如何理解“恋爱中的安全感是自己给自己的”这句话？
你可以试着跟自己的恋人沟通这件事情，然后你们可以一起做一些事情，在心底建立起安全感。那你为什么会没有安全感呢？“别人给不了你安全感。安全感只能自己给自己。”这句话现在是很多人都已经知道了的。的确，安全感无法从别人那里获得，但对于“自己给自己安全感”这一点，很多人的理解可能是有所偏颇。
在恋爱中“没有安全感”通常指的是担心被对方抛弃。那没有安全感的原因是什么？为什么有些人几乎在任何亲密关系中都会强烈地担心被抛弃呢？
其实根本的原因在于：是你自己先有了想要离开对方的想法，所以才会没有安全感。
一方面是你以己度人、你下意识的用自己的思维去衡量对方的思维时，会认为对方也是这样想的。另一方面是你担心对方觉察到“你先想要离开他”，而离开你。
很多人强调的都是：在恋爱关系中没有安全感的人，会因为总担心对方离开而不断的非常痛苦，他们是因为承受不了这种痛苦和不确定感了，才会先离开。
这样说，好像想表达的是：那些没有安全感的人本身并不想终结关系的，只是他们自己太痛苦了，所以才不得不终结关系。
但事实其实大多是：这些人本身已经决定终结关系了，就和所有感觉一段关系不合适而决定终结关系的人是一样的。
只是他们对于关系的依赖、他们在关系中强调和表现的多么在意对方，这洗脑了别人也洗脑了他们自己，好像他们真的多么强烈的在意这段关系似的。
但真的关系结束了之后，他们往往可能会非常迅速的另觅新欢而完全把上一段关系抛之脑后。即便是说他们并没有马上开始一段关系，他们在分手后很痛苦。
但那也更可能是因为：他们自己本身就一直很痛苦，恋爱关系只是用来缓解和替代这种痛苦的安慰剂。当没有亲密关系来填补时，他们也就必然的暴露于自身的痛苦之中了。
所以可以说，在恋爱关系中总是担心被对方抛弃的人，他们的骨子里本来就并不“忠诚”。这种不忠并不是指一种具体的实际行为，而是一种态度层面上的意愿。
安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。可见，安全感最重要的一点就是自己对事物的确定和可控，如果能够确定并且可以控制则安全感层次就高，就会感到更安全；反之，如果不够确定或者不可控则安全感的层次就低，就会感到不安全。那么一个人对谁是最确定和可控的呢？答案当然是自己，只有自己是最确定和可控。在人的情感世界中占据主要部分的就是亲情、友情和爱情，他们一起构成了我们情感的基础，但是每一种我们在每一种情感中都有可能受到伤害，无论这伤害是大是小，是有心或是无意，总之我们都有过在亲情、友情和爱情中受伤的精力，每当这时候我们的处理方式是什么呢？我们在一种情感里受伤后会在其他情感里寻找慰藉，比如失恋后我们会找朋友或者家人倾述，等等。因为我们在任何情感里都有可能受伤，也就是说我们建立在对他人信任基础上的安全感都很有可能会遭遇重创，所以“别人”不会带给你定的安全感，因为他们是不确定和不可控的，而唯一可控和确定的就是你自己——即便有时候你自欺欺人，因为只有建立在自己输出的安全感上，你的安全感才不会因为环境或者人事的改变而发生变化，是持续的、不变的。
这句话有几层意思，有驼鸟心态，也有积极的面，要分几层看。所谓心安之处是吾乡，安全感是自己给的。要学会正确认识自己与世界，人是社会关系的总和，懂得与世界相处，才有安全感。当一个人接纳了真实的自我，才能接纳他人，接纳世界上的一切。这样内心的恐惧就会渐渐淡化，慢慢地消失。自我调节也很重要，面对烦恼，视如无物，不为压力吓倒，无钱无物无房无车，还不起贷款，上不进名校，过不好日子，不急不燥不焦虑，顺其自然，不悲不喜。这安全感源于自身的淡定，无论经历什么，发生什么，泰山崩于前不惊，猝然临之不变色，还有阿Q式精神胜利法。自己不害怕，当然有安全感。另一方面这安全感源于良好的社会秩序，有免于恐惧的自由。公平公正得到维护，邪不压正，坏人不能猖狂，外部环境良好，人际关系不紧张，才有内心的安宁。
安全感从来都是自己给自己的，这话一点不假。我们从懵懵懂懂一路走来，经历了无数坎坷与磨难，又有谁替过自己。当然只有自己去体会生活的百般滋味，只自己去抹平自己身负的伤疤，只有自己在心底暗下决心继续走下去，这未知的，充满了万般变术的人生路，害怕吗？想投降吗？都是你自己的决择，与旁人无关。再苦再累，心中只要有足够的信心，有永不破灭的希望，安全感也会伴随你左右，不是谁谁谁让你怎样怎样，你才会变得勇敢无畏，而是你自己从心底里头发出，我要怎样，我一定会怎样，才是最根本最有力量的决择。请想信你自己的生活，它与别人无关，一切都是自己做主，安全感，幸福感，知足感都是自己创造并收获，是没有办法让别人替自己感受的，同样别人的生活境域自然是另一番情形，外人同样只是看客，又怎么能干予的了呢。
对的，安全感肯定是自己给自己的，安全感不仅可以给你带来自信，踏实，勇敢，还能在自己的人生道路上不显得孤独寂寞失落，不过有年龄段之分，身体是否健全之分，比如小朋友们的安全感，必须是来自父母家庭还有学校，因为年龄小的原因需要有足够的安全感才能够健康快乐的成长，也才够在以后独立的岁月里建立起只属于自己的那个心灵港湾，否则就减少很多机遇和幸福！成年人生存在现实中，最能带来安全感的想必是金钱，古人说：家有千金，行止由心！放在今天的白话就是有钱任性！
13427978516：安全感要自己给自己,婚姻中的安全感从何而来?
颜相府
：答：在事业中，我们需要不断进取，在爱情和婚姻中，我们同样需要改善自己。总是期待爱人主动奉献和不断迎合，这种想法不仅自私，而且有些幼稚。学会为爱付出、为爱改变，那你不仅会在这个过程中收获源源不断的安全感，还能在今后的生活中享受更多的贴心与关怀。
13427978516：谈恋爱时的安全感从何而来呢?
颜相府
：答：谈恋爱时，安全感是什么。安全感就是两个人从相识到相知再到相爱。互相了解互相信任互相包容，直到真正的相爱，真正的相爱了，就是谈恋爱时的全感。两个人从相互认识到相互了解，相互理解，相互包容，再到相互信任。要经过一段漫长的恋爱过程。这个过程就是相互了解，相互信任，相互包容的过程。最后达到...
13427978516：谈恋爱时的安全感从何而来?
颜相府
：答：安全感是爱情的保护伞，是恋爱中的两个人从相互认识到相互熟悉，相互理解，相互包容，相互信任，再到相爱。这种安全感就像相互依存中的温暖，给人幸福满满。很多人谈恋爱当中，有不少男女是由于安全感的缺失，最终没有走到一起。没有安全感的一方，一般是这个样子的：总是患得患失，因为害怕一不留神就...
13427978516：恋爱中的安全感从何而来?
颜相府
：答：恋爱中的安全感在与对方恋爱的过程中能够尊重和理解对方，可以看到对方对自己的付出和爱，不要口口声声要求对方说出来。安全感体现在与对方相处过程中，而不是说出来的话语，说出来的谎言很多时候只是一种自我安慰。恋爱中的安全感在于与对方在一起的时间里，能够尊重这段感情，能够尊重对方的为人，不要...
13427978516：爱情中安全感从何而来,又会如何影响我们的生活呢?
颜相府
：答：家庭可以给一个人安全感，朋友可以给一个人安全感，同样对象也会给一个人安全感。那爱情中安全感从何而来，又会如何影响我们的生活呢？第一点另一方的条件。你是一个非常自信的人，即使在恋爱中也容易自卑。如果对方的条件比你好得多，你会觉得对方可能会跟你玩，随时逃跑。因此，面对比你更好的人...
13427978516：恋爱中怎么找安全感?
颜相府
：答：恋爱中的安全感呢 1. 理解对方，不污名化对方的感受。不要指责对方。不要说你应该自我调节。你会因为负面的给出压力的方式，最终自己去填补压力。2. 给出正面积极的回应。可能你的不缺乏安全感，是因为对方缺乏安全感时，每天都在向你证明，对方不愿意失去这段关系。对方的追问，...
13427978516：男友给不了我安全感,可我又很喜欢他怎么办?
颜相府
：答：安全感从来都不是别人能给的了自己的，只有自己才能给上自己最大的安全感。其实你喜欢上他，非常喜欢他的时候，你就是没有了安全感。1、爱人七分，自留三分 女人在爱上一个人的时候，总会喜欢毫无保留的，把自己的爱全部都奉献出去。其实在这个时候，你就注定没有安全感了。如果你想要安全感，就...
13427978516：公布出来的恋情非常有安全感
颜相府
：答：在爱情中自卑的女生是非常累的,时刻带着沉重的面具,告诉自己做一个完美的人。 却还是抵抗不了患得患失的侵袭,活在自我恐吓和无限讨好之中。 二、恋爱中,如何才能给足女生安全感? 当你明白一个事实:只要投入恋爱,女生就会情不自禁地流露出“依赖”倾向。 换言之,她想依赖你,想从你身上获得安全感,是她爱你...
13427978516：什么是女人要的安全感?
颜相府
：答：一、有种安全感叫做——需要你的时候，你就在身边 在爱情关系里面，很多男人都会说自己已经很努力，只是可惜身边女人太“作”不懂珍惜，其实不免有些误解对方的情绪，女人的作，那就对了，因为只有对在乎的人和事才会过度的情绪化。另外需要安全感的何止是女人，男人同样也需要。只是二者需要的安全感并...
13427978516：女人想要的“安全感”到底是什么?
颜相府
：答：如果男人出现不耐烦或者故意冷落，那么女人很大程度上会出现婚后忧郁症，然后安全感就丢失在自己的猜忌担心里。4、真心爱她，并公开你们的关系 女人都很害怕，自己全心全意地爱着你，结果你却并不爱她，只是把她当备胎。她总是希望，在和你谈恋爱的时候，你对她是真心的，你会愿意把她公布在朋友圈，...
