头昏沉，难以集中精神思考问题，全身颤抖，不能控制，很难受，像发毒瘾，要发疯

这个也只能控制了 也不至于是多严重的心理问题 你越这么想越控制不住 把注意力放在别的事上 每天生活规律要正常 吃了就吃了 吃多了就算了 吃多了就想着下次减下去 别想着吐出来 吐了也没用 再说撑着也难受啊 你试试早上正常起床 一日三餐都吃8分饱 吃健康的东西 水果蔬菜什么的 保准全身都很舒服 那时候让你吐你也不吐了 让你使劲吃你也不会吃了 刚开始有点难 但是要忍住 很快就过去了

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经 常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 祝你有一個好心情!

17781965258：脑子昏沉不清醒,不能静下来,不能主动想问题,思维不活跃,积极性不高...
养甄贷 ：答：回答：病情分析: 您好!从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,气虚血亏证导致的不适症状。 指导意见: 建议:去医院做检查,如血常规、血糖、微量元素等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。注意锻炼,增强体质

17781965258：大脑昏昏沉沉老犯晕,整天胡思乱想无法集中精力,无法思考,长期眼睛
养甄贷 ：答：这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。亚健康的调理 1、保证合理的膳食和均衡的营养;2、调整心理状态并保持积极、乐观;3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;4、增加户外体育...

17781965258：总是感觉脑子昏沉不清醒,不能静下来,思维不活跃,积极性不高,反应
养甄贷 ：答：有一点 神经衰弱症 了。不过，建议到正规医院，看看心理医生！我送给你几条调节情绪、心理的方法：一，聊天、倾诉。一吐胸中不快之余，还可能得到实际的帮助与声援，至少可以征求一些意见，获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题，也能较好地调节你的神经。二，听歌、唱歌。烦躁不安时，听比较舒缓...

17781965258：无法集中注意力 无法思考问题是什么原因?
养甄贷 ：答：1、没有明确的学习目的和任务，自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化，每一次学习之前，如果不给自己规定具体的任务，不限定时间，则学习时就会松懈拖沓，容易分心。2、对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣，那么学习对你而言是一件苦差事，需要相当大的意志力去集中精神。意志稍...

17781965258：我头脑不能思考事情,不能集中注意力,已经有半年了!
养甄贷 ：答：你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为抗“精神病”药物副作用的问题。冲着你我的缘分，以下给你阐述治疗精神病的药物、副作用及处置措施。1）治疗作用 药物的治疗作用包括三个方面：1. 抗精神病作用，即抗幻觉、妄想作用和激活作用。2. 非特异性的镇静作用。3. 预防疾病复发作用。目前临床...

17781965258：头晕思维涣散怎么办?
养甄贷 ：答：由于大便不通，留在肠子里面的东西就会发酵，而使头脑昏沉。常食用萝卜菜叶等多叶绿素蔬菜及多纤维素的蔬果，可以防止便秘。醒脑食物 使头脑清醒有活力的食品，较易得而没有被污染的，有：麦、黄豆、豆粉、海带芽、海苔、萝卜和胡罗卜的叶子、麻油、色拉油、天然醋、白麻油、红糖、蜜柑、柠檬和蜂蜜等，...

17781965258：我的注意力老是无法集中,常常会在思考一件事的同时,思想抛锚到另一件...
养甄贷 ：答：注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。另外,...

17781965258：为什么我的脑子在学习玩游戏的时候一点都不思考,脑子一点也不动不思考...
养甄贷 ：答：可以治愈（包括不会影响生孩子等，是疫苗【可以防御26次左右】），注意力不集中、发脾气等，是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂的前兆，你可以在网上搜搜（什么是强迫症、神经衰弱、焦虑、抑郁、精神分裂等精神问题的疾病），对照一下：我给你说个地方 你看看你住的城市有没有沃尔玛或者是家乐福...

17781965258：头脑昏沉,脑袋麻木,不愿思考,嗜睡但睡眠质量差,失眠多梦,轻生厌世,不...
养甄贷 ：答：你有问题,你就处于一种“应该”的状态之中就处于一种焦虑的状态之中。我的体验是,只要我们能接纳现在这个自己而不创造任何问题,百分之九十九的所谓神经症都可以消失,那剩下的百分之一也会随着那百分之九十九的消失而消失。“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。不笑,不足以为道。”——...

17781965258：近期上课精神难以集中…且会感觉得好累… 我应该怎么办呢?
养甄贷 ：答：所以，平时不要老是想自己睡着与否的事，否则，只会反复强化自己睡不着觉的脑细胞，那样到睡觉时这些反复被强化过的脑细胞中的印象就指挥着自己的行为，让自己难以入睡。从而让这些坏印象控制着自己，让自己的心情白天也烦躁，夜里也烦躁，一直生活在烦躁之中，让自己的情绪永远步入恶性循环之中，那样就...