疑心病太重.让人受不了.怎么办?
如果身边有一个疑心病很重的人，让你很不舒服。远离他呀。人就是要让自己活得舒心，自在。
人的疑心其实都 是自己虚构的，如果疑心先入为主，就很容易扭曲客观事物，根据自己的臆想去下结论，就会产生疑心病。
要想克服疑心病太重的坏习惯，就要竖立自信，很多疑心病是由于自卑，或是不自信引起的，因为不自信才会怕这怕那。相信自己一定行，一定行，这样我们就会解决自己信心不够的问题，至少自己做过的事情不会起疑。
疑心病太重也许是因为自己太过感性，让情感左右了我们的头脑，支配了一切，这样是不行的，我们要学会用智慧去武装头脑，当遇到一件事情让我们起了疑心，我们要理性的思考关键所在，顺着关键去摸清事情的来龙去脉，从而以理性的思考来解决我们心中的疑虑，消除我们的疑心。
学会运用积极的自我暗示，在自己起了疑心的时候，我们要不加分析，不加判断的情况下，间接的告诉我们自己我们的疑心是多余的，在心理上尽力倾向这一方面，做到自我暗示。尝试着去相信，想信我们的疑心是多余的。
疑心的人一般总是从一个假想目标开始,最后又回到假想目标。因此,只有摆脱错误思维的束缚,走出先人为主的死胡同,才能使疑心在得不到自我证实和不能自圆其说的情况下自行消失。
人与人之间之所以会产生猜疑,来源于相互的误解,如果真是这种情况的话。就应该通过适当的方式敞开心胸进行一次交流。通过谈心,不仅可以使各自的想法为对方了解,消除误会,而且还避免了因误解而产生的冲突,也许义能和好如初,或者由普通朋友变成好朋友。
如果要减轻你的疑心，你可以尝试转移角度，让事情的正面说服自己，不要让事情的负面影响自己，用一个全面的角度去分析事情。例如：你跟你的女朋友通电话的时候，觉得她跟你没有话说了。如果你怀疑你的女朋友对你的感情变了，或者你们的距离远了，或者她有心骗你，你一定很伤心。你越这么想，事情就会如你所想的发生。你的女朋友也会感觉到你好像跟她也没话说了，她也会很伤心，她也会以为你变心了。最终，你们两个人的感情会出问题。你要告诉自己，每一件事情都有很多可能性，比如说你的女朋友跟你没有话题了，可能是她累了，可能是她有心事而你不知道，可能她有秘密不能告诉你，可能她有苦衷，不一定代表她不爱你了。如果你这么想的话，你会多关心你的女朋友，你们的感情会变得更好。如果一开始你不相信她，到最后你们的感情也不能长久，本来没事也会变成有事。爱情是要互相信任的。如果你能够锻炼自己看看事情的正面角度，你的人生活快乐很多，也会轻松很多。
疑心重，其实是你的大脑为了保护自己而产生的。你害怕自己被伤害，害怕自己被别人欺骗，可能这些都是因为一些不快乐的经历所造成的，你的大脑自然而然保护自己。适当的保护当然是好的，但是过度的保护自己，自己就会失去自由，活得很累。你要告诉自己，有些事情是需要去怀疑，有些事情是不需要的，比如说：面对陌生人，你必须要有疑心，但是面对自己的亲人，或者是女朋友，就要对他们有点信任，要不然你会活得很累。告诉自己，疑心重，会摧毁你的内心平静，你的生活会产生很多不必要的压力，对你的健康不好，所以你要轻松过日子。告诉自己你是不能够100％去“验证”一切，所以你是不可能活在一个100％没有怀疑的世界里面。
你要对自己有信心，你要相信自己的判断。疑心重的人通常都是对自己的判断或者决定有所怀疑。你对自己的女朋友起疑心，都是因为你不相信自己的眼光，不相信自己对她人格的判断。你要相信自己的能力，相信自己的眼光，这样你的疑心就能够减轻了
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
有一段时间，我也总是怀疑我的男朋友，这样或者是那样，但是后来才发现其实什么事情都没有，人不要嫌着，多做些有意义的事情，让自己的生活过的充实一些，转移一下注意力，或者这时候，你会觉得相信一个人往往比怀疑一个人过的更快乐轻松！
其实世界上还是好人多，多用真心去交朋友吧
13129703346：...实在受不了了,而且我也说不出来问题,怎么办?
滕浦会
：答：当你不丧时，错过一班公交车，你会觉得没什么，等一班就可以了。可当你比较"丧"的时候，你会觉得，真倒霉。这说明一个什么问题呢？大多数时候，个体会无意将丧扩大化。即当你不开心的时候，你就认为没一件事是值得开心的。
13129703346：我感觉我心里有问题,可我又解决不了,怎么办,痛苦
滕浦会
：答：你可以找好朋友倾诉一下，让好友帮忙出谋划策，找找原因，如果是心理有问题，你可以及时找心理专家诊治，以免耽误病情，我个人感觉心理方面的问题还是越早解决越好的。。。你可以找好朋友倾诉一下，让好友帮忙出谋划策，找找原因，如果是心理有问题，你可以及时找心理专家诊治，以免耽误病情，我个人感觉...
13129703346：问问大家得了心病怎么治啊?一想到我前女友就没法睡觉,这样下去我身体迟 ...
滕浦会
：答：六: 不忘排除自己的痛苦。 不要把失恋的痛苦长时间憋在心里，记得一定要把痛苦发泄出去，可以请一两天出去旅游，或者找朋友聊天，找家人一起去看看电影，或者更勤奋的工作等等，总之就是要把注意力分散，达到自我解脱的目的。
13129703346：如果一个人被伤透了心,老是活在痛苦中该如何走出来?
滕浦会
：答：这种情况是自己陷入太深,自己不能自拔。如果想让自己不这么痛苦下去,你需要寻找自己的爱好,消耗自己的精力,转移自己的注意力。以下是一些建议:1. 找一家健身房,锻炼自己的身体。2. 喜欢旅游,就去旅游,看看大自然的广阔。3. 找一个喜欢自己的人,尝试被爱。4. 多认识其他异性,提升自己和异性相处和交谈的能力。
13129703346：心里很难受,不知道怎么办才好?
滕浦会
：答：既然自己的命运不能改变，你就只有顺应它，改变自己的思想，接受自己的命运，伤感的事情就不要想太多。养生就重要的是养心，而不是养形体。一个人的心理不健康，肉体也就不能健康。很多疾病都是心灵因素造成的，一个心情难过的人，心脏承受着很多压力。观察一下那些长寿的人就可以发现，他们的特点就是...
13129703346：我好像得了什么心病,搞得自己的心情很不好,我该怎么办?
滕浦会
：答：建议你不要一个人待在家，多出去走走，交交朋友，做做运动，缓解内心的压力。尤其不能想太多，很多事其实并不严重，或许只是别人不经意的一个小动作，但你如果想太多，就会曲解别人的意思，最大的建议就是不要想太多，找点事情给自己做，一个人想来想去，会想出事来的。事情不要闷在心里，要多跟...
13129703346：遇到许多不顺心的事,心里郁结该怎么排解?
滕浦会
：答：俗话说,心病常需心药医,寻根求源,找出引起不顺心导致心里郁结的原因,然后对症施治,总有解决的办法。心里郁结一方面是 情感 所伤,另一方面是所欲不遂。不管是什么原因,解决的根本之道有以下几个方法: 一、有意识地培养自己开朗、豁达的性格,多参加有益的 社会 活动。结交知心朋友,及时向朋友倾诉不良情绪,寻求...
13129703346：我有严重的心理疾病,我每天都过的很痛苦,该到底怎么办?
滕浦会
：答：像这样的性格的人，一般人际关系也不会太好，因此，你的心情极少有可能向他人表露，因此，平时能帮助你的人也就不多。但是这些，都只是说明一点，你内心 里深深的不安。你不敢想象直正发生自己所担心的事情的时候，要怎么办，能怎么办。你可能会觉得奇怪，为什么一个忽然的念头出现之后，会一直影响你...
13129703346：我丧心病狂了怎么办,我有抑郁症 和社控,我的人格不是很好,这辈子很不快...
滕浦会
：答：所以，很受打击，没有完全的好人，焦急是因为做事没方法，需要技巧，那是长期的工作，你的黑暗面太强，不是想做坏人，哎，记住只要出发点是好的，结果就是好的，学会原谅自己的不足，原谅别人的不足，还有世界是有好人，看看感动中国，看看那个白芳礼爷爷，越是渴望得到多，越是失去的快！
13129703346：面对丧心病狂的人,我们应该怎么办?
滕浦会
：答：尽量回避，就像遇见疯狗一样，不能硬来。关键的时候，致命一击是必须的，不然会被疯狗咬伤的。
