作为一个有精神疾病的"天才"，该如何生活？

intelligent 聪明的

A new study has learned that more intelligent people are more prone to mental illnesses.

一项新研究指出，越聪明的人越容易患精神类疾病。

Their results showed that more intelligent people often have what is called a "hyperexcitable brain."

研究结果显示，比较聪明的人往往会有一个过度兴奋的大脑。

This means that their brain is more aware of what is going on around them which in turn causes their central nervous system to be more reactive.

这意味着他们的大脑会更清楚地意识到周围正在发生的事情，进而使他们的中枢神经系统更活跃。

They can be startled by a noise or a criticism aimed in their direction, which leads to stress and other unwanted issues.

朝他们所在的方向传递的噪音或指责会使他们受到惊吓，而且会使他们产生压力并引起其他不必要的问题。

A minor insult may trigger a low level, chronic stress response which then activates a hyper body response.

一点点的冒犯可能就会触发轻微的慢性应激反应，然后引起过度激动的身体反应。

When the sympathetic nervous system becomes chronically activated, it finds itself in a continuous fight, flight, or freeze state that triggers a series of immune changes in both the body and the brain-altering behavior, mood, and functioning.

当交感神经系统被长期激活，它就会处于一种持续的战斗、逃跑或冻结的状态，而这会引起身体和改变大脑的行为、情绪以及机能上的一系列的免疫变化。

If you are feeling vulnerable, upset or depressed there is always someone available to talk and help.

如果你觉得感情脆弱、心烦意乱或情绪低落，总是会有人可以跟你聊一聊并帮助你。

来源：综合网络信息

微信ID：meiriyiciabc

　　眉梢斜上方45度是最佳角度，窗子或者镜子反射的光线最理想，构思一个圆满的姿态，然后按下拍摄键。接下来是一系列的滤镜、调色、磨皮、修图，完成后上传到社交网络，等候新识旧友们点赞。

　　这就是自拍，数码时期的自画像。自拍已成为一项全民喜好。专家指出，假如自拍上瘾那就是种肉体疾病，患者轻则身体上会呈现“自拍肘”，肉体上会失去自我，重则还可能招致轻生。

自拍上瘾是一种肉体疾病

　　A

　　为自拍而自杀的少年

　　英国19岁少年丹尼患上了自拍上瘾症，以至为此而试图自杀。

　　“我不停地尝试拍出圆满的照片，认识到做不到时，我就想死。为此我失去了朋友、学业、安康，还简直丧命。”他通知英国《镜报》。

　　“丹尼的状况比拟极端。”肉体科医生维尔说，“但这是种自杀率很高的肉体疾病。”

　　近日，美国肉体病学协会证明，自拍上瘾是肉体障碍，并将之描绘为“强迫症般拿起手机自拍、上传到社交网络，来补偿自尊心缺乏或填补心理落差。”协会以为这种病有边缘、急性和慢性3种方式——每天至少拍3张，但并不上传社交媒体的属于边缘型患者；每天至少上传3张自拍照，属于急性自拍上瘾患者；至少上传6张的，则属于慢性自拍上瘾者。

　　“我独一在意的就是将手机带在身边，好随时自拍。人们发布照片时认识不到，自拍会很快失去控制，变成一种‘取得他人认可’的任务。它能摧毁任何人。”丹尼说，“和毒品、酒精、赌博一样，自拍上瘾是真正的费事。希望没有人走上我这条路。”

　　15岁时，他开端在网络上发表自拍照，被人批判鼻子太大或者皮肤不好时，他会重复寻觅更好的角度拍照、掩盖瑕疵，以取得他人认可；得到了赞誉，则会兴奋好半天。他以至想要成为专业模特。但是模特公司通知他，他的体型和皮肤都不合适，这令他抑郁。当晚回到家，他对着镜子自拍，不知不觉就在一晚上拍了80多张，他以为，这是他自拍上瘾的开端。

　　很快，他每个小时都要从课堂上溜走3次，就为了躲在厕所自拍。“我焦虑地想要晓得本人当下的样子。我对着厕所的镜子自拍，然后躲在隔间里不时地看照片，直到教师来找我。”

　　曾经的乖学生丹尼对自拍上瘾后，成了校长办公室的常客，由于他不时迟到、早退、逃课。

　　为了更上镜，他开端猖獗减肥，令在肉体疾病诊所当护士的父母深感担忧。2012年的一天，失望的丹尼服药试图自杀。“那天我拍了200多张，但怎样看都挑不出喜欢的。我再也接受不了，就拿起了药片。”侥幸的是母亲及时发现，丹尼被抢救了回来。往常，这个英国第一例自拍上瘾患者正在承受治疗，努力回归正常生活。

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　　“爱情与自拍不能并存”

　　丹尼并不是独一因自拍而迷失的人。23岁的英国助理舞台经理夏洛特为此失去的是爱情。

　　夏洛特每天自拍200多张照片，明知上瘾的代价很大，但控制不了本人。“照片被点赞带来的兴奋就像吸毒一样。我完整陷进去了。”

　　她通知英国《太阳报》，她的瘾从拿到智能手机那一刻就开端了。2012年，将新买的iPhone 4设置好之后，她做的第一件事就是自拍，然后发上网。从此她随时随地自拍，在家里、地铁以至葬礼上。有人用奇异的眼神看她，她也顾不得。

　　2014年，交往5个月的男友提出了分手，由于夏洛特经常沉浸自拍而听不见他人说话。尔后的几任男友通常在几周内就会发现她自拍上瘾，请求她中止自拍，随后就是分手。“我的生活中无法同时包容爱情和自拍。但自拍是第一位的，那些男人承受不了，是他们的问题。”

　　夏洛特说，令她上瘾的其实不是拍照，而是人们的点赞。假如发布的照片15分钟内无人夸奖，她就会惊惶失措，不停地查看手机。“直到点赞源源不时地增加，我才干长出一口吻。我就是喜欢人们通知我我很漂亮。”

　　夏洛特晓得本人需求治疗，但迟迟不肯行动，由于忍耐不了手机离身。“如今我是今朝有酒今朝醉。”她说。

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　　你得了自拍肘了吗

　　据统计，每个星期，全球有超越1700万张自拍照上传到社交媒体。在名人效应的影响下，自拍喜好者不时探究着将本人拍得更美的新办法，但是过度自拍也能损伤安康。

　　美国全国播送公司著名节目掌管人克布由于肘部疼痛去看病，诧异地得知本人可能患上了最前卫的疾病：自拍肘。

　　“自拍时你手臂上扬，扭曲成奇异的角度，然后不停地按快门。想想你会拍几照片吧，20张，30张，还是40张？自拍肘，人人都会得。”医生倡议她冰敷并停止特定的练习来缓解酸痛。

　　在自拍肘之前，社交网络的上一场“集体疾病”是“智能手机小指”：由于举着手机需求弯曲小指，时间久了，有些人即便放下手机，小指也无法伸直。

　　“自拍肘会惹起肘部左近肌肉异常，细微的撕裂会引发炎症和疼痛，即便康复也留下了后遗症。”骨科和关节科专家高普塔博士说，尔后，微小的压力也可能激起肘部疼痛。

　　另外，自拍还有其他风险。今年早些时分，一名20岁的加拿大人为了自拍险些掉下山崖摔死，跌落了75米后奇观般地挂在树枝上，得以生还。英国《独立报》称，全球每年因自拍而死的人数已超越了死于鲨鱼攻击的人；去年至少27人为自拍丧生。

　　但这阻止不了人们甘冒生命风险自拍的步伐。俄内政部为此出版了一本手册，指导民众如何平安自拍，该国为自拍上瘾者开设了24小时热线。

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　　自拍要有度上瘾真是病

　　最早的自拍早在1839年就呈现了。银版照相的先驱科尼利厄斯在他位于费城的房子外面给本人拍摄了一张照片。限于条件，直到数码相机呈现，自拍才真正盛行起来。

　　在一些人看来，自拍不只仅是为了向亲朋好友分享本人的生活，而是自恋的终极方式。美国作家提特罗以为，分享自拍的人“在寻觅某种来自同伴的认可”，而由于互联网提高，他们寻求认可的圈子在不时扩展。

　　广州白云心理医院心理专家陈星表示：“酷爱自拍和很多兴味喜好一样，都是一种正常的心理状态。喜欢本人，观赏本人是好的，但是不能过度，像我们身边的很多自拍喜好者，只是为了拍照纪念，不算是病态。不单是自拍，游戏、赌博等其他方面也一样，自我控制才能每个人各有不同。但上瘾了，那就是病。”另外，陈星还表示，一旦触及此类极端心理疾病，都需求综合干预治疗。

　　最后，专家倡议将自拍控制在合理频率内，防止发作身体上的和心理上的病变。医生还倡议两只手交替自拍，以防止持续伤害一侧手臂。更好的方法是用自拍杆来分担上肢肌肉的压力。

首发精神病患者在有效治疗后，应该维持抗精神病药物多长时间，这仍然是一个有争议和未解决的问题，它也具有重要的临床意义。

争议

一方面，由于抗精神病药物停药后的复发率很高，并且与疾病复发相关的后果较严重，所以建议从治疗中获益的患者进行无限期的维持治疗。

一项系统性综述和荟萃分析显示，停药后一年的平均复发率为77%，两年复发率超过90%（继续使用抗精神病药物的患者的一年复发率为3%）。倡导长期治疗的另一个原因包括维持性抗精神病药物治疗在预防复发和改善预后方面优于安慰剂。此外，复发可能是突然的，几乎没有早期预警迹象；复发还可能会造成严重的后果，包括自伤，暴力，社会关系的破坏等。

另一方面，人们担心抗精神病药物的累积会导致功能减退，身体疾病和脑体积减少。除了包括运动障碍、镇静、体重增加和心脏代偿等相关副作用之外，还有一些研究表明抗精神病药物暴露较少的患者，其长期疗效更好(Harrow and Jobe,2013; Wunderink et al.,2013)。

此外，对广泛定义的首发精神病患者的流行病学样本进行了近10年的随访研究，结果显示65%的患者没有精神病性症状，其中近一半的人在过去的2年或更长时间内没有服用抗精神病药物(Revier et al.,2015)。

临床困境

对于许多临床医生来说，这种情况构成了一个真正的困境，因为目前的指南建议在缓解后至少一到两年内进行维持治疗，而没有考虑患者的个体特征和治疗的初始结果。而我们一项为期7年的试验表明，剂量减少策略在功能恢复方面优于维持治疗。在剂量减少的初始阶段，复发率显著，但是仍在平均水平之内，现在正在进行一些复制研究。

对于临床医生来说，我们需要知道更长（或更短）的治疗期是否会降低复发的风险；特定的停药策略是否更有可能成功；最重要的是，我们需要确定最可能成功停药的患者的可靠预测因子。从方法学的角度来看，最好的办法是进行长期随机对照试验，比较维持治疗和停药治疗。然而，道德问题是一个重要的考虑因素。

事实上，最近的两项研究由于复发率非常高，并且精神病性症状迅速复发而提前终止(Boonstra et al.,2011; Emsley et al.,2014)。因此，利用现有的预防复发随机对照试验和在自然环境下进行的研究进行创新性回顾是一个最佳的选择。

Bowtell等人的文章

Bowtell等人的文章就是这样一个例子。如果能够确定停药后复发的预测因素，那么可向临床医生以及患者通报减量和停用抗精神病药物的可能性，或者为推荐维持治疗提供更坚实的基础。

在这项包含544例年轻首发精神病患者的自然主义队列回顾研究中，61%的患者在与医生对话时公开选择进行一次或多次不同持续时间的个人停药试验。在大约一年的随访期间，不到一半的人复发。研究者确定了停药后复发的两个独立预测因素：大麻滥用和抗精神病药物治疗的持续时间。有趣的是，另外一些因素并不能预示停药后的复发，其中包括精神障碍的一级或二级家族史、停药前复发、安非他明滥用、初始的阴性症状等。

令人惊讶的是，被诊断患有情感和非情感性精神疾病的个体之间的复发率是相似的。这些信息对临床具有重要意义，虽然这些结果应该受到样本的年轻化以及研究中广泛的精神障碍类型的影响。值得关注的是，停用前抗精神病药物治疗的中位时间仅为6个月，46%的患者在随访期约1年后复发。正如作者指出的那样，治疗时间比指南建议的要短得多。

所以，要找出哪些患者可以停药，哪些患者应维持治疗的唯一方法就是反复试验，如果能够保证患者和家属的密切监测和合作，这项工作就可以安全的进行。需要专门的研究来阐明预测复发的症状特征以及症状和功能结果及其与治疗策略的关系。

参考文献

Emsley R. Discontinuingantipsychotic treatment after a first-episode of psychosis: Who, when and how?[J]. Schizophrenia Research,2017.

18517458011：一个人为什么会的精神病?
禹宝变 ：答：人会得精神病的主要原因是：1、如果平时压力大精神过于紧张，身体也可能就会受到损害，所以才会引起精神疾病发生。2、有一些人在生活中承受能力差，当遇到心理创伤时，就会引起精神焦虑和抑郁等长期发展下去就会形成精神疾病。3、出现精神疾病可能和遗传有关系，如果是家族当中或者是父母有精神疾病，后代发生...

18517458011：如何判定一个人是否有精神病?
禹宝变 ：答：1、感知：是否会出现幻听、幻视等幻觉，也可能出现多疑、敏感、胆小等心理状态，可具体表现为害怕房间内的家具、电器、玩偶，户外的花草树木等，或者是恐惧周围事物，觉得别人会迫害自己；2、思维：无法正常思考，对简单的数学计算题无法做出正确解答，言谈举止没有逻辑支撑，精神状态差，无法专注的进行一件...

18517458011：怎样证明一个人是否有精神病?
禹宝变 ：答：1. 症状评估：医生会根据个人的主诉和观察到的症状，判断是否存在精神疾病的特征性症状，例如情绪异常、幻觉、妄想、认知问题等。2. 个人史和家族史：医生会了解个人的生活经历、心理发展、家庭背景以及是否有家族中存在精神疾病的情况。这些信息可以帮助医生更好地评估一个人的精神健康状态。3. 心理评估：...

18517458011：如何才能帮助救助,一个精神和心理障碍综合疾病的人
禹宝变 ：答：如果他的家庭一贫如洗，极其贫穷；如果他曾经是文学尖子高才生，还当过中学教师，那么，他现在体会深刻的是没有尊严，没有成功，没有价值感。更重要更可怕的是，他以为这一时的没有价值感，会持续一辈子。告诉他，一个将一天或一年等同于一辈子的人，其数学的常识极度贫乏，才是最大的问题和错误。错...

18517458011：为什么一个很聪明的人得了精神分裂症之后变得很弱智?
禹宝变 ：答：其实，在青春期很多孩子都出现这种情况的，尤其是男孩。我以前有一个同学也是有精神方面的问题，我觉得是幻想症之类的，他的智商也是逐渐降低。之所以在小时候没有出现这种情况，可能是因为童年是无忧无虑的，随着年龄的增长他思考的事情越来越多，或者是感受到压力而想追求理想的东西。也可能是他受过什么...

18517458011：如何诊断一个人是否有精神病?
禹宝变 ：答：精神疾病的判断和诊断需要专业的医生或心理健康专家进行综合评估和诊断。以下是一般判断精神疾病的一些常见依据：1. 症状表现：精神疾病通常伴随着特定的症状和行为表现，如情绪异常、认知问题、幻觉、妄想、社交障碍、自伤或自杀倾向等。这些症状可能会对个人的日常生活、社交功能和心理健康产生明显的负面影响。

18517458011：请问:怎么鉴定一个人有精神病的?做什么检查?请详解。
禹宝变 ：答：一般地说，精神病的异常明显，神经症的异常较轻；精神病患者不承认自己有病，拒绝就医，而神经症患者有病感，主动求医。一个人明明有精神病，反了刑事案件怎么去做鉴定没检查出来 有公检法部门启动强制医疗程式，法院决定，公安机关送交执行强制医疗，对强制医疗不服的，当事人可以申请复议 请问有精神病...

18517458011：如何判断一个人是否有精神病
禹宝变 ：答：1. 不要频繁解释自己没病 精神病患者所说的可信度不高，需要精神科医生从细节入手。医生和护士会时刻观察每一个新患者的言行，评估是否真的患病，所以不要怕自己被忽略，从此永无出院之日。2. 不用过分担心服药 入院可能会被要求服用药物，可以向周边的病友请教如何藏药或吐药。如果检查较为严格，无法...

18517458011：一个处于发病状态的精神病女人向你求助且周围没人的情况下该怎么办...
禹宝变 ：答：其实作为一个精神疾病的女人，在发病的时候真的很可怜。大部分时间他们没有伤害别人的能力，但同样没有分辨危险和保护自己的能力。所以如果我们遇到发病期的精神分裂症女患者应该第一时间报警，警察会到场处理的，如果无法分辨患者的身份会联系救助站，再由救助站联系家属或者将患者送入精神专科医院进行短暂...

18517458011：一个人有精神病有哪些表现?
禹宝变 ：答：情绪管理：一个正常人可以观察自己是否能够有效地管理自己的情绪。例如，他们可以观察自己是否经常出现过度焦虑、抑郁或愤怒的情绪反应。专业评估：如果一个正常人怀疑自己可能患有精神病，他们可以寻求专业的医生或心理学家的帮助进行评估。专业人士可以通过使用一系列标准化的测试和评估工具来判断一个人是否患...