺激到头皮；最好选择具有杀菌功效的洗发水。洗发水要现在手掌心抹到起泡以后再放到头发上，减少对头皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓头皮，应该用指腹慢慢的对头皮进行按摩，最后洗头的次数应该不要太频繁，会导致刺激皮脂的分泌。

3、保持良好的生活习惯

首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。

4、菊花叶去皮屑

用菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

5、啤酒去头皮屑

先用啤酒弄湿头发，待15分钟后用清水清洗，然后用洗发水洗干净。每天使用两次，一个疗程是3天。坚持两三个疗程后可发现头皮屑显著减少。

扩展资料：

生理性头屑，是皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑；病理性头屑，在医学上又被称为头皮糠疹，大多是由马拉色菌引起的皮肤病。

病理性头屑产生的原因多种多样，人体本身的免疫能力下降、生理坏境的改变、季节更替、生活作息不规律等都可能是产生头屑的原因。但隐藏在这些表象背后，真菌感染往往是最为主要的原因。头皮就像一个小世界，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物。

健康的头皮各种微生物处在平衡的状态，互相制衡，相安无事。马拉色菌，以头皮分泌的油脂为养分，当马拉色菌在头皮上大量繁殖时，就会破坏这一平衡，从而引起头皮角质层过度增生，头屑因此而产生。

参考资料：

人民网—六大妙招轻松去除头皮屑

新华网—改变三个生活小习惯去除反复头屑

17253073731：头皮干燥脱皮怎么办?
杨询嵇 ：答：回答：你好: 根据你的症状描述,头皮干燥脱皮是头皮屑的情况。头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.请不要将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和...

17253073731：秋季养生:头皮干,头屑多如何解决?
杨询嵇 ：答：首先,应养成经常洗发的习惯,不要用脱脂性过强的洗发精、不用太热的水洗头、经常更换洗发水、注意经常梳头促进头皮的血液循环。其次,应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食,少吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒...

17253073731：头皮干燥头屑多怎么办
杨询嵇 ：答：坚持使用含有活性成分ZPT的产品，减少油脂酸形成，最终抑制或预防头皮屑。每天使用清洁力强的去头屑洗发露，含有活性成分的ZPT产品能有效抑制头屑再生。每天使用护发素，使用清洁力强的洗发产品，再使用护发素，头发会变得更柔顺洁净，不利于头屑滋生。4. 防止风尘：选择均衡滋润型洗发露，蕴含维他命或果酸精...

17253073731：哪种洗发水去屑止痒效果好?可以具体推荐几款吗?
杨询嵇 ：答：头发最怕的就是头屑多,而且还发痒。作为一个秀发的守护者,我知道头皮屑问题是一个难以应对的挑战。试过各种偏方和产品,一直没有找到最理想的答案。但在我的不断寻找和尝试中,我终于找到了几款高效的洗发水。这些产品不仅帮我解决了头皮屑的问题,更让我重拾健康的头发。所以,我希望将这些心得分享给大家,并推荐几...

17253073731：头发很多头皮屑怎么办
杨询嵇 ：答：头发很多头皮屑可能是因为头皮过度干燥或者过度油脂，可以采取以下方法来减少头皮屑：使用特别配方的洗发水：使用专门针对头皮屑问题的洗发水，可以有效减少头皮屑。选择含有茶树油、迷迭香或海藻等成分的洗发水，这些成分可以清洁头皮，舒缓头皮炎症。每周进行深层清洁：每周使用深层清洁洗发水或者深层清洁头皮的...

17253073731：幼儿头皮屑的成因及解决方法
杨询嵇 ：答：本文将从成因和解决方法两个方面,为家长们提供一些有用的参考。马拉色菌过度生长头皮上的马拉色菌在幼儿荷尔蒙变化时过度生长,形成可见的白屑。家长可以通过使用温和的洗发水和定期清洗孩子的头发,来缓解这种情况。湿疹引发头皮屑湿疹是一种真菌沉积的皮肤问题,常导致幼儿头皮干燥、搔痒,并伴有头皮屑。家长可以...

17253073731：头皮痒还有头屑用什么方法可以解决?
杨询嵇 ：答：头皮痒和头屑可能是多种原因引起的，例如干燥的头皮、头皮上的真菌感染、头皮微生态的皮脂分泌不平衡、过度清洗等。因此，针对不同的原因，可能需要不同的解决方法。以下是一些可能有帮助的方法：1、使用温和的洗发水：选择一种温和的洗发水，尽量避免使用含有强碱性或刺激性成分的洗发水。2、调整洗发频率...

17253073731：头皮干燥头屑多怎么办
杨询嵇 ：答：1、了解自己的发质。头皮干燥头屑多，证明自己的头发环境出了问题，应该要了解自己的发质，判断自己头发属于哪种发质，在根据发质的不同来保养头发和头皮。2、情绪保养。头皮屑多跟情绪的变化有密切的关系，平时的学习、工作压力太大，或者人际关系复杂难以对付，都会导致头皮屑增多，应该放下压力和烦躁情绪...

17253073731：头皮干燥头屑多怎么办
杨询嵇 ：答：头皮干燥头屑多怎么办：1、选择去屑类的洗护产品，这类产品可以有效帮助我们解决头屑的困扰，滋养头皮，缓解头皮干燥的状况。2、使用弱酸性的洗护产品，产品中的酸性过强虽然能清洁头皮，但是对头皮的刺激太大，容易造成头皮干燥头屑多等问题。3、可以用梳子用科学的方式每日多梳几遍头，梳头具有通经活络的...