抑郁症的心理表现是什么？

人们常常对抑郁症患者的印象是：悲观、消极，凡事都往坏处想。

抑郁症患者的脸上，常常是愁眉不展的，甚至有些人看起来很阳光，看起来充满希望。

但是，你知道吗？那些看起来乐观的人也有可能得了抑郁症。

今天我要给大家讲的就是关于抑郁症的那些事。

其实我们每个人都有可能患上抑郁症，但抑郁不等于悲观，它和“绝望”、“无助”完全是两个概念。

我们常常会看到一个人因为失恋而变得消极、颓废、悲观，但抑郁症患者的消极是不一样的。

抑郁症患者会把自己封闭在一个小世界里，对外界事物失去兴趣和好奇心，这是因为他们已经不再相信这个世界了。

他们觉得自己一无是处，在别人眼里更是一个彻头彻尾的“废物”。

有一句话说得好：“越是内心缺乏安全感的人越容易得抑郁症”。抑郁症患者最大的问题就在于对外界失去了兴趣和好奇心，因此才会产生自卑感。

01、抑郁症的致病原因

抑郁症的病因目前还没有明确，但研究表明，遗传因素、心理因素和社会环境因素都会导致抑郁症的发生。

其中，遗传因素和心理因素是抑郁症发病的主要原因，而社会环境因素和心理因素对抑郁症的发病也有着重要影响。

抑郁症患者体内的5-羟色胺（5- HT）和去甲肾上腺素（NE）等神经递质的功能会发生改变。

02、抑郁的表现

1.情绪低落：患者常常感到心情抑郁、悲观失望、心灰意冷，对一切事物都不感兴趣，整日愁眉苦脸。

2.思维迟缓：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，自觉“脑子好像生锈了”。有些患者则表现为反应迟钝、学习、工作能力下降。

3.意志活动减退：患者常有运动抑制，活动减少，生活懒散，不想做事，严重者可不作饮食和卧床不起。

4.躯体症状：部分患者可有头痛、心慌、气短等症状，但不会有明显的躯体不适。有些患者表现为食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能减退等。

5.认知功能损害：部分患者可出现记忆障碍和注意力下降。主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难。严重者可出现语言行为障碍及自杀观念和行为。

03、抑郁症患者需要做什么

1、接纳自己，不因为自己患上抑郁症而感到羞耻，因为抑郁并不是一件羞耻的事情；

2、不要责怪自己，也不要责备他人，因为指责只会让自己越来越抑郁；

3、保持每天都有一定的运动量，让身体动起来；

4、不要给自己太多的压力，很多时候我们做不到是因为我们有太多的要求。

04、抑郁症该如何治疗

对于抑郁症，目前最有效的治疗方法就是药物治疗，其次还有心理治疗和物理治疗。这三种方法都是可以缓解抑郁症症状的，也是我们常说的“三联疗法”。

但是需要注意的是，药物治疗仅仅只能起到缓解症状的作用，如果想要彻底治愈抑郁症，还是要进行心理治疗和物理治疗。

虽然药物治疗可以控制病情，但并不能消除引起抑郁症的原因，如果不解决问题产生的根源，就无法从根本上解决抑郁症。因此在服药治疗的同时，我们还要积极地进行心理调整和改善。

05、写在最后

抑郁症是一种会让人丧失自信的疾病，但是这并不是说，抑郁症患者就一定不能活下去了。有时候，我们要学会从这种痛苦中解脱出来，毕竟人生还有很多美好的东西等着我们去享受。

当然了，如果你发现自己已经出现了抑郁症的症状，一定要及时寻求专业的帮助。如果你身边有抑郁症患者，也请多多照顾他们。

最后，希望我们每个人都能成为一个积极向上的人，无论生活给了我们什么样的打击，我们都应该坚强地走下去。

14797085332：忧郁症前期的轻微反映
农顺贫 ：答：根据您描述的情况,您有忧郁症前期的轻微反映。学习很关键,但是要适当调节自己的心理状态。根据您的情况来分析学习环境影响不大您的学习环境,多少会有些影响,但是这不构成自闭的主要因素。易长时间心理状态下降您长时间处于这种心理状态下,这个条件的具备,使您思维反应等下降。‍‍‍家长沟通...

14797085332：躁郁症的表现是什么?
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14797085332：春天更容易发生抑郁症?这几个表现要注意
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14797085332：七个迹象,表明孩子可能y郁了
农顺贫 ：答：孩子表现得比以往更加忧郁并且时常掉眼泪,如果开始频繁哭泣就要开始紧张起来孩子不同寻常的情绪变化往往是心理健康恶化的特征之一 胃口变差或者暴饮暴食 食欲的改变也有可能是抑郁症的前兆,孩子可能会变得暴饮暴食或者食欲不振,这种重大的改变都是因为孩子的心理变化改变了对食物的兴趣。 频繁失眠,睡眠障碍 孩子内心忧郁过...

14797085332：请问忧郁症的症状是什么?
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14797085332：忧郁症的症状和表现有哪些,你了解多少呢?
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14797085332：抑郁症的常见症状有哪些
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