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哪些是精神疾病和心灵疾病?

来源:www.zuowenzhai.com    作者:编辑   日期:2024-06-15
怎样摆脱精神疾病,出家。

精神疾病反而不可以出家!想办法寻找别的途径吧!佛教有针对这一类治疗的方法,可以作为俗家弟子常住寺院(只不过不可以出家而已)。

佛教发源于古印度,随后传向世界,分为汉传佛教(以汉地为主)、藏传佛教(以藏地为主)和南传佛教(以东南亚为主)三大流域,他们之间的区别类似于一所大学的三大学区。你想出家,成为一名秉承佛陀意志的修行者,独身、素食、以寺为家、不蓄有财产钱物、终身奉献给佛教事业,普度众生,这不是一件容易的事情,更不是所谓的“看破红尘、遁入空门”,而是选择了一条“不为自己求安乐,但求众生得离苦”、“舍一人之家而为千万人之家、舍一人之乐而为千万人之乐”的伟大行为,值得向您表示赞叹和敬仰!
我给你说一下出家需要满足的四个条件吧:
一、所有的寺院,只要有僧人,都可以出家的,南方的比较多一些。不过你要学着分清,哪些是正信的寺院,哪些是被商人控制的寺院。
二、出家的条件,这是我以前回答的,贴给你参考:
  第一个条件:必须本人自愿。
  第二个条件:必须家人同意并签订同意书。根据想出家的人的年龄大小,分别要求提供父母亲或监护人的同意许可,或持父母同意的书面材料等作为出家的首选条件。
  第三个条件:证照齐全。要求提供身份证、学历证明、户籍证明(由派出所开)、体检证明、无婚姻恋爱关系证明及承诺保证书(如果是结婚人士必须提供离婚证明书)、当地派出所开具的无犯罪记录的证明书。其中:
  (一)、体检证明包括:
  1、四肢齐全(缺欠手脚、手脚歪曲、瘫痪、小儿麻痹症患者、麻疯病患者、歪头等不能端正走路者,不可受戒出家) 。
  2、五官端正(瞎眼、斗鸡眼、耳聋、耳缺、歪嘴、兔嘴或缺嘴、哑巴等,不可受戒出家的) 。
  3、未染上会传染的严重疾病(如艾滋病,多种皮肤病等,不可受戒出家。但伤风感冒不在此例)。
  4、精神健全(指没有患上任何精神病,如:精神衰弱症、精神分裂症、羊癫症之类会失去知觉理智而失态之病症,否则不可受戒出家)。
  5、心理健全、正常(双性人、同性恋等,不可受戒出家)。
  (二)、派出所开具无犯罪记录的证明书包括:
  1、无违犯国家法律(刑事)或正在打官司等事缠身者、遭警方通缉者,不得受戒出家。
  2、无债务问题缠身者(如:破产、生意失败而欠下一身债务者,不得受戒出家)。
  3、若曾犯罪,但已刑满出狱者,须如实告知,可以受戒出家。
  (三)、学历证明:
  学历其实一般不要求的,但考虑到弘法利生的需要,文化程度太低,看不懂佛经,也念不了佛经,所以现在不少寺院对出家人也提出了至少初中文化的要求,这一条因地、因寺院的不同各异。
  第四个条件:年龄要求,不小过7岁,不大于60岁(这个也是可以松动的,之所以限制年龄,因为考虑到年龄太小,生活无法自理,2009年我随贤志师父在西安,一父亲带着一小孩过来找师父就要出家,说这娃娃已经满7岁,生下来就不吃肉食,想出家,师父问他为何这么小就想出家啊?小孩子居然回答了一句:“师父,世间太苦了!请让我出家求解脱吧!”,那一年尽管我已对佛法生起信心,听了小孩子的话以后仍然耸然动容,自觉惭愧无地;此外,若是弃婴,那又当别论,我曾2013年在宁德见到一比丘尼,在庙门口捡到一个四肢瘫软的婴儿,估计是狠心的父母遗弃的,现在就直接抚养起来,已经六岁了,因为在寺里抚养长大,自小吃全素,等于是不到1岁就相当于出家了;另外,年龄太大,也是考虑到生活上的问题,但成佛路上无彼此、无差别,即使是超过这个标准的人,只要对住持苦苦哀求,或者在山门前跪上几天但不要说是我教的,这一关反而是最容易过的一关)。

解铃还需系铃人,心病还需心药医
首先,学习一些心理学方面的知识是非常必要的。
身体不舒服,可以搜索医学常识,自我诊断对症下药,同样心理不舒服,也要学会运用心理学知识进行自我分析,采取对策。
一旦接触了心理学及其中的丰富案例,你会发现:
1、你不是唯一的。
一个人的痛苦很大程度上来源于自身的封闭性,认为自己所面临的困境是唯一的,独一无二的,觉得自己是天底下最最倒霉的人,承担着所有其他人都不曾承担过的痛苦。事实上,很多人都有过与你相似的经历,一旦你了解到自己有很多同病相怜的人,痛苦的程度就会立刻得到缓解。因为痛苦很多时候是比对出来的,越特殊越难受,越普遍越释怀。
经典影片《搏击俱乐部》开头,陷入中年危机患有严重失眠症的男主,偶然参加了绝症患者的团体咨询会,通过相互倾诉、抚慰和哭泣释放了胸中积蓄已久的压抑,并从此上了瘾。陈可辛导演的《亲爱的》里,经历了丢子之痛的黄渤和郝蕾参加了一个全部由失去孩子的家长组成的小团体,大家相互倾诉、鼓励并提供线索,一起努力寻找丢失的孩子。就像在漆黑的暗夜里独自开车一样,来自同类的温暖灯光总会给人带来莫大的安慰。
2、你是可被理解的。
心理学注重归因,一切现状的发生都有其产生的内在动因。从自己的现状出发,顺藤摸瓜找到最初的动因,你会长出一口气,哦——原来是这样,我之所以变成现在这个样子,面临现在这样糟糕的局面是一步一步发展而来的,合乎逻辑的。来龙去脉清楚以后,人就不至于太慌张,可以冷静理性地慢慢处理。
世上没有无缘无故的爱恨,也没有无缘无故的病痛,找出原因,才能跳出治标的层面深入治本。
3、你的困境可以通过科学方法得到改善。
很多人都出现过精神问题并自我治愈,有的人在自我治愈的过程中还成了专家,所谓久病成良医。虽然你现在很难受,但情况是可以得到改善的,而且是有多种方法的,你可以接触不同的理论体系,从中选择适合自己的,摸索改善之道。
就像家中备有常用药,以应付头疼脑热等小疾一样,我们生活中也应该具备一些心理学的分析疏导能力来帮助自己度过难关。
心理学方面的著作很多,有些难免晦涩难懂,对于入门级读者,推荐武志红的两本书《七个心理寓言》和《心灵的七种兵器》,深入浅出很好读,也很实用。张德芬《遇见未知的自己》是灵修派的代表作,一度非常畅销,也可以看看。山下英子的《断舍离》表面上是一本讲整理术的书,实际上有着简单深邃的人生哲学在里面,也很推荐。
其次,身体上的释放可以有效缓解精神压力。
据研究,人体在运动中容易分泌一种叫内啡肽的激素,它可以改变一个人的负面情绪、让人高兴起来、变得积极向上。选择一项你喜欢的运动并持之以恒养成习惯,对你来说很有裨益。
你可以:
1、跑步。跑步很容易,一双跑鞋就可以开始,小区、公园、操场都很方便。因为不是比赛所以不用跑太快,用自己舒适的节奏就好,你会感觉似乎可以一直就这样跑下去,整个人变得越来越松弛和自由。如果觉得路程有些单调,可以戴上耳机听自己喜欢的音乐或歌曲,最好选一些跟你的步调合拍的,那样跑起来分外带劲儿。
越来越多的人爱上了跑步并长期坚持了下来,有些人跑出了半专业水平,可以参加一些马拉松比赛,很拉风很有成就感。
2、跳舞。跳舞很享受,跟运动相比,与音乐交融的舞蹈更容易使人产生身心投入的满足感,一支酣畅淋漓的舞过后,你会觉得自己像小鹿一样轻盈优美。如果有条件,可以接触一下相对系统的舞蹈培训,当然,轻松愉快地跳跳广场舞也无妨,只要跟着音乐动起来,快乐的情绪就会弥漫开来。
3、爬山。爬山的过程很累,但登顶的那一刻真的很爽!会当凌绝顶,一览众山小,开阔的自然气象是可以涤荡身心的,心里憋闷的时候,不妨爬爬山,到开阔的山顶吹吹风,汗意褪去的那一刻会有如释重负的感觉。也许哪天坐在山顶看夕阳的时候,你就顿悟了呢!
除了以上几种活动,游泳、打球、骑行、跳绳、踢毽子等等,凡是可以让你出一身汗的都可以起到很好的缓解精神压力的作用。所以,在内心苦闷而又找不到解决办法的时候,不妨出去流流汗、排排毒,久而久之,没准就豁然开朗。
最后,同样的问题,看看别人是如何处理的,会得到很多启迪。
你可以:
1、阅读。很多问题,书中自有答案。
2、走出去跟人交流。也许,你会得到启发,也许,你就释怀了。
试过以上种种,如果自己的问题还是解决不了,不妨去找找心理医生,接受专业的指导与治疗。
要知道,有一些症状,不仅仅是单纯的精神问题,还有内在的生理原因,需要同时配合药物治疗。在这个问题上,千万不可讳疾忌医。
不少人对于心理咨询怀有顾虑,认为只有精神病人才会去看心理医生,这真是一种误解。在美国,一个人去看心理医生就跟去市场买菜一样平常。经典美剧《成长的烦恼》里的男主杰森就是一名心理医生,在家里快乐地开着私人诊所,接待着形形色色的普通人。
总之,心理感到不适,不用紧张也不用藏着掖着,兵来将挡水来土掩,积极想办法改善方为上策。如果掉以轻心听之任之,天长日久就有可能积重难返。
港片总在说,做人开心最重要!而对于心理健康来说,做人身心一致最重要!想要A,却做着B,想放弃C,却又舍不得好处D,自己把自己搞得纠结无比,表里不一,久而久之就会酿成或大或小的心理问题。其实,把心气儿理顺了,很多问题都会迎刃而解。

精神疾病

  疑心病、孤僻症、抑郁症、焦虑症。悲观症


  疑心病
  对上帝怀疑,对未来怀疑,对自己怀疑,对他人怀疑,对自己所做的事怀疑,总怀疑他人会害自己,总怀疑他人对自己有不良企图,做事犹豫不决,疑虑重重,为人疑神疑鬼,疑心重重。  孤僻症
  不喜合群,行事怪僻,行为乖戾,心事重重却不愿敞开心扉与人交流,爱偷偷哭泣,自言自语,自暴自弃,自责自疚,心底暧昧。

抑郁症
  内心烦闷无法排解,情绪低落难以排遣,常常长吁短叹愁眉苦脸做痛楚状,觉得没有人喜欢自己和关心自己, 与周围的一切格格不入,觉得生不逢时,总觉得他人在嘲笑自己厌恶自己要抛弃自己,一会儿觉得自己伟大得了不得要做出一番轰轰烈烈的大事,一会儿又觉得自己一无是处不如一死了之。焦虑症
  常常担忧烦躁,怕天塌下来,怕失去拥有的一切,怕偷窃,怕患病,遇事想不开,稍有不顺就着急上火,少遇挫折就心灰意冷,爱发脾气,常常无缘无故心情烦躁。

  悲观症
  对未来不抱希望,心情灰暗,看不到美好前景,追求完美却没有一事顺心顺意,理想与现实脱节,常常看到的是事物的消极面,缺乏信心,缺乏热情,精神颓丧,总是伤心难过,悲观绝望。



精神疾病:妄想症、狂躁症、恐怖症。 

妄想症
  不切实际,心存侥幸,常常想一鸣惊人,计划混乱不合事实和科学及逻辑,缺乏实际操作能力却总是想让人们对自己刮目相看,天天制定宏大的蓝图却从不知如何实施,想入非非,好高骛远,有非分的要求和追求,打算狂妄。  狂躁症
  精神失常,狂躁不安,心绪烦乱,常走极端,歇斯底里,常常像演说家那样大喊大叫,浑身好像有使不完的劲,坐立不安,说话做事有头没尾毫无次序,神不宁,心不静;乱摔东西,冲动伤人。

  恐怖症
  无端地恐惧和害怕,常常在头脑中想象出恐怖的景象令自己害怕,害怕社交,害怕黑暗,害怕生人,害怕孤独,害怕自己受到伤害,害怕死亡降临,害怕车祸和飞机失事,害怕船沉,草木皆兵,无处躲藏。



心灵疾病

  忌妒、埋怨抱怨、自私、贪婪、嗔恨忌妒
  由于比较心作怪,常常对才能、长相、打扮、穿着、名誉、地位、境遇比自己好的人心怀怨恨,由此无端地挑剔和贬损他人,说他人的坏话,常常对比自己优越的人讽刺挖苦嘲笑攻击。他人开心快乐自己就吃醋,他人自由幸福自己就难受。  埋怨抱怨
  只要人或事不顺己心己意,就心生不快,就反复唠唠叨叨表达不满,怨声载道,责备不休,让人难受。

  自私
  凡事以自己为中心,爱占便宜,不愿付出奉献,总想拥有霸占,自己的东西不愿让人分享,总想把别人的东西拥为己有,不考虑别人的感受,只图自己开心快乐。

  贪婪
  贪得无厌,欲壑难填,总是不知足不满足,总想不断地拥有和霸占,为了满足贪欲不择手段,总想把世界上的好事好东西都据为己有。


  嗔恨
  稍不如意就生气恼怒,稍不顺心就愤恨不已,对别人的言行总是不满且多责怪,对周围环境和人事的变化心怀偏执而生愤恨。




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(编辑:寿于肤)
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