钾高的人应吃哪些水果

水果类可以吃香蕉、柑、橙、山楂、桃子、鲜桔汁、香蕉、香瓜,、杨桃、龙眼、葡萄等。
蔬菜类可以吃：竹笋，青菜，红萝卜，香菇，菠菜，空心菜，番茄，柳丁，韭菜、芹菜等。
这些食物都富含丰富的钾元素，高血钾的人多食用这些蔬菜水果，能有效抑制或减免血钾上升，起到很好的促进作用，另外，由于这些食物同样具有很高的营养价值，长期食用还会对身体其他部位有明显的改善作用。

扩展资料：
高血钾的人避免摄入含钾高食物的食用方法:
1、坚持不用菜汤或肉汤拌饭，其中含有很多钾元素。
2、蔬菜水煮3min再炒，薯类切片后泡水20min后汁液倒掉不用。
3、不用低钠盐，薄盐酱油，代盐等，以为钠中同样含有很多钾元素。
4、含钾高的食物可以通过冷冻，加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量.
参考资料：百度百科：高血钾

吃钾含量高的食物可以有效控制高血压，它里面的钾含量远高于香蕉

钾高的人可以吃可以吃桑葚。

但是糖尿病患者忌食哦！

桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。我国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。

还有橄榄，其他水果，有的不是钾高，就是钠高，不适合广泛性推广，不一定适合所有人。

19799336112：三高者有合适吃的水果和禁食的水果吗
景芳盲 ：答：桃子还具有“益颜色、解劳乏”之功效,前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服,可治糖尿病和高血压。 橙子:果肉性凉,味酸。具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。主治热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症。 柚:性寒,...

19799336112：三高人适合吃什么水果?
景芳盲 ：答：含糖量不算高而含有果胶的樱桃、杨梅、菠萝、桃子等，在食后能在肠道内被细菌分解为胶冻状物质，可吸收肠中水分，延缓食物在肠道排空时间，减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度，从而使患者餐后血糖水平下降。含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2，西瓜、香瓜含糖4－5，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃...

19799336112：血糖高的人可以吃些什么水果
景芳盲 ：答：推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果...

19799336112：老年人三高人群适合吃什么水果
景芳盲 ：答：老年人三高人群适合吃什么水果2 三高人群有益的9种食物。1、山楂 山楂含有丰富的果胶，这些可溶性膳食纤维可以溶解人体的胆固醇，预防动脉血管堵塞，避免动脉粥样硬化。有助于调节高血压的症状，减少血压的过度波动。经常吃山楂还能除油解腻，调节肠胃的吸收功能，促进消化。2、苹果 苹果中富含果胶，能与...

19799336112：怀孕期间血糖高的女性可以吃哪些水果
景芳盲 ：答：怀孕期间血糖高可以吃含糖量较低的水果。妊娠期糖尿病患者只要血糖能够控制得比较稳定,可以适当吃一些水果。建议在两餐之间,进食含糖量比较低的水果,比如青瓜、橙子、柚子、苹果、李子、樱桃、草莓。如果血糖控制不稳定,还是建议能够把血糖控制稳定之后再吃水果。諾猕猴桃、火龙果怀孕期间血糖高的女性可以选择低糖水果...

19799336112：三高病人能吃什么水果
景芳盲 ：答：1、高血糖患者在选水果时要用心,吃之前先了解水果中含有的糖分多寡,区别对待。如西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李等水果,每100克含糖量在10克以下,高血糖患者是可以食用的。不过,对于每100克含糖量超过20克的大枣、山楂,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干等,则要忌口。2、吃水果时应控制食量,...

19799336112：血糖高能吃什么水果?
景芳盲 ：答：血糖高的人能吃什么水果 1、血糖高的人能吃菠萝 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益; 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等作用。2、血糖高的人能吃橙子 橙子能清除体内对健康有害的自由基,橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更...

19799336112：血糖高的人能吃的水果有哪些?
景芳盲 ：答：血糖高的人吃哪些水果 1、血糖高的人可以吃哪些水果 1.1、火龙果 火龙果的特点是高纤维、低糖分,非常适合血糖高的人食用。火龙果中含有的高纤维能够在吸水后膨胀从而延缓身体对于葡萄糖的吸收,刺激胰岛素的分泌,从而帮助维持、降低血糖。1.2、山楂 山楂具有极好的降低血糖的效果。山楂中含有的大量的...

19799336112：血压高的人能吃哪些水果
景芳盲 ：答：高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。10、鲜枣 鲜枣相比其他水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁...

19799336112：血糖高的患者可以吃哪些类型的水果?
景芳盲 ：答：糖尿病患者血糖高时不建议吃水果，因为水果含糖量太高，很多高血糖的患者都自动和水果划清界限了。只有在血糖控制比较理想的状态下，可以适量吃一些低糖分的水果。那么血糖高的患者如果想吃水果，能吃什么呢？第一类是蔬菜类水果。比如萝卜、黄瓜、西红柿等。很多人认为，这些是蔬菜而不是水果，但实际上...