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正常的夫妻生活的频率为多少?

来源:www.zuowenzhai.com    作者:编辑   日期:2024-06-01
正常的夫妻生活频率是多少?

夫妻双方在性生活面达成一致,而不拘泥于固定模式。一般科学的说法是“性爱频率=年龄的首位数×9”。
“性爱频率=年龄的首位数×9”,根据这一公式推算,一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人,他(她)的性爱公式为2×9=18,18可以看成是10和8的组合,也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人,他(她)的性爱公式为3×9=27,即他(她)适合在20天内过7次性生活。40~49岁的人,即4×9,等于36,即30天6次,以5天1次为好;50~59的人,即5×9,等于45,即40天 5次,也就是说8天1次为好,以此类推。按这个计算方法,60~69岁的老人约12天1次;70~79岁的为20天1次;80岁以上者,约1个月1次。但是,在房事后的次日,若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等,说明次数过频,要适当延长性爱的间隔时间。

性生活的频率,一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。

对于大多数想了解正常的性交频率是多少的人可以参考以下两种标准:  
古代计算方法:
唐代药王孙思邈在《千金要方》中对房事频率有如下描述:年二十盛者,日再施(一日两次),虚者一日一施;年三十盛者,二日一施,虚者三日一施;四十盛者,三日一施,虚者四日一施;五十盛者,五日一施,虚者十日一施;六十盛者,十日一施,虚者二十日一施;七十盛者,三十日一施,虚者不泄。  
现代计算方法:
现代西方性学家推荐的性爱次数计算方法,即拿年龄的十位数乘9,所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。拿30多岁的人为例,3×9=27,即20天内过7次性生活,大约每3天一次;40多岁的人为4×9=36,即30天内过6次性生活,大约每5天一次;50多岁的人为5×9=45,即40天内过5次性生活,大约每8天一次;以此类推。

有规律的进行房事有利于延年益寿,过度会损害身体,最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。如果双方都不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛的话,就算一周10次都是正常的。
如果次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了,必须自我调节。

一般来说,性要求的周期长短因人而异,与年龄、体质、性格、职业等有关。即使同一个人,在不同的环境、生理条件和精神状态下也会以有所改变,如年龄增长、体质衰弱、生活中的烦恼、繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的频率不可能一成不变,要根据双方性欲的强弱、性能力和身体情况加以调整。

新婚蜜月,夫妻双方性欲强烈,心情舒畅,又多处在假日之中,性交后有足够的休息睡眠时间,即使是每天晚上性交,也算合适。新婚假日之后,双方都要忙于工作和学习,就不能像蜜月中那样安排频次了。一对身体健康的青年夫妻,以每周3次性交为宜;一对壮年夫妻,每周1~2次性交也不算过度;40~50岁的中年夫妻,每周一次为宜。一对身体健康的老年夫妻,也不应该戒除性生活。一般地说,随着年龄的增长,频率会逐步减少,当然也有个体差异。35岁的男性一天有几次也不能讲是不正常,掌握的尺度是根据性生活后次日不感到疲劳,身心愉快,精力充沛为原则。夫妻间的性要求强弱不同,必须从爱护、体贴对方出发,恰当地控制性生活的频率,这样才能使性生活和谐美满。


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荣初慧答:一般性生活的频次,因不同地区和气候,不同文化背景,以及个人的年龄,健康状况和心理兴趣而异 如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作,也就属于正常.如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度...


(编辑:卓岩钟)
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