气功是真实存在的吗？不影响健康吗？

练过的人知道，气功是真实存在的。因为人就是有气才能活，气的充足与否关系人体的健康程度。现在普遍的亚健康状态就是气虚了。中医治病有气虚这一项，严重的病人少气无力，甚至连说话都费劲，更别提唱歌跳舞，行房更是不可能，吃多少伟哥都白费。
气足体自壮，有很多60多岁的人还有性功能，就是元气足。我只举生活中最俗的例子，因为容易理解。还有，你可以自己体会，身体状态好的时候，尿尿会比较远，身体状态差的时候，尿得近。有句俗话:以前迎风尿一丈，现在顺风尿一鞋。就是肾气充足与亏虚的外在表现。
以上只是证明气的客观存在(并非只有眼睛能看到才存在)，只要存在就有增强的办法，这就是气功。从汉代马王堆古墓中出土的文物证明，2000年以前就有气功了。有哪一个谎言能骗人达2000年之久?上世纪80年代末的气功热，出现了一批骗子，伪气功师，误导了广大群众。致使人们认为气功都是骗人的。其实只是骗子夸大了气功的功效，这不证明气功无效。
本人中医本科毕业，形意拳正宗传人，从理论到实践，我用自身体会，证明了气功真实存在。因经常练功，身体状态一直保持在20多岁的最佳状态。这是一般人体会不到的。
建议你练练电视健康栏目里教的简单功法，或者五禽戏，八段锦，形意拳浑圆桩等，这些都是以外在形体调整内在机能(不赞成以意导气，容易出偏差)，对身体非常有益。
希望看到这些文字的人，能对气功有客观的认识，强壮自己的身体要靠气功，你不希望自己靠吃药才能走完这一生吧。精气神十足的生活，整天萎靡不振的生活，要哪一种，你自己选。

是真实存在的。

但是如果没有好的老师，自己闷头苦修是不会有结果的。
气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系，中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。
气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。
动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。
宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
均衡，存乎万物之间。万物皆有阴阳两面。
气功就是通过特定的修炼方法使机体的组织、器官在功能上更佳有序化与协同化的生理变化过程。
或者说是一种通过锻炼而产生的特殊能量。
导引术：
http://www.56.com/u28/v_NjAwOTk3OTM.html

专家称实际上气功是存在的，只是形式不一又或者说甚至不存在形式。在一些中医学家眼中连气功如打太极等内容，是可以调节阴阳、和畅气血甚至疏通经络，培元固本，使人生命力更顽强寿命更得以延长。而查阅古籍中《黄帝内经·素问·上古天真论》中曾记录到关于意练于形的言论，一代神医华佗也曾曰："动摇则谷气得消，血脉流通，百病不生。"这些传承下来的古籍，在现代其中部分记载被很多练功者所延续并证实了，练气功从某种层面上是具有理想改善及调节神经系统功能的意义，也可使心脏大循环及微循环等得到改善，以实现抗衰老的作用。

就比如说现在在绝大区域的公园内都可见到大叔大妈们在打太极的画面，看着他们矫健的步伐，有力的推掌，是不是有种心态平和的感觉，太极是我国的一大特色健身形式，亦可能气功的一种轻微表现形式，一套老少皆宜的拳术方法。 真正意义上的气功来说，是需要技巧的。

在某些影视作品上我们都能看到一些武功修炼都是需要秘籍的，而气功而言也是一样的有章可循，基本的原则也是于思想上要静修，所谓调息、调身、调心的三管齐下并行的一种修炼，调心更是一种对自我意识的控制，把控气功修炼的核心要点。

气功的流派与形式形形色色，而有些地方已然成立气功协会甚至部分大学里也有设立这类学生部门，但是尽管如此，气功仍是无实质性的存在感，它虚无缥缈的存在于中华大地上，找不到科学依据更无从实质性认证。气功学说虽然可以说奠定了一定的中医学基础，但是学习和运用它仍需要有章法地进行。而在科学层面上始终无法解释通透。

15565975489：轻功存在吗怎么练
冀奇环 ：答：轻功存在的：轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。练习轻功并不能使体重变轻，却可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类。轻功练习方法繁琐辛苦，且不易练成，但是历代武术名家都十分重视轻功的练习。练...

15565975489：真的有气功这么一说吗? 如果有能练吗? 要怎么练?
冀奇环 ：答：只改字不改音并不影响,大家对“ 功”原有的概念。两字通用,对已发表的著作所运用的“气功”一词不矛盾。对国际译音也不存在改动的问题。用“ 功”一词在含义上更加确切,不知高明者以为然否。【二】气功的展望目前许多人对“气功”的看法不一致有的赞成、有的怀疑、甚至反对,这是由于大家接触“气功”的情况不...

15565975489：世界上真的有所谓的气功吗?
冀奇环 ：答：中国气功强调天人合一,人和自然界有着密切不可分割的联系,人的机体受到气候、环境等因素的影响。中国气功重视人与自然界的动态适应。 中国气功强调人与社会的统一。社会环境对人的健康和疾病有着密切的关系,中国气功修练强调人要适应社会。 中国气功强调形神统一。气功是一种中国特色的自我身心锻炼方法。它既可以提高人...

15565975489：真的有气功吗?
冀奇环 ：答：现有的科学理论仍有不少现象不能解释,它仍不是一个完全的理论。因而我们只能用它来分析,而不能用它作为武器来肯定和否定未知现象。肯定的人需要尽量提出证据,而反对是人既然要反对,就应该亲自去进行实践和验证。 在我们已知的领域,虚假的现象也普遍存在。在未知领域,因为难以鉴别,虚假的现象则可能会更多。因而我们...

15565975489：气功到底存不存在?
冀奇环 ：答：个人认为，气功不存在。上个世纪，中国曾一度疯狂迷恋气功，全国各地的人都在练习。当时，气功被誉为能治百病。甚至一位对中国物理学有重大贡献的科学家也曾在公开场合表示，他愿意相信气功的存在，他和家人都会练习气功。这样的科学巨擘都愿意为气功做广告，也能看出气功的威力。然而，随着科学的发展，...

15565975489：那些气功是真的吗,可以用科学解释吗
冀奇环 ：答：结果表明，四种健身气功功理科学、功法安全可靠，对增强人体脏腑功能、提高身体素质、改善身体机能、增强肌体抗衰老能力、辅助治疗一些慢性疾病、调节改善心理状态等方面都具有积极影响；对在社会上倡导科学的健身理念，弘扬积极向上的民族精神，引导人民群众开展健康、科学、文明的健身气功活动具有重要意义。第三...

15565975489：为什么说气功没有得到科学界承认?气功是伪科学吗?
冀奇环 ：答：例如：周易、风水、点穴等等，这些都是无法用科学来解释的。气功对于人类社会来说是真实存在的，但是由于它比较小众和训练起来很麻烦，因此才不被科学界认可，大家在平常锻炼的身体也可以选择太极，只要对身体有好处的运动，都可以尝试一下。对此，你们怎么看？

15565975489：人体特异功能有哪些?这类消息真实性多大?
冀奇环 ：答：如果水桶缺失了一块木板,能盛水的功能也就不存在了。如果生命体中重要的一个器官功能低下, 那么生命体的生命功能也就受到影响。再如果人体某一器官, 比如心脏,功能伤失了,其他器官再好,生命的功能也就消失了。但是你帮助他增强、恢复其内脏功能,或者给他换一个人造心脏,就能够恢复健康或延续生命。人体特异功能...

15565975489：洗髓功到底是不是真的?有效果吗
冀奇环 ：答：从著作上来看——对易筋洗髓经法修炼有实际指导意义和影响力的著作有：乔长虹著《中国洗髓功夫之真谛》、谈清云编著《中国洗髓功夫之真谛续篇以身证道》，恭鉴老人编著《中国神功洗髓功》都是道家洗髓功（易筋洗髓经法）著作，谈清云和恭鉴老人都是乔长虹门下弟子。大陆很多洗髓功机构在很大程度上，皆是...

15565975489：为什么有人半夜三点起来练武功,不会影响身体吗?
冀奇环 ：答：时间长了，他是不会影响他的身体健康的。因为他也的作息规律已经形成了一定的规矩了。凌晨三点钟起床，然后锻炼身体，练习武功时间久了，他已经杨成一种习惯了。他的作息与。人体自然的融合到一起，这是非常协和的和谐的。因此，他也就不会影响什么身体了。从老祖宗已经规定了。日出夜归。也就是说白天...