百草刚目中去湿的方子

忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品。“要对症下药’’排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。
要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。西医没有"毒"的名词。
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。
就是排毒。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。
3、多饮水促进肾脏排毒

：你好，独活、威灵仙、木瓜、防己、桑 枝、五加皮等有祛风的作用；藿香、佩兰、茯苓、 薏米、猪苓、冬瓜皮、车前子、滑石等有祛湿的作 用。 意见建议：若症状较严重，建议医院中医科就诊， 辨证治疗，处方用药。建议平素注意饮食清淡，忌 食辛辣油腻生冷、烟酒等，多食米粥，顾护脾胃， 可用薏米、山药、红豆、枸杞子、黑豆等熬粥服 用，有健脾祛湿的作用。适当运动，注意劳逸结 合，勿经常熬夜，生活作息规律等。

17685275663：本草纲目:薏仁茯苓百合芡实栀子各五克用来煮水喝是干嘛的?
项沈果 ：答：舌苔厚白是寒湿，舌苔黄腻湿热，舌体胖大，而且两侧有齿痕，说明你的湿气重，而且脾虚，如果舌苔布满整个舌体，就说明你的湿气过于严重了，这里给大家推一个小方子，准备薏仁茯苓百合芡实栀子各五克一起泡水喝，坚持30天告别湿气！

17685275663：《本草纲目》故事:苍术燥湿健脾
项沈果 ：答：苍术辛散苦燥力强,内燥中焦湿浊健脾,外祛风湿散寒(内湿、外湿)。风湿痹症湿胜者、外感风寒夹湿者尤宜。关于其功效,《本草纲目》载:"治湿痰留饮,或挟瘀血成窠囊,及脾湿下流,浊沥带下,滑泻肠风。"《本草求原》载:"止水泻飧泄,伤食暑泻,脾湿下血。"《玉楸药解》载:"燥土利水,泄饮消痰,行瘀,开郁,去...

17685275663：本草纲目中有关湿的方子有哪些?
项沈果 ：答：湿热方一：黄连、白术、半夏、夏枯草等分别煎汤服；方二：赤小豆、薏苡仁或旱芹制成丸服；方三：干姜、生姜、酸枣、或柳叶煎汤服。

17685275663：谁知道本草纲目里说是怎么治风湿的?
项沈果 ：答：寒、湿、热、挟痰及血虚、污血）【风寒风湿】〔草木〕麻黄（风寒、风湿、风热痹痛，发汗。）羌活（风湿相搏，一身尽痛，非此不除。同松节，煮酒，日饮。）防风（主周身骨节尽痛，乃治风去湿仙药。）苍术（散风，除湿，燥痰，解郁，发汗，通治上、中、下湿气。湿气身痛，熬汁作膏，点服。）

17685275663：除湿汤有哪些食材
项沈果 ：答：马齿苋浸泡半小时；用纱布包裹竹叶、马齿苋、槐花和绿茶；将所有材料放入锅中，加水，煮一小时。不加任何调料，只喝汤，吃薏米，红小豆，芡实。【功效】这是《本草纲目》中健脾祛湿的治疗方子。湿重常伴有脾虚。两者同时调整，才能见效快，容易断根。以上材料不好收集，但市面上有成品，如芡实籽茶，早晚...

17685275663：清热去湿汤的做法
项沈果 ：答：【步骤】将薏米仁、赤小豆、芡实加清水浸泡一到两小时，若是加热水可缩短一半时间;马齿苋浸泡半小时;把淡竹叶、马齿苋、槐米、 绿茶用纱布包扎好;将所有材料入锅，加水后煲一小时。无需加任何调料，喝汤，吃薏仁米、赤小豆和芡实即可。【功 效】这是出自《本草纲目》的健脾祛湿 食疗 方，湿气重...

17685275663：养生偏方 这几个方子一定有你需要的
项沈果 ：答：方解：人参：解决气虚的问题；鸡内金：本草纲目说鸡之脾胃，运化水谷精微之所，而尤能祛湿，主要解决脾虚，胃弱；砂仁：化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱；桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题；山药，莲子：滋阴补肾；红豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水渗湿；甘草：调和诸药。制法：1、将...

17685275663：《本草纲目》说它“健脾胃、去湿气,进饮食”,但有五点需要注意_百度知 ...
项沈果 ：答：对爱好 养生 的人、信任中医药的人来说，健脾祛湿是很常用的 养生 方法。但大家有没有注意到，说到健脾祛湿，很多情况下都离不开白术。甚至某种程度上说，白术是健脾祛湿的“敲门砖”。白术，是一味“苦温燥湿”的中草药，《本草纲目》等本草典籍记载，它性味辛苦温，入脾胃二经，有“健脾胃、去...

17685275663：去湿排毒的花草茶有哪几种?
项沈果 ：答：2、竹叶饮 饮调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。功效：清热，祛湿，利尿。市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品。3、辛凉饮 调制：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有...