极易紧张需不需要去看心理医生？

我觉得这个要分情况来看的，你所说的极易紧张是真的紧张到让人咋舌还是你自己吓自己自己的心理作用呢，你可能是发现了你自己紧张，二夸大了自己的这种东西，让你自己活在了自己的怀疑中，然后觉得自己是有问题的，所以，这些都是有可能的，而且，我们老师跟我们说，最好不要去看心理医生，如果你不是特别严重的话，为什么？因为我们老师说呀，心理医生每次给病人疏导后，都是要自己给自己放松的，因为他们每天都有一种充当心理垃圾桶的感觉，所以，他们可能自己都是有一些无意识的偏激的想法你要是遇上这样的，那你不是更加紧张了？他可能并没有正真的疏导你而且还是在无意识的误导你呢~还有就是，我觉得如果你去看了心理医生，你就是会潜意识的把自己直接定位为病人了，因为你会觉得，只有病人才去，而没有想到也是有可能是你自己想的太多，就做了这种论断~所以，在潜意识里，你就开始迷失，所以我一直都在怀疑那些心里医生的心理疏导是不是骗人的~因为我觉得不可靠呀~而且，你要分清，你是因为什么紧张的，如果是普通的东西，比如说考试，你就是去和室友交流，然后让她们帮帮你轻松，或者去选择一下运动和大吃一顿的方法来释放自己，我觉得这些都是可以的。当然了，如果你在产生奇怪的想法自己吓自己来让自己紧张~建议你和辅导员或者父母好好谈谈吧~

可能是你潜意识的不安造成的，丝袜的确对于男人来讲是很诱惑的事情，况且是来自于陌生女性的，所以也有一种猎奇的思想在里面。其实你不用太过担心，平时注意克制，尽量不要促使自己看别人的房间。看你的形容估计你单身很久了，不如你找一个女朋友，通过生活中的接触，你应该就会完全摆脱这件事儿了。不过你要注意的是，在交往的过程中、不能只把她当做一个实验对象，真心的爱情和认真的接触才能让你完全回归正常。

不知道题主现在的紧张程度是怎样的，因为对于这个极易我是又一点不好理解的，但是从我的亲身经验来看，我可以给题主题一些小的建议，如果使用了之后还是没有缓解，那再去看医生也不迟。

首先，说说我自己。我以前也是一个很容易紧张的人，可是却不是从小紧张，而是不知道什么时候开始，突然发现自己变的很容易紧张。

得益于小时候父母的放养式教育，从小我就和一群小区里的男孩子们疯闹在一起，没大没小没轻没重，也勇于表现自己，所以小的时候并不清楚紧张是何物。这种情况应该是一直维持到了小学四五年级的时候。可能到了十几岁的年纪开始长大了，突然女孩子意识就觉醒了，也就突然的学会了害羞。以前穿的男孩子的短裤体恤全都不穿了，天天都穿着小裙子，在日常生活中更是学会了紧张。不喜欢在课堂上回答问题，不喜欢在公开场合讲话。同时我发现了一个怪象，我的紧张，似乎是我自己带给我自己的。很多的时候，在课堂上讲话时，一开始我是并不紧张的。可是随着时间的延长，似乎心里会有一个声音告诉我：你应该紧张了。然后这时候开始就回吐字不清语速加快出现紧张的情况。这种情况似乎是我自己带给我自己的困扰。

弄清楚现状之后，也就有了对策。那就是每次讲话时我都专心致志的与底下坐着的人进行眼神交流，或者自己思考着自己接下来要说的话，不给自己任何的紧张机会。时间久了之后就会发现，我似乎不再紧张了。

15284999621：经常感到焦虑和恐惧怎么办?应该去找心理医生吗?
从晶矩 ：答：你可以去看心理医生，可以调节自己生活方式可以多运动，然后也可以干些自己感兴趣的事情，可以好好的休息。需要看心理医生。

15284999621：孩子胆小易害怕,要去看医生吗?
从晶矩 ：答：看医生，我觉得会让孩子越来越害怕小孩子最怕的就是医生和老师，所以呢解决这个方法，就是呢，让孩子多去外面跟其他人相处，这是最好的方式。

15284999621：高中生对上学很恐惧,需要看心理医生吗?
从晶矩 ：答：以下是我的看法：一、需要看心理医生 如果高中生对上学产生了恐惧，那么一定是心理产生了问题，或者遇到了一些难以解决的困难。如果父母无法疏导孩子的恐惧心理，那么就应该让孩子去看心理医生。心理医生会帮助家长解决孩子的心理问题，并且引导孩子说出自己的心里话以及他可能遇到了一些困难。而家长需要做的就...

15284999621：出现以下几种情况,赶紧找心理医生
从晶矩 ：答：不要抵触看心理医生!相对于看内外科大家对看心理精神科还是有一定抵触情绪的，认为只有患了精神病才看心理精神科，其实这是很大的误解。大家出现以下这些情况就应该看心理精神科了:一、心情持续低落，不开心 如果你或者周围的朋友，出现情绪低落经常不开心，每天都无精打采，对什么事情都提不起兴趣，没有...

15284999621：最近工作压力太大造成我有点精神恍惚,我应该去看心理医生吗?
从晶矩 ：答：我觉得没有必要去看心理医生，工作压力完全没有到要看心理医生的程度，那都是非常严重的心理疾病才有必要去看心理医生，一般的一些压力问题完全可以靠自己的调节处理完毕，看心理医生还是显得太严重了一点，只要自己经常注意缓解压力，不要徒增一些莫须有的负担，自愈也是可以的。心理医生一般都是在有重大的...

15284999621：人总被一个念头吓得心慌,用找心理医生吗?
从晶矩 ：答：每到夜深人静的时候一想到一个缠绕以久的害怕的念头，就心慌得无法抑制，快要窒息，经常失眠，是什么原因呢，怎样解决，一定要找专业的心理医生吗？解析:所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，...

15284999621：一点点压力都承受不了需要去看心理医生吗?
从晶矩 ：答：系统的学习，很快就会得到提高的。一点压力都承受不了，最好去看看心理医生。每个人在成长过程中，都免不了去承受各种各样的心理压力，使自己的心理素质和心理抵抗力逐步增强，才能更好的适应现实 社会 生活，不然的话，你就会被淘汰和被边缘化。要学会勇敢和坚强 这个不是病，是抗压能力不行。

15284999621：...或少都会有一点心理问题,什么情况下需要去看医生呢?
从晶矩 ：答：当你情绪极差，难以自拔时，你应该去看心理医生。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时，你．应该去看心理医生。当你人际关系中出现了较大问题时，你应该去看心理医生。当你睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时，...

15284999621：见到人群非常害怕,是心理疾病吗,应该去看心理医生吗
从晶矩 ：答：（1）兜头一问法 社交恐惧症患者平常表现为心理紧张或者焦虑。因此，当心理过于紧张或焦虑时，不妨兜头一问：再坏又能坏到哪里去?最终我又能失去些什么?想通了这些，一切就会变得容易起来。（2）注意力集中法 不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注...

15284999621：焦虑是一种内心紧张不安的表现,焦虑症可以痊愈吗?
从晶矩 ：答：焦虑症是能够治愈的。焦虑症是心理疾病，心病需要心医，得了焦虑症不要怕，需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与患者一道，探索导致焦虑的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。焦虑障碍属于慢性病程，复发率较高，患者的社会功能比较容易受损，为了提高临床治愈率，提高患者的...