胃酸烧心要怎么办？胃酸过多烧心如何缓解？
1、胃酸烧心怎么办
1、喝小苏打水
小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、吃根香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。
3、菜里放点姜
这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。
4、喝芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
5、嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。
2、胃酸烧心的原因
1、肥胖和食管裂孔疝:
根据调查,肥胖孕妇较一般孕妇易发生胃烧心,这提示肥胖症可削弱食管下段括约肌的功能,某些疾病也能导致孕妇发生胃酸烧心,如食管裂孔疝等。
2、药物:
阿托品、普鲁本锌、胃复安、氨茶碱、胆茶碱等抗担碱药和茶碱衍生物能松弛食管下段括约肌、诱发胃酸烧心。
3、饱食:
特别是高脂肪食物,喝大量饮料都会诱发或加重胃烧心。饱食喝大量液体积聚在胃肠,可使胃内压力增加,使胃酸易于反流。高脂肪饮食在通过胃和十二指肠时,可引起肠内的一些胃肠激素分泌,有些激素可使食管下段括约肌松弛,易于胃酸反向流入食管。
4、烟酒:
烟、酒可使食管下段括约肌松弛,而增加为胃酸烧心的发生机会,咖啡、巧克力、浓茶也有类似作用。
5、疾病因素:
除了以上因素还可能是由消化性溃疡、慢性胃炎、反流性食管炎、幽门不完全梗阻这些疾病导致,所以一定要先明确胃酸烧心的原因,才能够对症下药。
3、预防胃酸烧心的方法
1、不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒,易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
2、不要穿紧身衣
穿紧身衣裤、束过紧的腰带,胃内压力会随之增加,使胃液逆流而上。
3、不要暴饮暴食或三餐不定
暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。
括约肌长期受压自然会变得松弛,令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多,很有可能是下食道括约肌已出现松弛,应多留意会否有胃酸倒流现象。
而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时,在没有食物的情况下,胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。
4、减肥并维持体重
体重超标会导致腹内压力增加,加重胃酸反流和烧心的状况。
5、注意休息,保持心情愉悦
现代社会竞争激烈,许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟,也会引起胃酸不正常分泌。
6、少食多餐,吃得清淡
想要胃舒服、消化好,吃饭一定要细嚼慢咽,最好做到少量多餐,并且要有规律地定时进食,以维持正常消化活动的节律。
4、吃撑了怎么办
1、不要喝水。
记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。
2、适当的给肚子按摩。
肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现症状会有所缓解。
3、散散步。
还是接着上面来，大概按摩了半个小时后，会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散散步。和朋友边走边聊天，开心的时间一会就过去了，肚子也会在不知不觉中不那么难受了。
4、吃点促进消化的水果。
这个建议在自然一点的缓解之后再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的时候，可以带点水果，走累了，停下了，找个安静舒适的地方，慢慢吃点消食的水果，如：猕猴桃或者菠萝等都是非常不错的。
5、有胃病的朋友最好吃点健胃消食的药物辅助。
如果你的胃本来就有点毛病，以上方法可能对你的效果并不那么显著，那么如果吃得太撑，实在不舒服的话，建议吃点健胃消食的药物，相信胃不是很舒服的人，应该都会家中常备这些药物的。
6、不能睡觉，至少3个小时后睡觉。
睡觉首先是肯定是睡不着的，肚子撑得不舒服，如果你真这样睡了，是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下，我们最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。
13148226314：有关胃反酸,烧心如何治疗?
匡纨印
：答：如果是严重的胃反酸有烧心的症状，则需要考虑进行手术治疗。专家提示：胃反酸烧心需要根据病因对症治疗，如果只是轻度病症可以在医生指导下使用抑酸类药物治疗，用药需遵医嘱，同时要联合使用保护肠胃黏膜的药物，综合治疗效果较好。平时一定要选择性质温和的药物。
13148226314：胃烧心反酸是怎么回事?怎么缓解
匡纨印
：答：反酸烧心通常是由于胃酸分泌过多，进入食管所致。一般是胃消化功能不好导致慢性胃炎所发生的表现，大多可通过一般治疗、遵医嘱用药物治疗等方式进行缓解。1、一般治疗：建议患者平时养成良好的生活习惯，保持清淡饮食，避免进食过多辛辣刺激、过酸的食物，少喝咖啡，浓茶，尽量避免食用韭菜，红薯等食物，建议避...
13148226314：孕期胃酸烧心,这些方法可以缓解
匡纨印
：答：怀孕期间,很多准妈妈都会面临胃酸烧心的问题。这是由于荷尔蒙水平的变化和子宫的增大所引起的。为了缓解这一症状,我们可以尝试以下方法。1️⃣调整饮食避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物,如辣椒、咖啡、茶、巧克力等。相反,多吃清淡易消化的食物,如米粥、面条、蒸蔬菜等,有助于减轻胃部负担。2️⃣少量多餐...
13148226314：孕妇遭遇烧心困扰?试试这些饮食小妙招!
匡纨印
：答：这就是传说中的“烧心”症状,由胃酸逆流至食管引起。别担心,通过调整饮食,你就能轻松缓解这一不适!远离刺激食物辣椒、咖啡、茶和巧克力,虽然美味,但可能加重你的烧心。暂时和它们说再见吧!少量多餐暴饮暴食是大忌,尝试分多次吃小餐,避免肚子过于饱胀或空空如也。北易消化食物米粥、面条和蒸蛋,它们容易被...
13148226314：孕期胃酸烧心怎么办
匡纨印
：答：孕妇胃酸、烧心和消化不良在怀孕后期都很常见。本文将为您介绍孕期胃酸的原因和预防方法。擄孕酮引起的胃酸孕酮使胃顶部的贲门松弛,从而导致少量的胃酸向上涌入食管,有时还带有部分消化了的食物。孕期胃酸、烧心和消化不良都是由孕酮引起的。调整饮食习惯少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午餐的...
13148226314：反酸烧心该如何有效缓解?
匡纨印
：答：1、养成良好的生活习惯，规律饮食，睡觉体位合适，多吃小米粥之类的养胃食材，尽量避免饮酒吸烟，进食辛辣刺激食物。2、药物服用方面。促进消化(西沙比利，吗丁啉，健胃消食片)，抑制胃酸的分泌(奥美拉唑，泮托拉唑)，保护胃粘膜(硫糖铝，胶体果胶铋胶囊)，还可以服用一些抗生素(克林霉素，甲硝唑)，减少...
13148226314：胃反酸烧心怎么办?
匡纨印
：答：胃反酸 烧心是胃酸分泌过多导致的，建议您平时不要吃刺激性食物，过冷食物过辣食物，过甜 过酸 食物，要少食多餐，饮食要吃易消化的食物，可以喝 百会 铝碳酸镁混悬液 ，我自己也一直在喝感觉效果还是很明显的。
13148226314：感觉自己胃酸过多烧心吃什么药好?
匡纨印
：答：你这症状像是胃酸过多的表现。如果饮食不注意很可能会刺激到肠胃，导致胃酸分泌过多，出现反酸烧心的症状。一般可适当喝苏打水或吃苏打饼干等来中和胃酸，缓解一下。如果症状严重，可以在医生建议下用抑制胃酸分泌的药物，如金奥康奥美拉唑肠溶胶囊，长效抑制胃酸，药效可持续24小时。另外，平时要多注意饮食...
13148226314：胃酸烧心怎么调理
匡纨印
：答：主要表现为反流引起的烧心， 反流和胸痛。烧心是指胸骨后向颈部放射的烧灼感，反流指胃内容物反流到咽部或口腔。反流症状多发生于饱餐后，夜间反流严重影响病人睡眠。意见建议：一般治疗 生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础，少食， 每餐吃8成饱。抬高床头15～20cm可减少卧位及夜间反流，睡前不宜...
13148226314：胃溃疡导致胃酸过多烧心怎么办?
匡纨印
：答：根除幽门螺杆菌。使用药物，如抗生素、铋剂等。改善生活习惯。避免过度劳累、精神紧张、三餐不规律等不良生活习惯。注意饮食。避免食用辛辣、刺激性食物、酸性水果等。适当运动。适当运动可以促进肠胃蠕动，改善肠胃功能。总之，针对胃溃疡导致胃酸过多烧心的情况，需要采取综合治疗措施，包括使用药物和改善生活...
