大脑供血不足食谱大全

　　大脑供血不足可能是因为营养不足所引起的，当身体的营养不足，能量供应跟不上时，血液就无法到达头部，导致脑部供血不足的情况出现。通过食疗的办法，可以有效的缓解该状况。

　　 1、核桃仁蘑菇炖鸡

　　核桃具有补脑健脑的功效，而且作为坚果，核桃里面也含有丰富的非饱和脂肪酸，再带给我们足够营养成分的同时也可以避免过多脂肪的摄入。鸡肉中所含有的脂肪相比于其他肉类也少很多。因此这两种食物放在一起，可以起到清脂减脂的功效，从而避免血管壁上因过多脂肪堆积而产生阻塞。先将鸡肉剁成小块，然后加入酱油，陈醋，葱，姜，蒜，八角，桂皮等腌制半个小时以上，这样可以使鸡肉更加入味。然后准备好核桃仁以及蘑菇，蘑菇可以选择平菇或者圆蘑菇，新鲜的最好。将锅中的油热后，先将花椒和葱姜蒜等调料放入锅中进行翻炒，然后放入腌制好的鸡肉，待鸡肉变色后，将蘑菇与核桃仁一起放入锅中，翻炒至蘑菇变软后，即可盛出食用。做这道菜的时候要注意控制油的使用量，切忌用油过多，否则这道菜清脂清油的功效就会大大折扣了。

　　 2、猪脑汤

　　俗话说吃什么补什么，猪脑中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以为我们的身体提供足够的营养，通过食用猪脑汤，可以有效的调节我们的身体，改善但脑供血不足的症状。首先要将猪脑上的红血丝用牙签全部清理出来，然后用水冲洗干净后，放入炖盅之中。然后将当归、天麻、杜仲、黄芪、枸杞等中药材也一起放入炖盅之中，这些中药都具有益气补血的功效，可以促进我们身体形成血液。然后加入清水，没过全部材料，放入锅中，隔水炖煮一个半小时后即可取出食用。这个时候，猪脑花经过炖煮已经变得软烂，基本与汤汁融为一体，吃起来十分粘糯爽口。

18760422808：脑供血不足能喝粥吗?
谷雪农 ：答：患有脑供血不足的患者，可以喝红枣粥、枸杞粥、玉米粥、百合粥、莲子粥，这样的粥类，对脑供血不足的患者是有很大帮助的，但是引起脑供血不足的病因是有很多。比如有脑血管疾病的患者，就会出现脑供血不足的症状，这种情况就要针对性的治疗脑血管疾病，来改善脑供血不足的症状。也有一部患者是由于患...

18760422808：脑供血不足吃什么食物好
谷雪农 ：答：回答：你好,脑供血不足主要是需要控制好血脂、血糖、血压等原发性疾病,应该低盐低脂低糖饮食.建议到专科医院进行详细的检查,找出病因,接受科学合理的治疗,这样才能对病情有真正的帮助。

18760422808：我想问一下脑供血不足吃什么食物?
谷雪农 ：答：1、脑供血不足的患者多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、洋葱、苹果、猕猴桃、青菜、白菜、葡萄、水蜜桃、樱桃等；还可以多吃海鱼，具有软化血管、降低血脂的作用，有效的预防动脉粥样硬化，并保证睡眠充足，避免熬夜。2、平时多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜、水果；食用油以植物油为主，如橄榄油、玉米...

18760422808：大脑供血不足推荐食谱
谷雪农 ：答：菊花自身具有清热解火的功效，对于缓解因为燥热失眠等因素导致的供血不足状况具有很好的缓解效果。菊花最直接的食用方法就是泡制成菊花茶饮用，但是菊花茶却不适合每天饮用，过多的饮用菊花茶会导致体内寒气堆积过多，影响我们的体质健康。3、鸭蛋赤豆 把鸭蛋和赤豆放在一起炖煮可以有效的缓解大脑供血不足的...

18760422808：心内科主任医师:脑供血不足,常吃六种食物能有效改善
谷雪农 ：答：适合脑供血不足的人吃的食物：1、芦笋 芦笋在日常生活中的餐桌上非常常见，而且这种蔬菜非常美味，营养价值很高，大脑供血不足的人群可以经常吃一些芦笋，可以有效的帮助提升体内的血液循环能力，还能够扩张血管。2、大蒜 大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，...

18760422808：脑供血不足 怎么补 吃什么食品补身体好 急急急
谷雪农 ：答：1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 其实，食补只是一个方面，适当的运动也很重要。。。二者结合才是王道 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁...

18760422808：脑供血不足需要吃什么补品?
谷雪农 ：答：我男朋友的母亲生病了是脑供血不足,我想给送点补品表示点心意,不知送什么好?解析:蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黄汁40亳升 [制作与用法] 将以上诸味混合调匀，当日分2次服下，20日为一疗程 [功能] 舒经活血，适用于脑中风或供血不足者 早睡早起 适当锻炼 如快走 一定...

18760422808：大脑供血不足吃什么食物好?
谷雪农 ：答：食物1：大蒜大蒜有降血压、降血脂、保护心脑血管健康的功效，适量摄入一些大蒜还可以促进葡萄糖转化为能量，可以有效的缓解大脑供血不足的症状，在日常生活中，大蒜无论是生吃还是炒，煮都是可以的。食物2：黑木耳黑木耳的营养成份是很高的，可以很好的满足人体的需求，而且口感还不错，很适合大脑供血不足...

18760422808：脑供血不足吃什么食补
谷雪农 ：答：脑供血不足要多吃新鲜蔬菜水果，以绿色蔬菜为主，可以补充人体所必需的维生素，水果可以补充人体各种矿物质；脑供血不足患者宜摄入含纤维素高的食物，比如谷物类的粗粮，大麦、荞麦、燕麦、玉米等，有助于降低人体血压血脂，有益于健康；也宜摄入含有优质蛋白质的食物，推荐牛奶、鱼肉、瘦肉、豆制品等，...