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冬天喂奶太冷怎么办

来源:www.zuowenzhai.com    作者:编辑   日期:2024-06-01
摘要:寒冷的冬季,我们往往会穿得非常厚实,但是对于妈妈们来说,大冬天还要给宝宝哺乳,很容易着凉。冬天哺乳太冷怎么办呢?冬天妈妈们要穿专用的内衣和哺乳睡衣,做好腰部保暖,房间可以开暖气,夜间还可以考虑躺着哺乳,下面一起来看看介绍。冬天喂奶太冷怎么办
1、房间可以开暖气
基本上冬天生的孩子,妈妈的房间是需要开暖气的,如暖气片、电热油汀、地暖或者是空调,调整室温至26℃左右,这样的温度下,妈妈是不会轻易感冒的,给宝宝哺乳时,给宝宝搭一条小棉被,或者是妈妈穿厚实宽大的衣服,将宝宝包裹在怀里也是可以的。
注:开暖气的房间注意保湿。
2、穿专用内衣
现在母婴店或者网上商城中都有专用于喂奶的内衣出售,是在前胸处开口的,这样喂奶就会很省事,不需要脱掉大部分的衣服去喂奶,这样也更保暖。
3、要穿睡衣
冬天在家的时候穿上扣扣子或者是拉拉链的厚实睡衣,既保暖又方便喂奶。还有冬季哺乳衣,是哺乳专用的衣服,哺乳的时候只要把小口打开,在外面再穿一件宽大的厚外套,用来包裹自己和宝宝,这样妈妈和宝宝都会受冻。
4、腰部保暖
如果是没有穿合适衣服的妈妈,在喂奶时可能会需要脱掉很多衣服,这样会导致妈妈的腰部和肚子受凉,那么只能建议用一条厚实的毛巾裹住自己的肚子,或者找一件不穿的紧身衣,裁剪剩下腰的部分,当腰带穿在身上,也可以避免腰部受寒。
5、躺着喂奶
冬天夜间哺乳可以选择躺喂,睡衣选择开襟的,不用全部撩起,但需要注意的是,请保持清醒,如果迷迷糊糊哺乳,可能让乳房压到宝宝,造成宝宝窒息。
妈妈可以半躺在床上,背后靠一个松软的靠垫,手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头。可以垫高腿部屈起膝盖,这样会感觉更轻松,有助于妈妈放松全身的肌肉,保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中,将宝宝的小脑袋放在你的手肘中。手臂环绕着宝宝,托好宝宝的小屁股,让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里,高度和妈妈的乳房平齐即可。
另外枕头旁边放上保暖衣物。选择在床上喂宝宝的妈妈,首先可以再枕头边上放上厚一点的衣服或者小毛毯之类的,当需要喂宝宝奶的时候就可以用来盖住肩膀这样就不会觉得冷了。
6、取暖电器
冬季天气太冷可以准备电暖风、小太阳之类的取暖电器,孩子非要起来喝的话,就开起来好了,注意电器要背对宝宝,不要让宝宝直视暖风即可。
7、喝杯暖水
冬夜喂奶前喝杯暖水,通过热量的传递可以能扩张血管、加快血流,从身体内部开始进行保暖。这也是最快,最有效的保暖方法之一,不过妈妈要注意的是喝暖水保暖这种方法的持续性很短,因此,喝完暖水后,应马上实施其他的有效保暖措施。
冬季喂奶技巧
1、隔水烫热法
就是将装有冲调好的牛奶的奶瓶,放入热水中,让水的热度来加热奶瓶,这个方法比较经济,也比较简单,但是还有一些小技巧,我们一起学习一下吧:
准备热水:隔水烫热法就是利用热传导的原理,使热水的热能传递给奶瓶,奶瓶再传递给奶粉,达到温奶的目的。因此,热水必不可少。
加热过程:要选择一个能装下奶瓶,高度不超过奶嘴,不低于瓶中奶水的高度,然后放入奶瓶,加入热水。
温度适宜:温奶的速度取决于热水的热度、水量、奶量及奶瓶的导热程度,妈妈们感觉奶的温度差不多时,可以取出,然后自己取出测试一下奶温,切不可凭感觉,给宝宝直接喝,以免温度过高烫伤宝宝或者奶温过低易引起宝宝肚子不适。
2、温奶器温奶
隔水烫热法虽然原始经济,操作也不麻烦,但是奶液温度掌控起来不方便,如果水温过高,也会破坏奶液中的营养物质。现在市面上出现了能控制奶液温度的温奶器,而且操作起来也方便简单,易于携带。
插上电源:把扁插和圆插分别插在机器和电源上。
加水操作:往暖奶器中加大概四分之一到三分之一的水。
拨动旋钮:如果您要热奶瓶中的奶,把旋钮转到40度温度即可。
温奶喂奶误区
1、用微波炉温奶
有的妈妈会把奶瓶放入微波炉中,这样加热快,操作简便,但是微波炉加热,温度过高,很可能会破坏奶粉和母乳中的营养成分,而且也容易造成奶温过烫。
2、煮沸后再冷却奶
有的妈妈会认为煮沸后能杀菌,有利于宝宝健康,其实这样的观点是有失偏颇的,奶粉在高温过程中很多营养物质是不耐热的,如果煮沸,很可能使奶粉中的营养物质流失或变性,反而不利于宝宝的健康。
3、奶液存放时间过长
冲调好的奶液直接喝,不仅温度适宜,还能避免奶液中因久放而滋生细菌或变质。冲调好的奶液不宜存放3个小时以上,否则奶液可能会滋生细菌或变质。
有的宝宝可能会喝一会,玩一会,冬季天气温度比较低,妈妈们要不时地确认一下奶的温度,如果奶液温度过低,要及时给宝宝温奶。
冬天喝奶会遇到的问题
1、储存的母乳出现颜色分层别担心!
挤出来的母乳会出现脂肪分离,看起来像是分了两层,上层黄下层清,这是正常现象,吃的时候轻轻摇晃一下即可。
2、一次喝不完的剩奶怎么处理?
一次喝不完打算下顿再喝,一定要放在冰箱中。千万不要把上次未喝完的奶再混合冲入新的奶粉,可以先给宝宝喝新的,再喂上一顿的。但要注意,二次奶如果还没喝完,一定不要再喂了。
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