怎样使脸上的角质层变厚

第一个办法：减少洗面奶的使用次数。

我们一天大概会洗两次脸，每次洗脸的时候通常都会使用洗面奶。然而洗面奶它不仅可以帮助我们清除脸部的油脂和灰尘，同时它也可以帮助清除掉脸部的那一些老化的角质层。

但是如果你想要让自己的角质层适当变厚的话，那么我们就要减少洗面奶的使用次数。只有这样子才可以保证角质层可以继续停留在脸上。

而且过度使用洗面奶的话也有可能给我们的皮肤造成过度清洁的问题，从而产生各种各样的皮肤问题。所以我们可以一天里面尽量减少到只使用一次洗面奶或者是一个星期里要有两天不用洗面奶。


第二个办法：使用温和型的乳液。

角质层过于薄的话就很有可能抵挡不了外界对皮肤造成的各种伤害，从而使我们的皮肤产生过敏，发炎，红肿的状况。所以就要增厚角质层来保护它。


在增厚角质层的这个期间内，我们要尽量减少使用一些化妆品或者是带有酒精的刺激性的护肤品，改成使用那一些比较温和的乳液。因为比较温和的乳液就不会给我们的皮肤造成过多的刺激，那么皮肤负担就会比较少。

还有在增厚角质层的期间，如果可以不化妆的话就尽量不要化妆，因为化妆品里面含有的各种重金属或者是一些毒素都有可能给我们的皮肤造成不可弥补的伤害。


第三个办法：多敷一些补水面膜。

当皮肤的角质层比较薄的时候那么它就不可以很好的为皮肤锁住水分，那么皮肤就很容易进入缺水干燥的状态。所以在增厚角质层的期间，我们也不可以放松对于皮肤水分的补充。

我们可以多敷一些可以补水的面膜来为皮肤提供充足的水分，只有这样子才可以保证皮肤不会变得干燥皱缩，这样子也可以很好的为我们的皮肤增厚角质层。

1、对皮肤进行充分的保湿
敏感皮肤的人角质层一般都是比较薄的，这样的皮肤是不能保持足够的水分的，在夏季的空调房或者是冬季干燥的气候里面这样的人肤质会比一般人更能敏锐的感觉到皮肤有缺水，干燥情况，所以在平时应该加强皮肤的保湿工作。
2、减少对皮肤的刺激
如果皮肤有干燥，脱屑或者是发红的情况，那么说明皮肤的健康已经受到了影响，如果想要皮肤角质层恢复健康状态，最好的方式就是减少刺激，不要过度的吹风，暴晒，而且在平时也不能吃刺激性比较大的食物，还应该停止使用保养品，清洁产品。
3、尽量少去化妆
各种化妆品如果长时间的作用在皮肤上，那么就会给角质层还有皮肤产生巨大的刺激，甚至可能会造成角质层薄的人有皮肤过敏情况产生。所以在平时角质层薄的人应该注意要少化妆或者是尽可能的不化妆。
4、滋养用品要减半
现在不少保养品都强调的是高效性，所以会要求活性成分必须透过皮肤作用到皮肤深层才能达到高效果，而对于敏感性的皮肤来说，高浓度，高效果的护肤品就是风险比较，敏感度比较高的。因此这类人在使用护肤品的时候应该选择温和的，刺激性比较小的产品。
5、不要进行去角质
频繁的去使用去角质的产品会让你的角质层愈加的薄，而角质层薄还有角质损伤情况都会造成皮肤敏感还有红血丝出现的，所以为了让角质层不受到伤害，在平时应该不要去使用角质产品。


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改善面部角质层的注意事项：
1、角质层薄的人不可过度清洁皮肤，不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。
2、改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。
3、角质层薄需要深层保湿。选择改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。
4、随时镇静舒缓肌肤。肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用角质层薄的肌肤适用的矿泉喷雾，舒缓镇定肌肤，但别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。
5、选用专业产品。改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。
6、戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果肌肤本身屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。长期大量的而喝酒，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。
参考资料来源：人民网--皮肤角质层太薄怎么办？5招自救方法让你不再苦恼
参考资料来源：百度百科--面部角质层

山药和大豆都有加厚角质层的功效 。多吃猪蹄、动物的皮之类的补充胶原蛋白的。有些是由于缺乏维生素引起的,可以多吃水果补充维生素,特别是VC。

角质层薄用护肤品不能太油,酒精要少,就是减少对皮肤的刺激性。另外还有最重要的是：要防紫外线，紫外线对皮肤薄的人伤害很大,就算现在皮肤白但是如果不注意的话容易长雀斑或者日晒斑什么的。所以夏天防晒霜要用，平时也要选用一些隔离霜，尽早防御紫外线对皮肤的侵害。

角质层是表皮最外层的部分，主要由 10 至20 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。

以人类的前臂为例，每平方厘米表皮在每小时会有 1300 个角质层细胞脱落，形成微尘。会脱落的角质层外层又称为分离层。角质层是表皮最外层，由已死亡的无核角质细胞组成。角质层的主要作用是保护其皮下组织，防止皮下组织遭受感染，脱水以及抵抗化学和外力所带来的压力。

角质层的细胞内含有角蛋白 。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。由于角蛋白的吸水作用，不少动物 （包括人类在内） 的皮肤在浸泡于水中一段时间后会出现起皱的现象。角质层一般介乎 10 至 40 微米不等，取决于其对应的身体部份需要多少保护。

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日常护理的外用的化妆品有些可能含有刺激性成分，如激素、果酸。酒精、重金属等成分，也会损伤皮肤，造成面部角质层薄。

戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。 刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。

同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。长期大量的而喝酒，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。

参考资料：百度百科-面部角质层

造成我们的脸部角质层薄的原因有很多，一种是先天性的，比如干性皮肤者大多面部角质层薄。二是后天形成的，比如不正确使用护肤品，又或者挤粉刺或痘痘造成的外伤、去角质磨损皮肤过度等等。

角质层作为我们肌肤的天然保护屏障，起到保护皮肤、锁住水分的作用。如果角质层太薄的话就丧失了保护肌肤的作用，很容易让细菌刺激到皮肤，一般会表现出如下一些症状，例如：“皮肤缺水干燥、敏感性皮炎频繁、红肿瘙痒、红血丝、泛红起皮、出现色斑”等等。

对于角质层太薄的问题，我们应该怎么修复让其形成“厚”脸皮呢？

一、暂停使用刺激性的护肤品：角质层薄修复期间最好是不要化妆，哪怕是精简化妆也不可取。修复期间日常护肤时尽可能选用械字号温和性的护肤品，且要停止使用含有刺激性成分的祛斑、美白的产品进行护肤，远离含有酒精、香精、重金属、防腐剂等刺激性的护肤品。

二、补水保湿：角质层薄补水保湿是关键，选用补水修护产品时，多使用温和无刺激性的产品，避开会让皮肤受刺激的成分，成分中最好含有梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽或寡肽）、甘油、神经酰胺等等这些有助于皮肤修复的有效成分。在使用面膜补水时，建议多使用含梯度透明质酸的械字号医美面膜，透明质酸不但具有很强的补水保湿效果，而且还具有修复皮肤、抗炎抑菌的作用。

三、避免频繁去角质：频繁去除角质，不但容易造成角质层的负担，而且使角质层变得越来越薄，破坏肌肤的屏障作用，从而引发了一系列皮肤问题。而且不使用去角质的护肤产品，比如磨砂膏、酸类护肤品等等，这些都会对角质层造成损伤。

四、做好防晒：角质层薄最忌被晒，因为角质层薄所以对紫外线的防御能力就比较低，而且紫外线不但会破坏角质层本身，还可以轻易穿透受损的角质层，对皮肤造成深入的伤害，加重肌肤的敏感。所以角质层修复期间要做好防晒工作，而且防晒要以物理防晒为主，比如打伞防晒、戴帽子防晒等等。

五、药物治疗或医美改善：如果角质层问题已经过于严重，应立马到医院会诊专业的医师，在医师的嘱咐下正确用药进行治疗。如果需要通过医美进行改善，应到正规的医院进行医美项目，这样效果会更快，但要重视做好术后创面肌肤的修复工作。

13076427002：怎样使脸部的角质层厚一点?
逄肿府 ：答：可以使用以下方法增厚脸部角质层：1、皮肤的周期循环时间为28天。在这个时间里，角质层会随着代谢自然脱落，如果旧细胞来不及脱离，就会堆积成老废角质。2、一天不要经常用洗面奶，只用适合自己脸的水清水，比如矿物水喷雾加化妆棉，来进一步清洁。3、尽量用涂温和型的乳液，这段时间最好甚至不用化妆品...

13076427002：角质层可以增厚吗?
逄肿府 ：答：角质层可以增厚，方法：1、不管是在春、夏、秋、冬四个季节都不要热水洗脸，要用温水或凉水洗脸。由于热水具有很强的刺激性质，对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。温水和凉水就不一样了，不仅具有较好的清洗作用，还不会刺激肌肤，特别是凉水，夏天坚持用凉水清洗面部肌肤，可以很好地收缩毛孔，又不...

13076427002：怎么才能使脸上角质层变厚
逄肿府 ：答：第三,要使用温和无刺激的化妆品,比如无添加产品 每天洗脸时要用温水 其实皮肤自己是有一层抵御膜的,只是我们后天的把它给破坏了 要想让脸部的角质层增厚,千万不可使用带激素类的化妆品或药膏.平时多注意保养,营养均衡,我想不需要吃什么都控制.心情要好 睡眠要好 营养均衡 不刺激 用一些无潻加,温和...

13076427002：脸上角质层薄能自己变厚吗?
逄肿府 ：答：定期做去角质也是让角质层变厚的一个方法。通过去除老化的角质细胞，可以促进新的细胞生成，从而改善角质层的厚度和质量。但需要注意的是，去角质的频率不宜过于频繁，以免对皮肤造成过度刺激。我强烈推荐使用温能修护精华来改善和调整薄角质层的问题。这款产品以其卓越的效果和受欢迎程度，在市场上备受...

13076427002：怎样增厚脸上角质层
逄肿府 ：答：想要增厚脸上的角质层，以下几点建议或许能够帮到你。使用温和的洁面产品。过度清洁会导致脸部皮肤干燥、缺水，进而削减角质层的厚度。因此，在选择洁面产品时，建议选择温和型的洁面产品，如乳液或清洁泡沫等。接下来，可以考虑使用化妆水以及去角质产品。化妆水可以帮助补水保湿，同时也有助于角质层的代谢。

13076427002：吃什么可以,增厚角质层呢?
逄肿府 ：答：可以吃山药、大豆、猪蹄、动物的皮之类增厚面部角质层。角质层很薄容易过敏，是因为长期使用含有激素的护肤品导致的，想要让角质层变厚是需要时间的，需要耐心的、过敏性皮肤的最好选择含有洋甘菊成分的爽肤水和面霜，慢慢的修复指导意见，角质层薄就很有可能是敏感肤质或是干性肤质，前者要用防敏的产品...

13076427002：我的面部皮肤角质层很薄,我想知道有什么方法能使它变得厚一些
逄肿府 ：答：4、控油很重要 角质层较薄，脸部分泌的油脂也逐渐的减少，这样导致肌肤的抵抗能力变得越来越弱。而对于这一类的女人，那么不需要隔三岔五的清洗肌肤，在寒冷干燥的季节，本身所含的油脂分泌特别少，其保湿成为了首要的任务。5、不要去角质 对于角质层比较薄的皮肤来说，就不需要经常去角质了。角质层...

13076427002：吃什么能增厚角质层
逄肿府 ：答：可以吃山药、大豆、猪蹄、动物的皮之类增厚面部角质层。角质层很薄容易过敏，是因为长期使用含有激素的护肤品导致的，想要让角质层变厚是需要时间的，需要耐心的、过敏性皮肤的最好选择含有洋甘菊成分的爽肤水和面霜，慢慢的修复指导意见，角质层薄就很有可能是敏感肤质或是干性肤质，前者要用防敏的产品...

13076427002：增厚皮肤角质层小妙招
逄肿府 ：答：角质层作为人体皮肤天然的保护层，健康的角质层可以可以防止水分丢失，避免外部环境刺激的作用。如果角质层受损的话，就会造成面部角质层变薄，皮肤容易发红、干燥，相信这是每个姐妹都不愿意见到的。所以想要皮肤好，日常护肤中要时刻养好养厚我们的角质层。图片来源于网络，如有侵权请联系删除 那么，日常...

13076427002：皮肤角质层太薄了怎么变厚?
逄肿府 ：答：首先，每天洗脸的时候用清水就行了，也可用性质和膏状都比较温柔的洗面奶 其次，洁面后，涂抹营养膏或秘制奶霜之类的面霜，也必须的，这相当于给薄皮喂点好吃的，让他每天都吸收足够的养分茁壮成长 最后，在这期间每天出门时候，用防晒面霜也是必须的。皮肤角质层增厚前，还是脆弱的，所以需要保护 ...