我很内向自卑，不会和人交往，说话很直，不会开玩笑，大家都讨厌我，怎么办？
只要不说错话，没得罪人就行，不要害怕说话，试着多跟别人聊天，聊多了就不会感到尴尬，脸皮要变厚一点才行，不要太多顾虑而不敢说话。
呵呵，其实我以前也很内向，现在好多啦，你可以观察别人的交往方式，自己试试，变成自己的就OK啦，时间长了你就会变得会与别人交往了。（你试试，我觉得可以~~）
我们在人间经常讲一句话叫“无所谓”，今天把它上升到佛法的理论来讲解，“无所谓”就是驱烦恼，如果你对任何事情都不追求了，无所谓了，你的烦恼就没有了。要看破一切，如果看不破，放不下，就是有所谓。这世上的一切都是因缘和合而成，人活在世上就是个因缘。因缘，是自生自灭的，这个因生出来之后，等到缘成熟了，就灭掉了，没有了。可以每天念大悲 zh o u 多遍，会讲话有人会听你讲，有能量。每天念几遍心经，心经让人有智慧，知道该如何待人处事。
谁和谁都是因缘就是前世笑话他人，今生会被人讨厌。不要把这些记在心里，升起不开心和担心，就是自己生，自己要灭。不想就没烦恼了。自己多去放生，帮助他人，会有光芒，有光芒的人都是自己做善事寸善念修来的。会看到变化的。
首先你要改变内向的性格，你要变得性格外向，喜欢交朋友，也可以和朋友多出去呃，参加一些聚会，这样你的交际能力就慢慢的会变好，而且认识的人也比较多，你自然就不会自卑啦，也有自信。说话方面你可以不要那么直，可以为婉转一点，这样大家就喜欢这样的性格，就不会讨厌你。
如果你说话很直，那你就尽量不要开与人有关的玩笑，如果要开，那就不要说跟你正在说话的人的玩笑，因为不经思考脱口而出确实容易得罪人。你自己对自己的判断是内向，那平时见到认识的人可以的话就打个招呼，不需要特别说太多，君子之交都淡如水，你做到不失礼貌就好了。至于那个对你开的玩笑耿耿于怀的人，你愿意的话找到他道个歉，做好该做的，其他的顺其自然吧。
首先你要学习一下个人交往的技巧，
1.有效的沟通方法（学会有效的倾听； 正直、诚恳、热情；肯定对方、尊重对方、赏识对方，学会换位思考；承认“真实的自我”，并将它展示在众人的面前； 幽默、弹性、接纳。幽默给人放松自在的感觉）
2. 语言表达的艺术(说话的声音、节奏、表情、眼神、态度、内容等等）
可以多读一下相关书籍:、《沟通与说服必读12篇，《沟通的艺术》，《影响力》《情商必读12篇》。《内向者沟通圣经》等来加强自己的沟通能力
要想别人改变对你的印象，你要先改变自已。多读点书对自已有好处。知识可以丰富自已，让自已变得有内涵，有修养，有知识，这样你跟人交往时的话语会有涵养。总之提升自己是改变一切的根本。
18847084581：极度内向缺乏自信,不敢跟人交流,情商又低不会为人处事怎么办?_百度...
郁怨琬
：答：1. 更好的观察力和深刻的思考能力。2. 性情稳定，不易主动制造麻烦，不易得罪人。3. 更容易专注，在某领域生根发芽，取得成就。4. 内心情感和感受更加丰富细腻，更容易共情和理解他人。分析：内向不是缺点，很多优秀的人也是内向性格。内向只是性格特点之一，不应定义一个人的全部。每个人都有缺点，...
18847084581：我比较内向,害怕与人交流,很自卑,给人说话会脸红不知说什么
郁怨琬
：答：内向不是性格缺陷，他只是性格的一种。内向性格的人，并不代表内心没有力量。内向它不是一种性格，那是自卑埋下的一颗种子。如果你是内向的人，就努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己的性格，然后憋出一身内伤。如果在你的灵魂里，自卑感在悄无声息地不断疯长，只要你同它一样坚毅，那你也是幸运的。
18847084581：自己能力低,自卑,和别人在一起什么话题都没有,很尴尬
郁怨琬
：答：和自己女朋友在一起很尴尬啊 你们的年龄应该不大吧 首先你是个男生你要想办法找话题 比如幽默一些的 然后多找一些能让你们放松一些的地方 比如游乐场 等等 带着她玩 心情好了开心了话自然也就多了。不要她不说话你也不说话这样只会更尴尬甚至影响到交往 自然一些开朗一些就好。与自己喜欢的人在一...
18847084581：我很内向不爱跟别人说话,别人看着我也不跟我说话,我老公都跟我说话少...
郁怨琬
：答：1、说话前先理清头绪，然后再保持说话语速的平缓，不要忽快忽慢，不要紧张，大胆多说多练，不自卑。2、多对看陶治情操的书，多对着镜子说话。3、多读书，多看文章，可以看看关于锻炼口才和思维能力的书。多和有思想的人交流，交流的过程就是一个学习的过程。4、平时闲暇时候多看些语言类的书籍，...
18847084581：性格内向孤僻的不善于交际的人,怎么处理社会关系,如何提高交流_百度...
郁怨琬
：答：1. 接受自己的性格：首先要认识到性格内向不是缺点，而是个性的一部分。接受自己的性格，并学会欣赏自己的独特之处。不要因为不善于与人交往而自责，给自己一些宽容和理解。2. 逐步改变：尝试逐步扩大社交圈。例如，可以先从和熟悉的人进行更多的互动开始，然后逐渐尝试和陌生人交流。3. 培养兴趣爱好：...
18847084581：我性格内向,有严重的社交恐惧症,不敢和人说话,自卑、每次说话都要很大的...
郁怨琬
：答：寻找适合自己的社交环境：选择适合你的社交环境，例如小型聚会或与少数人交流的场合。这样可以减少你面对的压力和焦虑感。请记住，克服社交恐惧症是一个渐进的过程，需要耐心和时间。不要过分苛求自己，重要的是逐渐积累经验和建立自信。专业的帮助和支持可以为你的进步提供指导和支持。
18847084581：性格内向,经常感到害怕,自卑,害怕和人打交道.如何改变?
郁怨琬
：答：如果你特别擅长人际交往 也许你对他人充满爱心，目前的集体活动和向他人提供的帮助让你感到不满足。你很幸运！你还能找到新的途径，让你的人际交往才能得到更充分地体现。如果你几乎和所有人都相处融洽，你可以通过一些有趣的途径让大家分享你的人际经验。比如你可以参加同学调节活动，促进人们的合作并融洽...
18847084581：我性格内向,有严重的社交恐惧症,不敢和人说话,自卑、每次说话都要很大的...
郁怨琬
：答：首先，要树立自己的信心，越是不敢去做，月越是要鼓励自己完成。其次，要多看书，多学习，知识丰富了，自信心就会变强。腹有诗书气自华，当你的知识储备足够丰富了，你挤就会很从容的去面对格子不同的场合。再次，积极参加一些公公获活动，你尽量去融合到具体中。在集体照中你好会发现，每个人都很...
18847084581：一个人内向自卑没主见,不善交际不敢当众说话,在职场上该如何实现突破...
郁怨琬
：答：其实内向自卑，不善交际和不敢当众说话的原因有很多，也是由于个人性格因素所导致。这一点也是可以从生活中的点滴做起的。比如：小 B生活在一个普通的城市里，父母都是普通大学的老师，小 B没有什么特别好的学习成绩，平时就是一副文质彬彬的样子。从小就是家里经济支柱之一，所以父母对他就很不放心...
18847084581：我性格内向,和不熟的人总觉得没话说,也不想和不熟的人说话,胆子小,脸 ...
郁怨琬
：答：1.你很内向，自卑这一定是有原因的，所以，你应该找到自己自卑是因为什么原因。（我当时就是因为自己的穿着经常被人取笑，觉得自己什么都不如别人。渐渐地，就不爱说话了，变得很内向自卑。）2.找到自己自卑内向的原因之后，就应该朝这方面去改变。尽量让自己变得更优秀。这样就不会有那么强烈的自卑感...
