长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会产生什么生理影响？
长期压抑自己的情绪有可能会出现神经衰弱，也可能会导致抑郁症，如果长期压抑自己的情绪，可能会出现失眠多梦的现象，也可能会导致身体免疫功能下降，如果身体抵抗力下降，就会导致疾病趁虚而入，严重时可能会诱发癌症出现。所以在平时要尽量的开导自己，保持乐观的心态，这样才不会被疾病缠身。
长期处于抑郁 压抑 悲伤的情绪中会产生 厌世的感觉，生理肯定也会紊乱 。俗话不是说的好吗 笑一笑 十年少 。你长期愁眉苦脸 心情不好 ，在你的脸上肯定会有所表现。其实，生活对待每一个人都是公平的 ，谁没有喜怒哀乐 ，谁不曾经历悲欢离合 ，不管生活怎样对待我们 ，我们都要学会 改变现状，不能被任何困境打倒。想想你不止是为了自己，你还有太多的责任要担。
长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪里会有什么样的生理影响？说一下我的感受1.浑身不舒服，阶段性经常性头疼。2.记忆力下降，接受能力差，理解能力差，跟别人说话反应变慢，需要时间慢慢消化理解甚至有时候会忘记谈话内容。3.有耳鸣头晕现象。
睡眠节律发生改变
抑郁所造成的最为显著的影响在于睡眠节律的改变。这种改变可能是睡眠过多，也可能是睡眠过少，也有的人会出现睡眠时间段整体后移或提前的症状(WebMD, n.d.)。一位受访者曾对我们表示，“我抑郁的标志之一就是睡眠质量下降。好一点的时候可以入睡，但每天夜里会醒来五六次；差的时候完全不能入睡。这样一段时间之后，你会对于醒来这件事非常的沮丧，因为总是发现，怎么还没有天亮。”
2. 时常感觉疲劳，难以移动
长期感到抑郁会使得人们对自己的行为失去控制力。他们可能不能集中注意力，或者缺乏继续工作的动力。一位受访者曾提到，“我渐渐地几乎天天上班都要迟到……直到有一天，我惊觉自己7点钟就收拾停当，但是一直在客厅坐到9点都不愿意出门去上班。”而另一位受访者则表示，“每天我都觉得自己的身体很难移动。我下午两点钟起来，会首先蹲在地上，想着我要伸手开电视，但是身体动不了，我会就那么在地上蹲好几个小时一动不动。”
3. 心情欠佳，可能体现在你的体重和腰围上
Needham等人（2010）邀请了4643名志愿者参与了一项长达20年的跟踪研究，并每隔5年对这些志愿者的情绪状况（使用抑郁量表）进行测量与记录，同时也记录下他们在当年的身高、体重、身体质量指数（BMI）及腰围。
结果发现，那些在研究一开始及整个研究过程中，在抑郁量表上得分更高的人，他们的BMI更高，腰围也更粗，并且在20年间它们的增长速度也更快。可以说，长期受抑郁情绪困扰会影响一个人的体重和身材。
4. 生理上的疼痛与疾病易感
部分长期抑郁者会感到躯体上特定部位的疼痛，但去医院检查却没能发现那些部位的病变。其中一种解释是，这可能和大脑中5-羟色胺(serotonin)产生变化有关 (WebMD,
n.d.)。5-羟色胺的改变会使得人们对疼痛更为敏感，特别是背部疼痛。
长期抑郁也会使得人们更容易得上生理上的疾病。虽然有些人可能无法意识到自己已经饱受抑郁情绪的困扰，但他们会开始产生身体上的不适，
长期处于抑郁压抑，悲伤的情绪中。那么对生理肯定要产生影响。这女性来说。有可能的，睡不着觉。失眠内分泌失调。甚至有可能导致经期紊乱。对于男同志来说。长期这样也同样会导致神经功能紊乱。甚至休息不好。容易脱发。诱发神经性官能症。在生理上来说，可能导致。性功能失调。因此我们任何人都不要再这种压抑异议悲伤的情绪中生存。有问题及时解决。放松心态。才是自己长寿健康的秘诀。
长期处于抑郁，压抑，悲伤的情绪中会使我们变得非常易怒。最常见的就是我们内分泌失调带来的影响。
长期保持这种情绪，对我们影响都是非常慢性的。短时间看不出来什么事情。长久下去，我们人整个都会垮掉的。
长期抑郁、压抑、悲伤的人总是看不到明天的希望，感觉活着就是煎熬。所以普遍睡眠质量差，食欲不佳，情绪低落，时间久了，容易走上极端。
个人认为，如果自己感觉自己陷入这种情绪之中的话，一定要及时制止，多去亲近自然，多去和别人交流。不要呆在封闭的环境中，容易胡思乱想。
希望我的回答能帮到您！
18422203525：长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会产生什么生理影响?
鄂盆物
：答：毕竟，人是情感动物。然而，情感不能传递给他人。你必须学会“发泄”你的情绪。所以我认为长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会产生这样生理影响。
18422203525：长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会产生什么生理影响?
鄂盆物
：答：长期压抑自己的情绪有可能会出现神经衰弱，也可能会导致抑郁症，如果长期压抑自己的情绪，可能会出现失眠多梦的现象，也可能会导致身体免疫功能下降，如果身体抵抗力下降，就会导致疾病趁虚而入，严重时可能会诱发癌症出现。所以在平时要尽量的开导自己，保持乐观的心态，这样才不会被疾病缠身。
18422203525：长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中,会产生什么生理影响?
鄂盆物
：答：如果一个人长期的闷闷不乐，压抑自己的情绪，那么身体也会变得不健康。因为过渡的伤心和压抑，会让自己的神经绷得很紧，过度的紧张会影响身体的新陈代谢。不仅如此，一直沉浸在悲伤的环境中，会导致身体的血压升高，血压影响着心脏。一旦血压超过了心脏的承受能力，那么可能就会有生命危险。每天都是一个新...
18422203525：长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会产生什么生理影响?
鄂盆物
：答：另外，长期的抑郁症还会导致自伤、自杀以及伤人、杀人的恶性事件，因为患者的自信心和自尊心长期低落，很容易产生悲观、嫉妒、报复社会的心理，进而付诸行动，造成不可挽回的伤害和损失，给社会带来巨大危害。抑郁症不治疗，情绪会变得消极，会使患者长期处于悲伤、压抑的状态，有些严重的患者会呈现出抑郁症的...
18422203525：长期处于抑郁,压抑,悲伤的情绪下,在生理上会对身体造成什么影响?_百度...
鄂盆物
：答：回答：人们的情绪一生中有很多。悲伤,快乐,愤怒恐惧,幸福等等。情绪是一件非常正常的事情。人在某一个特定的环境下会诱发出不同的情绪。 但是中国古话说得好,长怒伤肝,长笑伤心。也就是说,不论什么情感都不能够持续太久。其实这种感情是一些正能量的感情,对身体依旧会造成伤害。对人类来说,最好的状态...
18422203525：长期处于压抑悲伤的情绪中,心理会有很大的改变吗?
鄂盆物
：答：一味的伤心，压抑，不仅仅会影响身体的分泌功能，而且还有可能会有抑郁症的倾向。如果一个人长期的闷闷不乐，压抑自己的情绪，那么身体也会变得不健康。因为过渡的伤心和压抑，会让自己的神经绷得很紧，过度的紧张会影响身体的新陈代谢。不仅如此，一直沉浸在悲伤的环境中，会导致身体的血压升高，血压...
18422203525：为何人长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会容易得病?
鄂盆物
：答：相反，如果长期处于悲伤、郁闷和压抑的人看起来就感觉病恹恹的感觉。有相关的数据证明，长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会容易得病，那是因为这些情绪容易影响我们的心理健康，导致我们身体的内分泌失调或者脏器功能失调，严重的话就会引起疾病。一、抑郁、压抑和悲伤属于心理疾病吗 随着经济压力和社会压力...
18422203525：长期处在压抑、烦躁、郁闷的情绪中、会有什么后果?
鄂盆物
：答：长期处于压抑、烦躁、郁闷的情绪中对身心有极大地坏处，若果处于这样的情况，千万记得摆脱出来，接下来我们看看都有什么坏处吧。人如果长期处在压抑，烦躁的情绪中，不论是生理上，还是心理上，都会出现不可恢复的疾病，甚至不想继续生活下去，认为生活已经索然无味，便会有轻生的念头，有这样的情绪有多...
18422203525：长期处于压抑情绪中,身体会出现哪些问题?
鄂盆物
：答：一个人经常处在焦虑抑郁不安的状态下，最终会发生精神崩裂，以至于失去理性，伤害自己危害社会的危险当中。一个人过度紧张必然会导致心力衰竭，精神疲惫，失去常人对事物的准确判断和认识。如果一个人的情绪紧张不安，经常处于抑郁焦虑当中，大脑中的多巴胺会停止分泌“快乐”元素，是人处在焦躁不安，易爆，...
18422203525：女性长期处于抑郁紧张的情绪中,都会带来哪些影响?
鄂盆物
：答：而且如果一直闷闷不乐，情绪不好的话，可能会影响身体的各个器官等。人类本来就是比较高级的有感情的动物，所以喜怒哀乐是常有的，对待事情，一定要有一个良好的心态，不管是好事还是坏事，都应该以积极的态度去迎接。一味的伤心，压抑，不仅仅会影响身体的分泌功能，而且还有可能会有抑郁症的倾向。
