用香蕉可以做的小零食
1、香蕉沙拉
香蕉可以做成香蕉沙拉来吃，这种吃法风味独特，特别适合小朋友吃。很多小朋友比较喜欢吃甜食，那么不妨做一些香蕉沙拉来给他吃，做法也比较简单，首先要准备两根香蕉，然后把香蕉切碎，切碎以后放到碗里面，再倒入一杯新鲜的酸奶将其调和均匀，然后就可以用勺子挑了吃了，吃起来很甜很香，而且营养价值极高，能够促进骨骼的生长发育。
2、香蕉冰棍
香蕉还可以做成香蕉冰棍来吃，做成的香蕉冰棍是比较健康营养的，要比市面上所出售的冰棍更加的健康一些，首先要准备一根香蕉将其剁碎以后，放到杯子里杯子要选择只杯子然后再放入一根棍子，将其调和均匀以后，放到冰箱的冷冷冻室里面进行冷冻，将其冻成块以后，就可以拿出来享用了，在夏季吃的话是比较具有解暑作用的。
3、煎炸香蕉
香蕉放到油锅里面炸成煎炸香蕉吃，也是特别美味的一种享受，首先要准备一根香蕉，将其外皮去除以后备用，在锅里面倒入适量的植物油，将油烧热以后就把去皮的香蕉放进去煎炸煎炸的过程中不停的翻身，然后在它的表面撒上一些淀粉，直到将其炸成金黄色的，就可以拿出来慢慢享用了。
香蕉是我们比较常见的水果之一。大部分家庭会把香蕉当水果吃，既方便又营养。事实上，香蕉不仅可以作为水果食用，还可以制成许多不同的食物。让我们来看看它们是什么。
首先，香蕉米粥
香蕉粥的做法很简单。首先我们要准备适量的大米和一根香蕉，用清水把大米洗干净，香蕉去皮切成小块，锅里加水烧开。烧开后，把米饭放进去，边烧边搅拌，避免粘锅。粥快熟时，将香蕉块放入锅中，煮5分钟。
二、香蕉和酸奶搭配
很多人喜欢吃甜品，但是又怕长胖。因此，香蕉和酸奶的组合成为了许多减肥者喜爱的甜点。他的做法也很简单。香蕉去皮切成小块，一半留在搅拌机和酸奶里搅拌，变成香蕉酸奶糊。将剩余的香蕉丁放入杯中，然后将搅拌好的香蕉酸奶糊倒入杯中。也可以拿一些巧克力片撒在酸奶上，很好吃。
第三，炸香蕉
像边肖一样，许多人喜欢吃油炸食品，但我们也知道在外面油炸是非常不健康的。他们的东西不仅大部分是次品，而且炸的油也不新鲜。很多都是重复使用甚至重复使用三次，真的很不卫生。
但是你很想吃油炸食品，那该怎么办呢？今天教你的炸香蕉，在家就能轻松搞定。我们准备一袋黄色的面包屑，适量的香蕉，和食用油。煎的时候，锅里一定要有足够的油，这样煎出来的东西才好吃。我们剥了香蕉，把香蕉肉包在面包屑里，然后在油里炸。取出，沥干油，抹上番茄酱。真的很好吃。
首先，香蕉米粥
香蕉粥的做法很简单。首先我们要准备适量的大米和一根香蕉，用清水把大米洗干净，香蕉去皮切成小块，锅里加水烧开。烧开后，把米饭放进去，边烧边搅拌，避免粘锅。粥快熟时，将香蕉块放入锅中，煮5分钟。
二、香蕉和酸奶搭配
很多人喜欢吃甜品，但是又怕长胖。因此，香蕉和酸奶的组合成为了许多减肥者喜爱的甜点。他的做法也很简单。香蕉去皮切成小块，一半留在搅拌机和酸奶里搅拌，变成香蕉酸奶糊。将剩余的香蕉丁放入杯中，然后将搅拌好的香蕉酸奶糊倒入杯中。也可以拿一些巧克力片撒在酸奶上，很好吃。
第三，炸香蕉
像边肖一样，许多人喜欢吃油炸食品，但我们也知道在外面油炸是非常不健康的。他们的东西不仅大部分是次品，而且炸的油也不新鲜。很多都是重复使用甚至重复使用三次，真的很不卫生。
但是你很想吃油炸食品，那该怎么办呢？今天教你的炸香蕉，在家就能轻松搞定。我们准备一袋黄色的面包屑，适量的香蕉，和食用油。煎的时候，锅里一定要有足够的油，这样煎出来的东西才好吃。我们剥了香蕉，把香蕉肉包在面包屑里，然后在油里炸。取出，沥干油，抹上番茄酱。真的很好吃。
香蕉这种水果，除了直接吃，有人还喜欢拿来做蛋糕，甜品一类的美食。
今天，我教大家用香蕉做一道小零食，无水无油，香甜酥脆，比薯片还好吃。
一起来看看怎么做的吧！
用料：
香蕉，柠檬，砂糖或者绵白糖。
做法：
选择稍微生一点的香蕉，或者刚刚熟的那种，不要太熟，否则不容易操作，稍不注意就会变形。
把香蕉切成薄片，稍微切薄一些。
将切好的香蕉片，平铺在垫有油纸的烤盘内。
把柠檬对半切开，挤出里面的柠檬汁。
在香蕉片表面先刷上一层柠檬汁，柠檬汁可以起到综合甜味，还有防氧化作用。
最后再撒一层薄薄的糖。(最好把糖捏在手上撒，这样可以很好得控制撒下来糖的量。)
随后将烤盘放入烤箱，烤箱提前预热，100度上下火烤1小时，取出。
1小时后，取出烤盘，把香蕉片翻一下面，放入烤箱，继续用100度烤20到30分钟。
烤到香蕉片干干脆脆，就可以出炉了。将香蕉片倒入碗中，可以听到很酥脆的声音，吃起来比薯片薯片还好吃，不用油炸更健康，吃不完的，记住要密封保存哦!
专栏
小吃菜谱教程
作者：懒人厨房
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小贴士：
烤这种香蕉片，将香煎尽可能的切薄一些，这样烤制的时间更短，烤出来的酥脆感也会更好。
家里如果有黄油的话，也可以刷一点黄油，这样吃起来会更香。
每个烤箱的火力不同，所以烤制的时间也不同，不能完全按照文章中的时间烤制，要根据实际情况操作，如果不够脆，就是烤制的时间还不够，需要继续烤。
吃不完的一定要记住密封保存，不然受潮以后又是软的。
觉得香蕉够甜的话，也可以不用放糖。
香蕉还可以这样吃，做成小零食，香酥可口，成本才三元
适合减肥吃的水果，效果比黄瓜、苹果管用，做成小零食，香酥可口！
减肥的话题向来是女生津津乐谈的事情，关于减肥要吃什么，也是爱美女生很在意的事情，有关可以利于瘦身的食品其实也还是很多的，今天我们来说一下有助于瘦身的水果吧，想必大家也都很清楚最常见的几个利于减肥的水果：香蕉、黄瓜、苹果等，香蕉经常吃可以延年益寿，而且是老少皆家的水果，更是减肥者的首选水果，效果比黄瓜、苹果还好呢，特别适宜发热、口干烦渴、大便干燥难解、痔疮、对于便秘、消化不良等人食用哦。
香蕉的好处多多，果肉中含有非常丰富的去甲肾上腺素、5－羟色胺及二羟基苯已乙胺。香蕉的果肉香 甜软滑，是人们特别喜欢的水果之一，因为它能解除忧郁在欧洲有些地方也被称为“快乐水果”，从果肉到香蕉皮都有很好的益处呢。
香蕉虽然好，但是也有些地方是要注意的，象性寒体质偏虚寒的人，还有胃寒、肾炎的人最好也不要吃香蕉，这样不利于健康。另外空腹的人最好也不要吃，因为空腹时人的肠胃中几乎没有可以提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，也容易导致心肌梗塞。
所以说任何美食都要讲究吃法，也不是乱吃的哈。那么今天我们就用香蕉来做成一个小零食，口感酥香，特别好吃，边减肥还边吃到美味了哦。
下面就同大家一起来分享一下今天美食的具体制作方法吧，喜欢的小伙伴们不妨一起来动手做起来哟，按照下面做法，操作简单，成品还好吃，家的味道满满的。
【香蕉小零食】
食材用料：香蕉适量（香蕉要选择硬一点的）
制作过程：
1、制作香蕉片食格超级简单，只需要香蕉即可，香蕉最好选用那种硬一些的，不要熟过头，太软的香蕉，不然做出来的口感会稍差哦。
2、将香蕉去皮，切成厚度均匀的薄片，其厚度控制在一个硬币的厚度即可，如图所示。
3、将切好厚度均匀的香蕉片挨个摆放在烤网上，如图所示。
4、将其放入果干机中，设置温度为80度，时间设置为2个小时，然后该干嘛干嘛去了哈，让它自行在制作就可以啦，如图所示。
5、烤好可以出炉喽，已经烧烤的非常干了，水分完全没有了，如图所示。
6、慢慢将其取出来，将其完全放凉，就可以开吃了，超级的酥脆香甜哦，如图所示。
7、给大家来一个近镜头下的香蕉片哈，非常的薄脆，味道特别香甜，好好吃哦。
【小贴士】：
1、没有果干机的可以直接用烤箱，烤箱开到低温，时间注意观察，灵活掌握就可以，用烤箱制作的时候，记得最好是选择有热风循环的功能哦，那样做出来的效果也会更好的哈。
2、同样的方法还可以适用于其它你所喜欢的水果，大家不妨尝试一下吧。
3、做完晾透之后，将其放入玻璃瓶中，室温存放即可。
方法/步骤
1/7 分步阅读
准备所需的食材：根据自己的食量准备若干根香蕉，1-2个鸡蛋，玉米淀粉小半碗，燕麦大半碗（分量可以更加自己的喜好做相应的调整）。小提示：香蕉要买稍微熟一点的，这样做出来后味道佳。
2/7
将香蕉去皮后切成一小段一小段，贪心的吃货们可以切的大一点，一般来说一根香蕉切3-4段即可。将鸡蛋去壳放在小碗中打碎，技术不好的可以用打蛋器，这样比较快也比较均匀哦。玉米淀粉加点水调成液状即可。
3/7
这一步很重要哦，吃货们看清楚了。将之前切好的小段香蕉依次裹上美味的外衣，顺序是先在淀粉液滚一圈，再沾蛋清液最后在燕麦中翻滚吧。需要注意的是每次都要将香蕉段全部滚到位，特别是燕麦一定要沾满。
4/7
将所有的香蕉段全部依次沾满淀粉液、蛋清液、燕麦后，依次放置在盘子中晾一会，使之前裹得那些外衣收干紧实（等待过程中会发现掉下一些小的粉末是正常的哦），这样炸的时候燕麦不容易掉。
5/7
在锅里倒入适量的油，先用火预热一会，然后依次放入香蕉段。炸的时候要注意火候，两面都呈金黄色后就可以捞起来了。大家一定要控制温度注意观察颜色变化，如果炸的太久就会出现焦糖的颜色，口感会不好哦。
6/7
香蕉段炸好后捞出来，先不要急于吃，将金黄的香蕉段在吸油纸上放置一段时间。由于炸的过程中有大量的油，放置一段时间可以吸出表面过多残生的油，稍微冷却后就可以开吃了。
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需要提醒各位吃货们的是，炸的时候不要贪心，一次性下锅的香蕉段不宜太多，适量即可。两面金黄色后即刻要捞出，切开后里面是软软的香蕉肉，外酥里嫩，口感甜儿不腻，配上红茶口感更佳哦。
香蕉做小零食
17034591982：宝宝版香蕉派
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莫睿贩
：答：香蕉片一般指香蕉干，是将香蕉去皮，切成片后的干货，易于储藏和食用。香蕉片是一种很受欢迎的小零食。香蕉干主要以广西栽培主要香蕉品种——那龙蕉为原料，采取热风干燥加工法制成。香蕉味甘性寒，脾虚泄泻者却不宜，做成香蕉片后寒性减轻，大部分人均可食用。香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能...
17034591982：香蕉可以制作哪些创意小零食?
莫睿贩
：答：香蕉干：将香蕉切片晒干或用食品脱水机脱水，制成香蕉干，是一种健康的零食选择。香蕉糖果：将香蕉捣碎，加入糖和牛奶，煮至浓稠，冷却后可切成小块，外面可以裹上椰蓉或巧克力。香蕉脆片：将香蕉切成薄片，用油炸或烤制，撒上适量的糖或蜂蜜，制成脆甜的小零食。香蕉果冻：用香蕉汁和明胶粉制作果冻，...
17034591982：香蕉可以做成什么零食
莫睿贩
：答：香蕉燕麦粥 食材：麦片，香蕉，牛奶。做法：1.麦片倒点开水进去泡下，在泡软的麦片里面加入牛奶。2.拌匀，再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。3.把香蕉切成小丁，将香蕉丁和枸杞撒到碗里面，就可以享用了。香蕉吐司卷 食材：香蕉2根、土司片4片、鸡蛋1个、面包糠适量、油适量。做法：1、土司片将边切掉。
17034591982：香蕉可以做什么美食或者是零食
莫睿贩
：答：香蕉可以做香蕉饮、香蕉薄饼、香蕉干、炸香蕉、拔丝香蕉。1、香蕉饮：是一款很适合春天饮用的甜品，主要材料有香蕉、鲜牛奶等。2、香蕉薄饼：香蕉薄饼是一种美味香甜可口的饭后小甜点。3、香蕉干：香蕉干是将香蕉去皮，切成片后的干货，易于储藏和食用。其口感好，是人们闲暇饭后常吃的零食。4、炸香蕉...
17034591982：孩子喜欢吃零食,有哪些既简单又美味的零食可以制作?
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：答：对于零食孩子天生没有什么抵抗力，买着吃不放心又贵，那就在家自己动手做吧。本期分享5种简单的小吃零食：炸香蕉球、洋葱圈、鸡米花、香蕉派、红薯条；做法简单又美味，孩子爱吃。炸香蕉球主要食材：香蕉、、鸡蛋、玉米淀粉、面包糠 制作步骤：香蕉去皮，切成小段备用；碗中打入一个鸡蛋，加入一勺玉米...
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17034591982：怎样用微波炉制作香蕉干
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