腿上皮肤干燥起皮怎么办？
1、使用护腿产品
(1)保湿乳液
腿部的肌肤在沐浴后会失去很多的皮脂，变得干燥、紧绷没有光泽，特别是干性皮肤。如果能在沐浴后拍点保湿水或者乳液，就能有效的防止腿部皮肤水分的流失了，还能让腿部鱼鳞状的肌肤变得滑嫩有弹力。
(2)保湿腿膜
材料：润肤霜、精油、保鲜膜
做法：取润肤霜适量，滴2-3滴保湿精油（没有精油橄榄油也行），搅拌均匀。
用法：沐浴后，抹干水分，将混合的润肤霜和精油均匀的涂抹在腿部，按摩1-2分钟，接着用保鲜膜包起来，包15-20分钟。坚持半个月，可以有效的改善秋冬季节腿部肌肤干燥呈鱼鳞状的现象。
(3)用维生素B6软膏
如果腿上皮肤干燥像鱼鳞是鸡皮肤（毛周角化症）引起，可以涂抹维生素B6软膏，或者尿素软膏缓解症状。
(4)按摩
腿部皮肤干燥可以通过按摩促进血液循环，加速皮脂分泌油脂。睡觉前，在腿上均匀的涂抹适量的保湿乳液，由上往下轻轻的按压划过腿部的肌肤，按摩力度以可以让腿部微微发热为宜。每天坚持按摩20分钟可以有效缓解皮肤干燥像鱼鳞的情况。
2、沐浴注意事项
(1)沐浴产品
冬季要选择滋润保湿型的沐浴乳清洗腿部肌肤，很多MM喜欢泡泡丰富的沐浴产品，这类沐浴产品在冬天是大忌！泡沫丰富的沐浴产品碱性较强，能够深层去油脂，适合出汗多，油脂分泌旺盛的季节。而冬季，皮脂腺不活跃，油脂分泌少，皮肤较为干燥，在购买沐浴产品的时候要选择温和的滋润保湿型产品。
(2)沐浴次数
冬季年轻人一周洗澡不超过3次为宜，老年人皮肤代谢缓慢，要适当缩减，洗1-2次为好。洗澡过度频繁也是造成腿部肌肤干燥脱皮的原因之一，爱干净天天洗澡在炎热的天气是好事，可以清洁肌肤，减少皮肤感染细菌的风险。
但是在冬季，对腿部的皮肤来说确是一场灾难。在你一天一次甚至两次、三次的冲刷过程中，腿部的油脂所剩无几，这就大大的降低了皮肤的锁水能力，导致皮肤缺乏弹性，腿上皮肤细胞过早衰竭脱落，形成厚厚的皮屑黏在了打底裤上。
(3)沐浴水温
冬天泡泡热水澡是十分享受的一件事，可以促进血液循环，还能有利于加速机体的新陈代谢。但是要注意控制水温，一般是39°C—41°C最为恰当。高温会提高水溶解油脂的能力，洗去的油脂越多，皮肤就会越加的干燥、缺乏弹性。
3、饮食调理
冬季干燥，身体缺水，皮脂活力下降也是导致腿部皮肤干燥脱皮的重要原因，所以我们不妨多多注意以下几个方面，比如：
1、多喝水，以补充身体流失的水分，增加皮肤水分的供应；
2、多吃富含维生素新鲜蔬果，比如猕猴桃、木瓜、苹果、菠菜等；
3、多吃奶制品和豆制品，补充蛋白质和各种矿物质元素；
4、多吃坚果，比如花生、核桃、芝麻，补充不饱和脂肪酸（亚油酸）；
5、适当的吃吃猪蹄，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以帮助修复细胞，提升细胞的活力；
皮肤干燥饮食禁忌：忌食辛辣上火的食物；忌烟熏、腌制或者霉变食物；
4、运动调理
冬季天气寒冷，适当的运动能够加速代谢，促进皮脂分泌油脂，还能加大排汗量。排出的汗液不仅能带走体内的废弃物，停留在体表时还能滋养肌肤，缓解皮肤干燥脱皮的现象。所以冬季皮肤干燥，不妨外出动一动，让自己大汗淋漓一场。
5、穿厚一点
很多人发现冬天的时候自己腿上的汗毛，缩在毛囊里面长不出来，摸上去很粗糙，而夏天症状会好转。
这主要是腿部皮肤受寒冷刺激，毛孔加剧收缩导致的。毛孔收缩时油脂分泌会减少，腿部皮肤得不到油脂的滋润就会干燥脱皮，看上去像鱼鳞一样。如果想腿部皮肤更光滑，冬季就不要只穿一条单薄的打底裤了。
6、如何预防皮肤皲裂
1.冬季注意防寒保暖，保持手足清洁、滋润，可外涂润肤膏霜。
2.不用碱性肥皂，改用滋润型沐浴露或硼酸浴皂，以免过份洗去皮肤上的油脂。
3.注意职业防护，尽量避免手足直接接触酸、碱、有机溶媒等及吸水物质等。
4.鞋子的选择要适当。
5.有手足慢性皮肤病如湿疹、癣、鱼鳞病等应积极治疗
6.平时应多吃富含维生素的蔬菜及水果以调节上皮细胞增殖，防止角质层增厚和皮肤干燥。
13122699119：冬天老是干燥起皮,怎么解决
巴依科
：答：秋冬季节,由于气候干燥,人的皮肤往往容易出现各种问题,比如今天要说的身上起皮屑。对于这个问题,小七可以说是深受其害。每到冬天,身上都会准时开始掉皮屑,特别是小腿上,没穿秋裤的时候还不明显,穿上秋裤以后,每次脱秋裤简直不忍直视,小腿上那一层泛白的干皮屑就不说了,秋裤要是抖一抖,那飘飞的皮屑简直就跟下雪一...
13122699119：手上经常蜕皮,有哪几个小方法,还你一双娇嫩的小手?
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：答：建议每天早晨起来要喝一杯水，中午的时候喝两杯水，晚上至少喝一杯水！大家记住不要喝任何饮料，只选择白开水！二、皮肤干燥脱皮要使用一些适合手部的护肤品：手部出现蜕皮的情况，其实是换季节的时候保养不好。因为皮肤干燥的人，手部是最容易显现出来的地方，所以换季的时候要注意选择一些合适的护肤品，...
13122699119：儿童皮肤干燥起皮怎么办?
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：答：儿童皮肤干燥起皮是一个常见的问题,对于许多家长来说,如何解决这个问题确实令人困扰。幸运的是,有很多方法可以帮助你改善孩子的皮肤状况。下面我会从多个角度为你介绍一些有效的方法。保持适当的湿润在干燥的季节里,室内空气通常也很干燥,这会进一步加剧孩子的皮肤问题。因此,你可以考虑使用加湿器来增加室内湿度。给...
13122699119：腿上皮肤干燥起皮怎么办
巴依科
：答：腿上皮肤干燥可以外用二甲基硅油、维生素E、尿囊素、神经酰胺等药，二甲基硅油可以修复因为皮脂分泌减少损伤的皮脂膜，使用在皮肤上可以为皮肤形成一层锁水屏障，增强皮肤保湿力度；维生素E，既可以外用，也可以内服，具有对抗氧化、皮肤保湿和修复皮肤屏障的功能。尿囊素的作用也是增加皮肤的保湿能力，因为...
13122699119：宝宝皮肤干燥起皮怎么办
巴依科
：答：宝宝皮肤干燥起皮是很常见的问题,这是因为宝宝的皮肤娇嫩,水分需求大,气候环境变化等原因造成的。本文将为大家介绍几种有效的方法来解决宝宝皮肤干燥起皮的问题。林涂抹儿童保湿霜涂抹儿童保湿霜,每次宝宝洗完脸,洗完澡后都记得涂抹一层保湿霜,有效锁住肌肤中的水分,防止肌肤干燥起皮。适当补水适当补水,白开水...
13122699119：手臂上皮肤起皮干燥怎么办?
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