肾阴虚和肾阳虚的区别？
肾阴虚和肾阳虚之间的区别主要体现在它们的内部症状表现还有患者外在的一些表现之上。
肾阳虚和肾阴虚在症状表现上存在一些不同
正常情况下，当我们的身体出现肾阳虚的问题以后就会表现的比较容易怕热，而且精神还会容易紧张，很难去集中自己的注意力，同时腰部也会有一种比较明显的无力感和酸痛感。而对于患得肾阳虚的人来说就会表现的比较怕冷，这一点是和肾阴虚完全相反的，此外，还会非常容易出汗，汗量也会比较多。其实本身肾阴虚和肾阳虚是会存在很多相似症状的，就像是二者都容易出现干舌燥的问题。但是它们在具体的一些细节方面往往又有着些许的不同，一般肾阳虚的患者舌头会表现为发白，而肾阴虚的患者舌头则是会偏红色多一些。
肾阳虚和肾阴虚的外在表现也会存在不同
生活中绝大部分的肾阳虚患者都会是那种比较偏向于肥胖，魁梧的体型，它们由于体内的阳气虚弱，面色会容易发白，严重的甚至会给人一种很苍白的感觉。而肾阴虚与之相反，患者在体型上面大都是属于那种比较清瘦的，面色更容易偏向于发红的状态。
改善肾阴虚和肾阳虚的一些方法
我们想要改善自己肾阴虚和肾阳虚的问题，首先一定要做的事情就是去纠正自己生活中那些不好的作息习惯，最典型的就是熬通宵和久坐不运动，这两样习惯真的对我们的身体伤害太大了。此外，我们还可以通过食疗和药物治疗去进行改善，在食疗方面可以去多吃一些枸杞，姜片，山药等食物。药物治疗方面，我们最好是去医院让医生进行面诊，以便针对性的开药。
第一是阴虚的患者怕热,经常会出现五心烦热的特点;阳虚的患者怕冷,手脚总是冰凉.
第二,对于男性的性功能来说,阴虚的患者男性很容易出现勃起的情况;而阳虚的男性患者,很多患者是勃起不佳,或者是中途疲软等一些阳痿早泄的症状
.第三点是舌头,阴虚的患者舌头是红,而且有齿痕;阳虚的患者会出现舌头胖大.第三点是其它的相关表现,像阴虚的患者会出现女性的月经很少,颜色的很深;阳虚的患者,月经会表现为比较淡.
可以喝些茶来补补，比如玛咖，黑枸杞，有条件可以买点鹿茸。
肾阳、肾阴是中医术语。简单的讲肾阴虚表现以无名原因的热、烦、口干等为主证，肾阳虚表现以无名原因的乏力、记忆力下降等为主证。
一、什么是肾阳虚？
1、“寒”是肾阳虚的主要表现特征
腰膝部位酸痛或疼痛，四肢冰冷，畏寒怕冷，精神萎靡，水肿，舌淡，体胖等。女性表现为痛经，小腹寒冷，经血深乌有血块。男性表现为性功能下降，勃起开始有心无力，性欲减退。
2、肾阳虚的人宜吃温热性质食物
改变肾阳虚，中医看来应用温补肾阳的方法来调理，温热性质的食物可以帮助人体补充阳气。
3、肾阳虚的人不宜吃生冷的食物
要忌吃冷饮、雪糕。竹笋、马蹄、丝瓜、西瓜、枇杷不宜多吃，即便想吃的时候也要注意少吃，温吃，或者在烹饪时添加温热性调料调味。
二、什么是肾阴虚？
肾阴虚的症状就是“热”。容易引起肺热、咽燥，头晕或耳鸣，听力下降，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便干结，男性易表现为遗精。过度房事、用脑过度、饮食过于温燥也会导致肾阴虚的发生。
1、肾阴虚的人易表现为燥热
肾阴虚的人容易上火。常伴有咽口燥，手心和脚心发热，还容易动不动就发火发脾气。
2、阴虚火旺的人要避免熬夜
晚上23点-凌晨1点是人体阴阳交接之时，熬夜会损阴耗津。避免阴虚火旺型失眠最有效的方法就是养成规律的生活起居习惯。
三、肾阳虚和肾阴虚如何饮食调补？
1、适合肾阳虚的食谱
①羊肉粳米粥：用于补益气血，温补脾胃，改善畏寒怕冷，腰膝酸软等症状。需羊肉5两（洗净，切碎），粳米100g，同煮成粥。
②鹿茸枸杞猪腰汤：除补肾阳外，还可改善头晕、耳鸣、疲倦怕冷的症状。需鹿茸10克，枸杞子30克，猪腰2个，然后将猪腰切碎和生姜炒熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成。
2、适合肾阴虚的食谱
① 海参粥：有补肾益精，滋阴补血的作用，可改善肾阴虚所致的腰膝酸软、失眠盗汗。需水发海参（切碎）60克，粳米150克，一共熬成粥，加少许葱姜食盐调味即可。
②冬虫夏草鸭汤：有滋阴补肾的作用，可改善失眠、口干咽燥、腰膝酸痛、耳鸣等症状。需虫草5克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加适量调味料。
肾阴虚和肾阳虚是中医的诊断，一般情况下肾阴虚表现为热的症状，如五心烦热，腰膝酸软，口干舌燥，大便干结的等。肾阳虚表现为寒的症状，如阳痿早泄，四肢冰凉，畏寒怕冷，舌苔白腻等。对于肾阴虚或者肾阳虚，应该有中医大夫把脉亲诊，作出明确诊断，采取中医中药进行调理。要生活规律，适当参加体育锻炼，戒除烟酒。
17380525949：肾阴虚和肾阳虚怎么分辨
隆柴娇
：答：回答：病情分析: 肾阴虚和肾阳虚是中医阴阳辩证的一个概念,前者主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗,舌红少津,脉细数,而后者则主要表现为面色恍白、小便清长、畏寒肢冷,少气懒言、舌淡苔白,脉细弱等,遣方用药方面由于阴阳总纲辩证的不同也截然不同,肾阴虚着重滋阴益肾,多用六味地黄丸、左归丸等,...
17380525949：肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
隆柴娇
：答：肾阴虚与肾阳虚的区别要点：肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，
17380525949：肾阴虚和肾阳虚怎么判断
隆柴娇
：答：②肾阳虚:症状:形寒肢冷 / 手足发凉/ 面色发白或晦暗 /腰脊酸痛 / 双膝发凉 / 酸软无力 / 性欲减退 / 阳萎早泄 / 尿少浮肿 / 食少便溏 / 舌苔薄白 / 舌淡胖嫩。上面说的是区别,二者症状是不一样的,但现实生活中很少有单一阴虚或阳虚的,多数是阴阳俱虚的,这是轻重比例不同而已。 抢首赞 评论...
17380525949：肾阴虚和肾阳虚的区别
隆柴娇
：答：肾阴虚和阳虚的区别主要在症状上是不同的，肾阳虚会引起怕冷，四肢无力以及腰背酸痛等症状，而肾阴虚会引起内心烦躁，潮热盗汗以及耳鸣等症状。原因分析 男性出现肾虚的原因有很多种，比如说长期的熬夜以及加班会导致肾虚，长期的手淫或者是性生活过度也会引起肾虚的症状。举措建议 建议你可以通过食疗来进行...
17380525949：请问肾阴虚和肾阳虚有什么区别
隆柴娇
：答：回答：指导意见: 肾阴虚的主要症状有:腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红,舌苔少。肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状。 肾阳虚的主要症状有:腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗尿,...
17380525949：肾阴虚和肾阳虚有什么区别?
隆柴娇
：答：主要区别是，性质不同、病因不同、临床表现不同，具体如下：一、性质不同 1、肾阴虚 指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。2、肾阳虚 指由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。二...
17380525949：阴虚和阳虚的区别是怎样的求解
隆柴娇
：答：肾阳虚：腰膝酸痛、神疲乏力、畏寒肢冷、头晕目眩、小腹冷痛、自汗浮肿、尿频尿急、阳痿性冷、宫寒不孕、便秘便溏、舌淡胖、苔白。肾阴虚：腰膝酸痛、目眩耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、内热盗汗、阵发燥热、五心烦热、咽干颧红、皮肤干枯、尿少便干、舌红少津。阳虚建议服用辽宁好护士生产的强肾片，阴虚...
17380525949：肾阳虚和肾阴虚的区别?
隆柴娇
：答：您好，很荣幸来回答您这个问题：区别在于：肾阴虚是物质上的缺乏，肾阳虚就是功能上的不足。肾阳虚主要表现为面色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻等症状。肾阴虚主要表现为腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口干咽燥，肾阴虚容易出现虚热，阴虚生内热，容易出现五心烦热，就是两个...
