皮肤干燥该怎么办

可以平时多吃牛奶、动物肝脏、核桃、胡萝卜等富含维生素A的食物；多吃如西红柿、辣椒、山楂、橘子等富含维生素C的食物；另外，卷心菜、花菜、芝麻油、花生油等食物富含维生素E也要多吃。

适量喝水

多喝水不仅可以保持皮肤湿润，还能帮助体内代谢产物及毒素的排出，净化血液，防止便秘。所以，每天补充一定量的水。

注重环境保湿

想要减少皮肤干燥，不仅平时要避免日光暴晒、过度风吹、环境干燥、过度烫洗及皮肤摩擦等情况。

皮肤护理及居住卫生

对于干燥性皮肤的护理，要避免一次使用过多化妆品、不用果酸类护肤，不用含香料及过酸过碱的护肤品；避免刺激，即衣物以棉质为主，避免羊毛和刺激性的合成材料，避免屋尘螨、粉尘螨等过敏源。

胶原蛋白补充

这一点非常重要的，女人过了25之后皮肤就会出现很多问题，例如皮肤干燥、松弛、起皮等现象，这些都是因为皮肤胶原蛋白的流失形成的，时间久了皮肤就会出现暗黄、皱纹等，所以此刻开始补充胶原可以得到很好的改善，女人年轻的绝密就是每天应该补充胶原蛋白。
皮肤干燥，是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒等是皮肤干燥的典型表现。导致皮肤干燥的原因多种多样，如过度疲劳、睡眠不足、缺水、贫血、气候变化等，皮肤干燥怎么办，补充胶原蛋白才是最关键的。

什么值得买 帮你买的值

1、早睡早起。

常话说，早睡早起身体好。早睡可以让身体在合适的时间分泌各种激素，有利于我们的身体代谢，长此以往，对皮肤很好。

2、多喝水。

多喝水可以补充身体需要的水分，水分在人体中充当的角色是运输养料以及代谢废物，还参与许多代谢反应。因此，每天多喝水有利于细胞新陈代谢，能促进机体的新陈代谢反应，维持细胞正常的形态。

多喝水，还能够补充皮肤需要的水分，有助于改善因缺水所引起的皮肤干燥以及瘙痒等症状，还可以使皮肤滋润。

3、每天吃水果。

水果中含有丰富的抗氧化物质维生素，可以起到滋养皮肤的美容效果。如苹果中含有丰富的胡萝卜素、铁等营养元素，这些物质有利于皮肤红润、光泽。

19216339441：冬季皮肤干燥怎么办
虞华怖 ：答：气候多寒冷干燥-皮肤血管收缩-皮肤代谢活动明显低下-皮肤油脂和含水量明显减少-此时皮肤容易出现粗糙和脱屑。是缺乏锌盖。蛋白维生素的表现。多吃水果蔬菜不给孩子吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,补充优质蛋白质。多喝水多喝水。补充胶原蛋白和弹性蛋白常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。注意锌盖维生素的补充...

19216339441：冬季皮肤干燥怎么办
虞华怖 ：答：冬天的天气比较干燥,气温下降导致表皮分泌的皮脂减少,皮肤丧失水分而得不到补偿,因此造成皮肤干燥。体内补水喝足够多的水,白开水,果汁,茶都行。復加强营养冬季皮肤调节性能差,应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果。林润肤霜晚上也用点。宝宝护肤品推荐一般来说,宝宝用的护肤品比较好的有:贝亲、NUK、强生、...

19216339441：孩子皮肤干燥痒怎么办
虞华怖 ：答：孩子皮肤干燥痒是许多家长经常会遇到的问题。要解决这个问题,我们可以从多个角度来考虑。️保持室内湿度保持室内湿度是非常重要的。干燥的环境会加剧皮肤的干燥和痒感。因此,我们可以在室内放置加湿器,通过增加空气中的湿度来改善孩子的皮肤情况。可以在家中放一盆水或者将衣物晾晒在室内,也有助于提高室内湿度。...

19216339441：宝宝皮肤干燥怎么办?
虞华怖 ：答：宝宝皮肤干燥是很常见的问题,需要家长们注意护理。本文将为大家介绍几种宝宝皮肤干燥的护理方法。饮食调整宝宝可以多吃一些蔬菜和水果,比如梨、苹果、胡萝卜、荸荠、柑橘等,这些食物都有助于补充宝宝所需的各种维生素,使皮肤正常新陈代谢。补充富含维生素B的食物。另外,注意加强补水,特别是夏天和空调房里,放个加湿...

19216339441：干燥宝宝皮肤不再烦恼!护理小妙招来啦!
虞华怖 ：答：宝宝的皮肤娇嫩易干,需要特别的呵护。本文将为您介绍几个简单易行的小妙招,帮助您轻松解决宝宝皮肤干燥的问题。保持室内湿度冬季干燥?加湿器来帮忙!让宝宝的皮肤呼吸湿润空气。选择温和洗浴避免香料与化学,选用婴儿专用沐浴露和洗发水,水温适中哦!洗澡后护理轻轻拍干,避免搓擦。立刻涂抹天然无刺激的婴儿保湿...

19216339441：宝宝皮肤干燥怎么办
虞华怖 ：答：宝宝皮肤干燥怎么办 分享 举报 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗?妙先生587 今天01:37 关注 展开全部 减少洗澡次数可以减少宝宝洗澡的次数,而且洗涤用品尽量避免使用含皂基成分的沐浴露或香皂,以免刺激宝宝皮肤,可以采用沐浴油来进行沐浴。‍♀️高保湿护肤品沐浴后要及时采用高保湿的护肤品涂抹宝宝...

19216339441：宝宝皮肤干燥怎么办
虞华怖 ：答：预防宝宝皮肤干燥最有效的方法就是给宝宝涂润肤油,因为皮肤干燥主要是由于皮肤缺乏油脂所造成的。本文将介绍宝宝皮肤干燥的原因和预防方法。涂润肤油给宝宝涂润肤油是预防宝宝皮肤干燥最有效的方法,尤其是在喂宝宝吃饭后,抹完嘴,及时再涂上薄薄一层。选择适合的润肤品只要所选择的润肤品适合宝宝的皮肤,没有...

19216339441：婴儿皮肤干燥?别担心,我们来帮你解决!
虞华怖 ：答：婴儿的皮肤娇嫩敏感,容易受到外界环境的影响,出现干燥、过敏等问题。为了让宝宝拥有健康水润的肌肤,我们提供以下小妙招,帮助你解决宝宝皮肤干燥的问题。选对贴身衣物选对宝宝的贴身衣物是关键。全棉质地、宽松舒适的设计,让宝宝的肌肤畅快呼吸,远离过敏烦恼。记得避免过紧的内衣,让宝宝舒适自在。識温水清洁面部每天...

19216339441：7大法宝助你呵护宝宝干燥皮肤
虞华怖 ：答：宝宝的皮肤娇嫩易干,需要我们用心呵护。本文将为你介绍7大法宝,帮助你更好地护理宝宝的干燥皮肤。湿度加持用加湿器或室内放水盆,增加室内湿度,有助于减少宝宝皮肤的干燥问题。温水洗澡洗澡时用温水,避免过热的水,洗澡时间不要过长,5-10分钟即可。这样可以保持宝宝皮肤的水分,让皮肤更加水嫩。識温和洗涤选用...

19216339441：皮肤干燥怎么办?
虞华怖 ：答：皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝两次煲汤.4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而...