姜片贴肚脐能祛湿？3个常见的“肚脐祛湿法”，医生教你正确排湿

转眼间，又到了换季的时节，这时很多人的身体也悄悄发生了变化：老感觉身体容易疲乏，打不起精神来，食欲也跟着下降，舌苔也变得胖大且伴有齿痕，上厕所的时候，大便也不成形。很多人可能会把这归结为“秋困”所致，但除了这些，你还需要留心是否是“湿气”入体。

那么，想要“摆脱”湿气，一些常见的“肚脐祛湿法”是否可靠？

1、姜片贴肚脐能够祛湿气？

利用姜片来贴肚脐，可以让姜片的温热作用通过肚脐而传达到体内脏腑。姜片有一个特点的功效，叫做和中暖胃，也就是对于各种腹部的寒证，有非常好的中药疗效，可以让体内的湿气逐渐温化，从而将湿气逐渐化解。

如果可以把姜片贴在肚脐上后，再在姜片上面放一个艾柱点燃，祛湿的效果会更好。

2、藿香正气水贴肚脐能够祛湿气？

藿香正气水的功能主要是解表化湿、理气和中，主要应用于外感风寒、内伤湿邪、或者夏季伤于暑湿所导致的各种感冒，在症状上面主要见于头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀满或者是呕吐泄泻这些症状。

所以，用藿香正气水贴敷肚脐，是可以达到一定的祛湿效果，但如果是因为各种脘腹胀满比较明显，建议还是口服藿香正气水。

3、风油精滴肚脐眼能够祛湿气？

风油精滴肚脐在以前来讲，它并不是以祛湿为主。风油精滴肚脐时，主要是用来治疗，各种的腹痛症状或者是腹泻的症状。

风油精具有一定散寒通经的作用，比如经常出现头部偏头痛，习惯用风油精滴抹在太阳穴的地方，可以提脑醒、去除头痛。如果是在肚脐的位置滴上风油精，也有非常明显去除腹痛的效果，对于腹泻的症状也有一定缓解作用，但是对于祛除湿气并没有更直接的效果。

若想真正祛除体内的湿气，应该采取什么方法最好呢？

广东省第二中医院针灸康复科，曾科学主任告诉我们，如果想真正祛除脏腑的湿气，同时配合口服相应，祛湿的中药进行调理，比如一些健脾、温阳、祛湿的中药。

黄芪、薏米、芡实、山药、茯苓等等，都是非常常用的健脾祛湿的中药，通过内服加上外调，对于湿气的祛除会更加理想。或者中药里面经常用到的方子，像四君子汤、参苓白术散等等方剂，效果也是比较好的。

另外，很多人都会选择用针灸来祛湿，其效果也是比较快，比较明显的。选取一些常用的祛湿穴位，比如丰隆穴、足三里穴，这些穴位的具有非常好，而且非常快的一个祛湿的效果。一般来说5次左右它的效果就可以显露。但前提是，第一取穴要准确，第二配穴要得到穴位的搭配，第三针刺的手法要合理。

我暖心提醒：除了饮食方面的调摄，也需要适当的进行运动哦，多做一些比如跑步、游泳、太极等运动，减少呆在空调房以及潮湿的环境中，也是极为重要的。#医联媒体超能团##清风计划#

15632284693：什么肚脐贴可以除湿?
弘金旺 ：答：贴肚脐虽然对于人体除湿有很大的帮助，但毕竟效果有限，因此，建议患者在外敷的同时最好配合上内服，平时可以煮些薏米赤豆汤来代茶饮用，薏米和红豆的比例按照一比一即可，长期坚持饮用薏米赤豆汤不仅可以帮助人体除湿，还有助于增强消化能力，对人体非常有益。用什么贴肚脐能去湿气相信大家已经清楚了，对于...

15632284693：生姜贴肚脐去湿气方法有效吗
弘金旺 ：答：生姜贴肚脐去湿气的方法是将生姜切片，然后贴在肚脐的部位，虽然生姜贴肚脐能够起到祛除湿气的作用，如果局部皮肤有破损的情况，尽量避免采取贴生姜的方法去湿气，以免刺激到皮肤，影响到伤口的愈合，是也可以适当喝些红豆薏米水，也有祛湿的效果。生姜贴肚脐眼正确贴法步骤 选择一块新鲜的生姜，然后马上放在...

15632284693：肚脐贴姜片能去湿气吗
弘金旺 ：答：肚脐贴生姜片能除湿气吗 生姜贴肚脐是能够具有祛湿的实际效果的，或是艾炙等，也是能够具有非常好的实际效果。如今常饮的红豆薏仁煮的水也是能够有非常好的实际效果的。湿气太重得话，建议您能够挑选这种方式 ，应用一段时间调养一下试一下。能够早晨喝些蜂蜜柠檬水，也是对去湿有益处的呢。姜片具备非常...

15632284693：艾脐贴、艾草肚脐贴能去湿气是真的吗、祛湿气的效果怎么样
弘金旺 ：答：一般来说，艾草肚脐贴对于去除体内的湿气是有一定作用的。体内湿气过重的朋友，可以通过贴艾草肚脐贴来帮助去除身体内的湿气，有利于身体恢复健康，改善自己的体质。不过要注意，一定要使用正规厂家生产的艾脐贴，不要购买那种三无产品，以免发生过敏等不好的事情。同时，在使用艾草肚脐贴的时候，也要注意...

15632284693：肚脐贴去湿气是真的吗
弘金旺 ：答：首先艾脐贴是一个温性的药物，对于去湿气是有帮助的。第二，肚脐这个穴位也就是神阙穴，是任脉上的一个重要的穴位，具有补肾利湿的作用，所以艾脐贴是可以去湿气的。但是艾脐贴本身它只对寒湿效果比较明显，假如是湿热的话，建议还是不要用艾脐贴，因为湿热的话，艾叶是温性的，湿热体制艾脐贴会...

15632284693：祛湿肚脐贴
弘金旺 ：答：使用去湿的肚脐贴最好选择生姜制成的，在晚上睡前用药用胶带贴好，第二天及时取下，肚脐贴的药材效果通过肚脐与心肾连接，在其间形成热流，调养身心。坚持长时间使用的话是可以逐渐去湿气的效果的。肚脐贴尽量选择适合自己身体状况的药材成分，并且是无添加药剂的绿色天然产品，在睡前使用最佳。肚脐贴祛湿...

15632284693：肚脐贴可以祛湿气吗?
弘金旺 ：答：通常在肚脐贴去湿气这个过程中，至少要坚持7天为一个疗程，最好是以34个疗程有效使用之后，才能够明显感觉到体内湿气已经被排得比较干净。但肚脐贴的价钱不低，长时间使用的话会对经济造成负担，所以要学会从日常饮食上进行调理，才能强健体魄的同时也能取得去湿气的效果。从上述可知，肚脐贴去湿气的作用...

15632284693：用什么药贴肚脐眼可以去除体内湿气
弘金旺 ：答：丁桂儿脐贴可以的。这个药物有强健脾胃的功能，脾胃功能强健了，湿气就会消失。

15632284693：生姜贴肚脐去湿气方法生姜贴肚脐去湿气方法有哪些
弘金旺 ：答：1、姜末敷肚脐是可以有效的起到去湿气功效的，生姜本身就是一种能够起到驱寒功效的食物，想要去除湿气的话，可以将生姜切成末，用纱布包着放在肚脐部位，每天用一次，可以有效的起到改善体内湿气过重的状况，想要尽早改善自己体内湿气较重的状况的话，还需要采取有针对性的改善措施。2、想要去除湿气的话...

15632284693：南怀瑾肚脐贴去湿气是真的吗 南怀瑾肚脐贴的功效
弘金旺 ：答：南怀瑾肚脐贴去湿气是真的吗 南怀瑾艾脐贴去湿气是真实有用的。它是由艾绒、桂圆、花椒等多种草本植物制成的，其中艾绒是艾草的天然加工品，它可以通经活络、温经止血，散寒止痛。桂圆可以壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容。花椒用作中药，有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效。由此可见，南怀瑾...