总是控制不住的哭怎么办

樊登知识超市—38.邵一鸣---管理你的情绪（完结） 可以作为参考
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哭，就代表你心里有一个痛处，每每想到那个痛，就忍不住哭起来，想停止哭泣，眼泪却止不住滴流。所以现在你应该控制自己的情绪，在伤心难过的时候，尽量想想开心的事情，在哭泣的时候鼓励自己，女生怎么可以这么脆弱啊，会被男生鄙视滴，偶要坚强（你应该是一个女生吧）忘掉之前滴那些痛，勇敢地面对未来，不要太过压抑自己，要做快乐的自我，真正的自我！

18358991447：当自己控制不住情绪想哭时,该怎么办呢?
华俭屠 ：答：5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。愿朋友开心！加油!!!

18358991447：超级爱哭,总是不能很好的控制自己的情绪怎么办
华俭屠 ：答：平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。以上是对“我总是爱哭，控制不住自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

18358991447：心理学知识科普之泪失禁体质
华俭屠 ：答：每次吵架,吵着吵着就哭了 ,然后就说不出话搞得每次吵架都吃亏 ;受了委屈一个人安安静静还好,朋友一安慰就忍不住哭了 ;别人凶我,我就会控制不住的哭了 ,太丢人了每次说话一激动,我就要开始哭了 ;不管什么事,一激动就会哭出来 。 你是这样的“泪失禁体质”吗 ?“泪失禁体质”是一个网络用语,非心理学专...

18358991447：一直想哭控制不住怎么办
华俭屠 ：答：一直想哭控制不住的解决办法：与他人沟通、考虑进行心理治疗。1、与他人沟通：可以适当地与人沟通、交流，尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去，才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题。2、...

18358991447：每当情绪激动的时候总是控制不住的想哭怎么办
华俭屠 ：答：2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把悲伤的情绪发泄出来会感觉好一些。4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，...

18358991447：遇到受委屈的事情总是忍不住哭,该怎么缓解?
华俭屠 ：答：1、及时的转移自己的注意力。当我们遇到委屈的事情时，虽然很容易影响到我们自己的情绪，但是我们也应该及时的去转移自己的注意力，并且让自己去想一些令自己高兴的事情，这样我们才能够控制住自己的眼泪。但是前提是自己的内心一定要做好准备，并且自我管控能力足够的强，否则即使自己是笑脸，我们的眼泪也会...

18358991447：老是爱哭控制不住情绪怎么办
华俭屠 ：答：老是爱哭控制不住情绪怎么办1 1、换个角度,改变看问题的态度 想控制自己不流泪,是否觉得流泪是一个弱者的形象,是不够的坚强的表现;想让自己坚强,不轻易流泪。主要在于看问题的态度。这可能是大众都有的对流泪的一个刻板印象,觉得弱者才哭戚戚,而强者就得表现出大无畏的勇猛。换个角度看,钢铁易折,流水不腐。

18358991447：受到委屈伤心就哭到不停,该如何控制?
华俭屠 ：答：查到后怎么办?麴绣钟书琴 2023-09-10 · TA获得超过1061个赞 关注 当受到委屈时,感到伤心和哭泣是很正常的情绪反应。然而,如果哭泣影响到日常生活或者导致身体不适,以下一些方法可能会有所帮助:1. 接受和理解情绪:首先,要明白自己有权表达和释放情绪。哭泣是一种自然的反应,它可以帮助我们释放内心的压力和情绪...

18358991447：控制不住自己的情绪想哭怎么办?
华俭屠 ：答：因为真正的智者知道，情绪就是帮助我们认识自己的身体以及自我最好方式。4、学会倾诉。日常可以和身边比较要好的同事和朋友们聊天，把不良情绪吐露出来，不知不觉中也能化解情绪。5、把爱好当成朋友。更好的自我缓解，自我调理，建议可以通过书写，散步，音乐，或者自己喜欢的事情把情绪发泄出来。

18358991447：心理难受停下来就会哭个不停,控制不住怎么办?
华俭屠 ：答：你好，心里难受停下来就会哭个不停，建议就一直哭吧，哭够了，静下来问问自己为啥哭，为啥这么委屈。找出原因，想出办法，针对性解决。解决不了的就接受现实。没啥好哭的，刚入社会还不太习惯，不像家里都围着自己转。努力提高自己，强大自己，你回头会发现那都不是事。