世界十大催眠曲有哪些？

weightless（失重）、哥德堡变奏曲、摇篮曲、佛经《心经》、雨的轻喃、德彪西的《月光》、Sleepsong、玄秘曲、阿尔法波音乐《Ocean Blue 像海一样蓝》、D大调卡农

1、weightless（失重）

在40多名自愿者的测试中，结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%，可以减少人65%的焦虑，这也正是很多人睡不着的原因，降低焦虑就能很轻松的睡着。

不过专业也同时表示，这首歌由于催眠效果太好，所以在有些场合是不适合放的，比如在开车的时候就最好不要听，否则可能会让人过于放松，从而导致自己似乎在开飞船，容易引发一些特殊的事故，那样就得不偿失了。

2、哥德堡变奏曲

这首曲子属于古典音乐的范畴，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于乐曲飞船的温和，并且有智性，很容易让人联想到自然，就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样，因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。

3、摇篮曲

很多人小时候可能都听过这首曲子，它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的，后来人们发现成年人听它也能很好的入睡，因为它能够营造温存、安宁的气氛，让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。

4、佛经《心经》

曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困，而每当犯困的时候人就容易睡着，事实上打坐其实就是自我催眠，而佛经本身就带有很好的催眠效果，原因是音译的梵文虽然拗口，但是可以让人放松清净，即使听不懂也容易进入梦的世界。

5、雨的轻喃

落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。

6、德彪西的《月光》

清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皎洁的挂在心里。 睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来。

7、Sleepsong

神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong 歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。

8、玄秘曲

法国作曲家萨蒂一生玩世不恭，留下的经典非《玄秘曲》莫属。玄秘曲一经问世就具有催眠属性，空灵清澄，有种东方的古韵，又有种宗教的神秘。六首《玄秘曲》，第一首最著名，下面是韩国女音乐家Lavinia Meijer的版本。

9、阿尔法波音乐《Ocean Blue 像海一样蓝》

阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐，属于脑波音乐的一种，能把人们带入到阿尔法脑波状态，涵盖范围也比较广，没有起伏，静谧的声音也更易入睡。

当我们听阿尔法脑波音乐的时候，大脑脑内会分泌一种化学物质——内啡肽，有利于促进情绪稳定，也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力，同时能改变睡眠质量。

10、D大调卡农

这也是卡农中最经典的一首，人们知道这首歌都是通过那部电影《我的野蛮女友》，但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧，因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最著名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。

世界十大催眠曲如下：

1、《风吹麦浪》

风吹麦浪真的是首神奇的歌曲。编者第一次听是在春晚孙俪和李健的演唱，好听但是没有在意。但是最近在一个母婴专家的微博下，听到许多母亲纷纷评论李健版本的风吹麦浪对小孩的睡眠很有帮助。

2、《贝加尔湖畔》

就似把听众带到世外桃源，外面的任何喧嚣也抵不过内心深处的平静。在歌声里，听众能够找到真正的自己。

3、《浪费》

4、《突然好想你》

5、《荷塘月色》

6、《Both Sides Now》

这首歌经典的不必多说，不论是早起还是上班还是发呆，都可以让它从你耳边缓缓流过，当然睡前听效果也是很不错的，仿佛一位似陈年佳酿的成熟女人缓缓地诉说着她从未透露过的故事，既真实又浪漫。

7、《My Life in Art》

Mojave 3在独立音乐圈子里也算是小红人，号称喜欢小清新的应该多多少少都听过他们的歌了。我个人是觉得这类歌曲悦耳是悦耳，但似乎都差不多，没什么特点，哪首也没比哪首更好。

8、《星期天的大街》

9、《17 Pink Sugar Elephants》

10、《美丽的梭罗河》

很奇怪的催眠曲吧，但实际上他的旋律很悠扬安静，真的很催眠。但其实我想推荐的是黄秋生唱的版本，这里却只有黑鸭子版的... ...请只留意主歌部分，自己学着唱，你会发现真的挺赞的，Litz基本上都是在唱这首歌的时候最容易睡着。

世界十大催眠曲：哥德堡变奏曲、Weightless、Sleepsong、Dream 13、玄秘曲、摇篮曲、月光曲、α脑波音乐、帕赫贝尔的卡农、佛经。

1、哥德堡变奏曲

这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，据说这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。

2、Weightless

这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲，据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%，据一家国际神经研究公司的调查结果显示，weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑，同时还能使心率下降35%，被人称为世界上最轻松的音乐，因此催眠效果也是无比强大的。

3、Sleepsong

催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，所以很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。

4、Dream 13

这并不是一首曲子，而是Max Richter的一张专辑，据作者亲口所说，这是一张没有人能一次性听完的专辑，因为作者本人在听的过程中，就睡着了两次，所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑。

5、玄秘曲

玄秘曲并非一首，而是从1889-1897年创作的6首同名曲，其中第一首最具影响力，是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造，既具有东方的神韵，又富有宗教的神秘，空灵的音符十分具有催眠曲的功效。

世界十大催眠曲有《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》、《银河会》、以及门德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的门的钢琴协奏曲《梦》。

《二泉映月》

《二泉映月》不但曲名优美，极富诗意，更重要的是表达了作者发自内心的悲鸣和诅咒黑暗，憧憬光明的心声。许多年来，由于这首乐曲具有浓郁的民间风味和深刻的思想内涵，以致在国际乐坛不胫而走，广泛流传，成为许多著名乐团演奏的经典曲目。

《平湖秋月》

这是广东抒情乐曲中的佳品。该曲以清新明快、悠扬华美的旋律，描写了杭州西湖的胜景之一“平湖秋月”:皎洁秋月清辉下的西湖幽静迷人，秋夜景象平和、静谧,晚风轻拂、素月幽静。一潭平静的湖水，映照著一轮皎洁的秋月,碧空万里,波光闪烁,青山, 树，亭台，楼阁，在月光下仿佛披上了一层轻纱。整个西湖好像是一个童话世界。乐曲奏出诗般的意境，也寄托了人们向往美好生活、渴望太平的愿望和对大自然的热爱之情。描绘出中国江南湖光月色，诗情画意的夜景，表达了作者对大自然景色的感受与热爱。

《烛影摇红》

这是一首有画面的乐曲，它所表现的意境，有人这样描述：在人们眼前展现出了一个华丽、辉煌的舞会场面，舞会的女主人面带微笑，婆娑而舞；众多宾客们也在华丽、激情的曲调中翩翩起舞；但是听者好像又看到女主人心中蕴含着的惆怅，其含义深刻，令人回味。

十大催眠曲有《摇篮曲》、《宝贝》、《D大调卡农》、《哦，我的宝贝》、《印第安宝宝睡着了》、《幻想曲》、《睡吧》、《小宝贝》、《英国民歌》、《李斯特》。

1、《D大调卡农》

D大调和吉格，也被称为John Pachbercanon，是德国作曲家John Pachbel最着名的作品。因为它是最着名的佳能歌曲，有时它通常被称为“大炮”。然而，事实上，佳能不是一首歌，而是一种风格。

佳能实际上是“唱歌”，而吉格是一种舞蹈。 D大调佳能大约在1680年工作，是巴洛克时期的室内乐作品，使用数字低音法制作三把小提琴。它已针对不同的仪器组合适用于几种不同的版本。它伴随着原始的吉格舞，但现在很少播放。

2、幻想曲2000是迪士尼第三部经典动画片“幻想曲”的续集。它结合了经典音乐和动画艺术，采用最先进的技术，包括七部新的迪士尼动画音乐电影和一段时间的赞美。重温幻想曲的经典作品“魔法师的学徒”。

梦幻王国的父亲沃尔特迪斯尼开始了他的漫画，并认为他可以推广从流行文化到艺术的漫画，并实践优雅和共同的品味。迪士尼占领外国的野心不是重要的一天。它确实是一个幻想王国。沃尔特叔叔最大的抱负仍然是卡通发展。

他提出将古典音乐与漫画相结合。过去非常激进和大胆，“叔叔沃尔特”最亲密和最喜欢的“幻想曲”诞生于1940年。

18027346528：世界十大催眠曲
匡陶软 ：答：1、《weightless》：在40多名自愿者的测试中，结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%，可以减少人65%的焦虑，这也正是很多人睡不着的原因，降低焦虑就能很轻松的睡着。2、《哥德堡变奏曲》：这首曲子属于古典音乐的范畴，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于...

18027346528：世界十大催眠的纯音乐介绍?
匡陶软 ：答：催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，所以很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。Dream 13 这并不是一首曲子，而是Max Richter的一张专辑，据作者亲口所说，这是一张没有人能一次性听完的专辑，因为作者本人...

18027346528：世界十大催眠曲有哪些?
匡陶软 ：答：1. "Weightless"（失重）：在一项针对40多名志愿者的测试中，这首曲子显示出最强大的放松效果，比莫扎特的音乐提高了11%的放松程度，并能减少65%的焦虑，这是许多人失眠的原因。专家指出，由于其强大的催眠效果，在某些场合，如驾驶时，不宜播放此曲，以免过于放松导致事故。2. "Götheborg Var...

18027346528：睡眠音乐强效催眠曲有哪些?
匡陶软 ：答：1、《月光下的森林》：在这首自然声音的专辑中，雨滴轻敲窗沿，伴随着节奏，你的心情逐渐平静，放松至深层次。没有人为声音，没有乐器伴奏，只有春夜的细雨，让人心旷神怡。2、《D大调卡农》：在众多卡农作品中，帕赫贝尔的版本最为知名。这首曲子以其简单的旋律重复，高低声部的严格对位，和谐地编织...

18027346528：世界十大催眠曲
匡陶软 ：答：一、哥德堡变奏曲 哥德堡变奏曲是目前全世界公认的效果最好的催眠曲，作者是约翰赛巴斯蒂安巴赫。这首曲子从头放到尾大概一共有一个小时左右，巴赫当时是为一个失眠的伯爵而创作的这首歌。二、Weightless Weightless是由英国著名的Marconi Union乐团创作，这首神奇的轻柔音乐能够使心率降低35%，还能够有效的...

18027346528：十大催眠曲纯音乐很快入睡
匡陶软 ：答：十大催眠曲纯音乐如下：1、《weightless》。这首歌曲被公认为世界上最放松的音乐，根据实验表明，这首歌可以让你的脑电波和心率同步，从而降低血压，缓解心率，促使人平静下来。2、《哥德堡变奏曲》。巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。配合这首音乐入眠，很快就...

18027346528：催眠曲有哪些
匡陶软 ：答：1. 回家 2. 蓝色多瑙河 3. 茉莉花 4. 献给爱丽丝 5. 人鬼情未了 6. 魂断蓝桥 7. 秋日私语 8. 美酒加咖啡 9. 永恒的爱 10. 罗密欧与朱丽叶 11. 昨日重现 12. 莫扎特摇篮曲 13. 牧童短笛 14. 仲夏夜之梦 15. 天鹅湖圆舞曲 16. Snow（静静的雪）17. Annie s Wonderland（安妮的仙境...

18027346528：30分钟深度睡眠曲有哪些?
匡陶软 ：答：1、《Kiss The Rain 雨的印记》（Yiruma）。2、《Tears眼泪》（The Daydream） 。3、《YOU&ME》（The Daydream） 。4、《天空之城》钢琴版 Carrying You 。5、《Merry Christmas》 Mr.Lawrence（坂本龙一）。6、《流动的城市》林海 。7、《月光边境》林海 。8、《迷失》林海 。9、《远方的...

18027346528：睡前音乐催眠曲有哪些
匡陶软 ：答：1、《哥德堡变奏曲》全长约60分钟，公认的最有效的催眠曲，曾帮助了无数人解决了失眠的困扰。2、《Weightless》能有效的降低人们心中65%的焦虑感，会使人的心率下降35%，听着会让你悄然入睡了。3、《水边的阿狄丽娜》由保罗·塞内维尔所作，是一首曲调非常轻的轻音乐。4、《Sleepsong》神秘园乐队所...

18027346528：世界著名的催眠曲
匡陶软 ：答：世界著名的催眠曲：1.《哥德堡变奏曲》：由巴赫创作而成，这部作品的原题是《包括一首咏叹调及其变奏的键盘练习 曲，为双键盘的羽管键琴而作》。2.《月光》：为台湾轻饶舌歌手蛋堡与日本hiphop歌手 JABBER LOOP演绎的第三张词曲唱专辑。3.《摇篮曲》：由彼得·舒伯特（1797~1828）创作。这首歌已成为...