刮痧对身体有什么好处？
1、刮痧的好处
(1)活血化瘀
当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时，会在局部产生淤血，这样就会使经络的气血流通不畅，如果瘀血得不到消除，时间长了则会疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
(2)清热消肿
根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
(3)祛痰解痉
由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。
(4)调节阴阳
在中医理论中，阴阳是最基本的核心。因为中医上认为人体在正常情况下，都会保持着阴阳相对平衡的状态。
如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。
刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
(5)利于排出毒素
人的身体每天都在进行着新陈代谢活动，在新陈代谢的过程当中则会产生大量的废物，这便需要及时排出体外以维持身体内部各项机能的健康。
而刮痧能及时地帮助体内代谢的废物排出，使毒素不再沉积在体内，从而使身体恢复自然的代射。一杯淡淡的薏仁茶，轻松赶走湿气，美白由内而外，午后休闲娱乐，泡一壶亦舒堂薏仁茶，加点音乐，暖暖的下午茶时光，放空一下自己，享受身心的愉悦。
说到刮痧力度，一些人认为自己身上刮的都是痧这才叫做效果。其实这个观点也是误区，不是刮的越痛或者出痧越多越好，刮痧的部位会出现微红或者红紫色的时候可以停止刮痧。
2、刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题：
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
3、刮痧的四大误区
1、并非又疼又有淤才有效
不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少;服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。
2、时间长短无碍
时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节。养生专家建议，每个部位一般刮15～30次，以3～5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20～30分钟之间，全身整体刮痧宜在40～50分钟之间。此外，刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭。另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为5～7天左右，再进行第二次刮痧。
3、去感冒刮痧好
感冒用刮痧疗法，一般效果是很明显的。但是，如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。尤其不能“头痛刮头，脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以一定要到医院诊断清楚再行刮痧。
4、越疼越有效果
很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界，其实这是错误观点。刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。
4、刮痧有哪些禁忌
1、身体过瘦，皮肤失去弹力者。
2、心脏病患者。
3、水肿病人。
4、血友病或有出血倾向者。
5、小儿及老年体弱者。
6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
7、白血病，血小板少慎刮。
8、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。
9、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。
10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
5、刮痧需注意
1、刮痧前
刮痧治疗室内要宽敞明亮，通风良好，空气新鲜，注意保暖，让患者远离风寒外邪，避免病情加重。
充分暴露刮拭部位，并擦洗干净，最好是消毒后再刮痧。
刮痧工具一定要清洁消毒，防止交叉感染。使用工具的人应该保持双手洁净。
患者如果处于饥饿、饱腹或者十分紧张的状态不应该刮痧。
2、刮痧时
病人体位应该自然舒适，注意变换体位，避免病人因过度疲劳而中断治疗。当患者实在疲劳时，可以在做完一种部位的刮痧后休息一会。
控制手法的轻重，按顺序刮拭，应该借助刮痧工具进行治疗，避免损伤皮肤，不慎刮破皮肤应该消毒后再进行包扎。
刮痧用力均匀，不要忽轻忽重，患者感到疼痛还应该放轻点，增加刮拭次数，直到皮肤出现紫黑色。
刮痧过程中如果有人晕刮，面色发白，冒冷汗或吐泻不止，脉象沉细，应该停止刮痧，平卧休息片刻，喝杯热糖水，一般会立即好转，如果没有好转，可以刮百会、内关和涌泉穴；更严重的请及时就医。
3、刮痧后
首先应该休息片刻，饮用温开水或姜汤，不能急躁动怒，忧思沉郁，远离生冷、油腻食物。
刮拭后病情没有得到明显改善或病情加重的应该去医院进一步检查治疗。
刮痧后可以根据病情采用其他疗法积极地配合治疗。
14763535725：儿童刮痧有哪些好处
房饰缸
：答：专家表示,儿童可以刮痧。刮痧是中医特色疗法之一,通过刺激体表脉络,改善人体气血流通状态,从而达到活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、清热消肿、扶正祛邪的作用。儿童只要能承受刮痧之痛,刮痧完全没问题。刮痧可以治疗宝宝中暑,还能增加儿童身高、提高视力、增强智能等。刮痧前的准备宝宝坐位或者俯卧位,松解衣服,暴露颈背部...
14763535725：乱痧有什么好处对身体有什么帮助
房饰缸
：答：回答：病情分析: 刮痧改善亚健康状态的机理 指导意见: 通过活血化瘀、降低血液粘度的方法,可以改善微循环障碍,避免由亚健康向疾病的转化,也是保持健康体魄的有效方法。而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒,迅速改善微循环,正是刮痧疗法的特点。
14763535725：刮痧对身体的好处?
房饰缸
：答：1、刮痧对身体的好处：调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复。对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用。对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法。还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。2、...
14763535725：刮痧有什么好处和坏处
房饰缸
：答：回答：好处是可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。但刮痧有不适应人群的,这些人刮痧相反有害,如患有皮肤溃疡等皮肤病:因为刮痧要刮皮肤表层,若有溃疡,容易破裂感染,加重病情。患有血友病...
14763535725：背部刮痧的好处都有什么
房饰缸
：答：回答：背部刮痧的好处1、舒筋通络肌肉紧张和疼痛常互为因果关系,刮痧治疗消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。背部刮痧的好处2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。...
14763535725：刮痧对身体的好处?
房饰缸
：答：刮痧的作用有；1.调行气血，疏通经络，活血化瘀，内病外治。2.能扩张毛细血管，增加汗腺分泌，增加淋巴循环。3.清除营养吸收障碍，调整肠胃功能，改善人体营养吸收功能。4.排毒解毒，促进新陈代谢，提高人体免疫力和自愈力。5呈现无病强身，美颜美容防止皮肤老化。
14763535725：刮痧的好处?
房饰缸
：答：1、疏筋通络：刮痧具有疏筋通络的好处，现在有很多的人群都有肩周炎、颈椎病、腰背疼痛的情况，这时候，我们就可以通过刮痧来进行缓解。刮痧可以有效的修复我们受伤的软组织，可以疏通我们的经络，缓解我们肌肉的紧张，从而有效的缓解这些疾病，给我们带来的疼痛的感觉。2、促进代谢：刮痧还可以促进我们人...
14763535725：每天进行腿部刮痧,对身体的好处都有什么?
房饰缸
：答：一、缓解腿部肌肉酸痛 每天进行腿部刮痧，能缓解腿部肌肉酸痛，加快血液循环，放松腿部的肌肉组织，因为很多女性在平时生活中为了提升自己的血糖气质，方便自己搭配衣服，都喜欢穿高跟鞋，而且会有些女人穿着高跟鞋长时间站立走路，这样就会让腿部肌肉出现酸痛，如果在晚上给腿部刮痧就能加快学习，环绕腿得到深...
