运动会注意事项

　　 篇一：运动会注意事项

　　为了加强校运会期间的管理和安全，切实做到训练安全、比赛安全、饮食安全、人身财产安全等，确保校运会顺利进行，现对有关注意事项要求如下：

　　1、校运会前，班主任要加强对学生进行训练、比赛、饮食等安全教育。遵守“安全第一、比赛第二”的原则。

　　2、班主任要教育运动员在比赛中听从指挥；教育非运动员在运动会期间，按照指定位置就座，文明观看比赛，不吃花生、瓜子等零食，不乱丢果皮纸屑，不擅自离开观看场地，离开观众席必须得到老师准许。严禁非运动员同学到比赛场地观看、接人、带跑。

　　3、注意饮食安全。学生不带零食上操场，严禁学生边比赛边嚼口香糖等；不喝生水，不大口喝冷水；比赛之后不能马上饮水。

　　4、比赛场地内出现摔伤等突发事件，首先本班同学一定要在现场有专人保护。处理有困难的，由老师就近急送医院进行救治。

　　5、比赛时，学生应按要求穿好服装和鞋子，防止意外事故。参赛前充分做好热身准备，避免运动伤害。跑步结束，不要马上停下或躺在地上休息。

　　6、比赛场地之外出现突发事件，班主任要立即采取果断措施进行处理。处理有困难的，须立即向领导汇报。

　　比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，裁判要立即停止比赛,运动员也可马上停止或放弃比赛，请医务人员到场处理。

　　一旦运动员出现剧烈呕吐、休克，比赛场地内出现摔伤等突发事件，等较重症状时，要采取以下措施：

　　（1）各位同学要立即向大会工作领导小组报告。

　　（2）做好抢救的准备工作。并安排应急车辆和班主任护送伤者到医院救治。

　　运动会开始后，班主任、裁判员期间必须始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害或其他安全问题。

　　7、比赛期间，非运动员学生不得进入比赛场地范围，不得在跑道上逗留或横穿跑道，不得站在赛区内影响比赛，危及安全。

　　班主任要了解学生身体状况，凡有高血压、心脏病及其他不适合参加剧烈运动之疾病的学生一律不准参加比赛。长跑参赛学生要有同学专门负责安全接应。对所有参赛学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解。凡有心脏病、慢性疾病等、不适合参加剧烈运动的人员，不要参加比赛。重感冒的也不能参加比赛。

　　9、如遇天气突变，班主任要教育学生，首先保持冷静，不要紧张，不要东奔西跑，以免造成伤害。

　　10、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判，若有异议的，可以由班主任在赛后一小时内向大会委员会报告。在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。多吃一些容易消化的食物。

　　温馨

　　提示：

　　1、径赛项目100米、200米、400米比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内进行比赛，不得抢道、串道，妨碍其他运动员正常比赛，接力比赛更要注意安全，运动员不要犯规、观众更不要影响比赛。运动员要严格执行报名表上的项目参加比赛，不冒名顶替，一经查实，取消相关运动员的所有比赛成绩。

　　2、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗浴。

　　同学们，学校运动会是一个积极向上的、健康的活动，是一个体育盛会，是展示自我的舞台，同时也是反应一个良好班集体的机会，希望大家在运动会期间遵守比赛规则，遵守校纪校规。同学们！让我们预祝运动会圆满成功！衷心祝愿每一位同学在运动场上，在今后的人生旅途中，跳得更高！跑得更快！

　　 篇二：运动会注意事项以及运动小常识

　　 一、运动会注意事项

　　1运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场.

　　2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些.

　　3.运动过程中掌握知觉过程，产生意识预见。

　　4.运动时要严肃认真，并组织严密。掌握好动作的要领.

　　5. 进行短跑活动要注意不能串道，特别是在冲剌的时候，身体冲力很大，精力高度集中且思想防备意识松懈，一旦相互绊倒，极容易受伤。中长跑时，注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合.

　　6.比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。

　　7.运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

　　8.等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚.

　　9.参加学校运动会，一定要在指定的地方观看比赛，不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛，以免影响其他运动员的比赛，同时也避免被铅球或其它器械伤害

　　10.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。。

　　11.运动会结束后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴

　　12.运动结束后, 要做好整理活动和放松活动。

　　13.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的'地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击中，也避免造成人员伤亡。

　　二、 运动会注意事项

　　为了确保学校运动会如期、顺利开展，保障运动会期间安全，特跟大家讲讲运动会期间的有关注意事项：

　　 一、赛前准备

　　1、赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，早上不要五点钟、晚上晚自学以后还有人在练，运动量不能太大，训练前要做好准备活动，不能一开始就直接进行专项练习，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤。

　　2、各班要召开专门会议，布置比赛有关安全事宜；作好安全防御工作，如比赛任务落实、大本营位置、运动常识宣传教育等。对所有参赛学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解。长跑运动员必须进行心电图检查，否则不准参赛。凡有心脏病、慢性疾病等、不适合参加剧烈运动的人员，不要参加比赛。重感冒的也不能参加比赛。

　　3、运动员、工作人员、学生裁判员，班级啦啦队、服务人员，各司其职。加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥，这是确保运动会安全的基本要求。

　　 二、比赛期间的安全

　　1、比赛过程中，非运动员、观众不要随意进入比赛场地，也不得在比赛场地内停留，要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员加油助威，不能影响运动员比赛。

　　2、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判，若有异议的，可以由班主任在赛后一小时内向大会委员会报告。

　　3、在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。

　　4、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。 少吃苦油腻的食物。多吃一些容易消化的食物。

　　 三、比赛期间安全

　　比赛期间一旦发生突发性事件，应立即做出反映。

　　1、比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，裁判要立即停业比赛,运动员也可马上停止比赛，请医务人员到场医治。

　　2、一旦运动员出现剧烈呕吐、休克，比赛场地内出现摔伤等突发事件，等较重症状时，要采取以下措施：（1）各组裁判员要立即向大会工作领导小组报告。（2）做好抢救的准备工作。并安排应急车辆和班主任护送伤者到医院救治。

　　3、运动会开始后，班主任、裁判员期间必须始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害或其他安全问题。

　　四、比赛中注意事项。

　　1、各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间，运动员一定要提前15分钟到检录处检录。

　　2、运动员要保管好号码布, 比赛时，号码布统一别在胸前，无号码布者不得参加检录和比赛。比赛结束后交由体育委员统一保管。

　　3、径赛项目100米、200米、400米比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内进行比赛，不得抢道、串道，妨碍其他运动员正常比赛，接力比赛更要注意安全，运动员不要犯规、观众更不要影响比赛。

　　4、运动员要严格执行报名表上的项目参加比赛，不能冒名顶替，一经查实，取消相关运动员的所有比赛成绩。特别是

　　5、当比赛出现径赛与田赛项目兼项冲突时，应先向田赛裁判请假，获得同意后，再参加径赛项目的比赛，请假时错过的比赛轮次不补。

　　6、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。 剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗浴。

　　7、各班同学应在本班指定的位置休息，并注意卫生，比赛结束后及时打扫。运动会期间注意宿舍安全、财物安全，特别要注意钱包安全。

　　同学们，学校运动会是一个积极向上的、健康的活动，是一个体育盛会，是展示自我的舞台，同时也是反应一个良好班集体的机会，希望大家在运动会期间遵守比赛规则，遵守校纪校规。

　　 篇三：篮球运动会注意事项

　　简阳市石板镇凳九年义务教育学校20xx年秋季“迎新杯”篮球赛

　　1.比赛前做好热身，以免造成不必要的伤害;（提前进行10～20分钟的热身运动）运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些.

　　2.运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙，不得留长指甲等其它物品进场

　　3.比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。

　　4.等全身发热时才脱外衣，比赛结束后应立即披上外衣.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

　　5.运动会结束后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴

　　6.运动结束后,要做好整理活动和放松活动。

　　7.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被篮球或运动员等击中，也避免造成人员伤亡。

　　8.班主任清点本班学生人数一场比赛中至少要点两次名，并向当天负责安全的副校长报告。带领学生按时进场，按指定地点就坐。

　　9.比赛期间，班主任组织本班学生按时参加比赛，为本班加油，做文明观众。

　　10比赛期间，参赛学生要充分体现友谊第一、比赛第二的精神，尊重裁判、尊敬对手，禁止出现不尊重裁判、碰伤队员的现象

　　11.各队员要以：“友谊第一、比赛第二”的精神，在场上绝对听从裁判的安排与指挥。如不听从裁判的指挥，取消本次比赛的资格。

　　12.各队员不得在背后推人，拉人。特别是在对手进行三大步上篮后，不得严重的推拉队员。

15881906315：趣味运动会注意事项
隗蚁士 ：答：5、现场要有至少一名医护人员以及急救箱。难免会有一些扭伤，磕碰等情况，另外还要提前告知一些有慢性病比如高血压、心脏病、骨质类等一些疾病的参与者，某些项目的注意事项。安全要放在第一位。6、在现场细节问题应该要注意。比如：领水点，毛巾擦汗，休息区等等。

15881906315：活动策划的注意事项
隗蚁士 ：答：二、别让用户有选择的余地 作为一个工具性营销工具，面向行业是非常多的，零售、餐饮、教育、酒店等等。当你用户量达到比较多的时候，做拜访会成为一件成本非常高的事情。如果这时候不做筛选直接做拜访，你的回报将会非常的低。定位好自己的活动优势，思考你的活动优势有没有更优解，如果这类用户是否很...

15881906315：举办活动的注意事项
隗蚁士 ：答：举办活动的注意事项注意包括三个方面：1、考虑好开场时间，避开与会者上班时间；2、考虑以午宴作为活动的开始，但要注意食物的匹配问题；3、不要取消晚上的活动，晚上更容易找到合适的场地，安排些茶点。1、考虑好开场时间 如果是内部活动，与会者也许就在现场上班，那么开场时间就很灵活了。但是，如果他...

15881906315：活动注意事项有哪些
隗蚁士 ：答：活动注意事项如下：1. 活动负责人尽量提前10分钟到达集合地，点名，点清人数，方可前往基地，如果有迟到未来的，打电话通知。2.上公交车前，让参与者先上，负责人最后，确保人员都已上车，下车后，清点人数3.在进入基地前，与基地的守门人打好招呼，方可进入。3.进入基地后，与负责人联系，开始按照策划...

15881906315：参加大型集体活动的安全注意事项
隗蚁士 ：答：活动规则是为了保障参与者的安全和秩序，如果不遵守规则，可能会给自己和他人带来危险。例如，在演唱会或体育比赛中，不要随意跳跃或冲进人群，避免引起踩踏事件。在游乐园中，要按照游乐设施的规定使用，不要超载、超速或擅自停车。四、注意环境安全 在参加大型集体活动时，要注意环境安全。例如，在露天...

15881906315：同学聚会活动安排及注意事项
隗蚁士 ：答：1 注意摆正位置 这点特别提醒退休前担任领导的人员，从退休那刻起，你们已经是一个普普通通的退休职工，和别人没有两样，不可再端着架子吓人。如果别人不再叫你“厂长”、“老总”而是直呼其名，那千万不要生气。2 不要评功摆好 大家在社会上的岗位不同，发挥的作用不同，但都是不可缺少的螺丝钉...

15881906315：企业举办年会活动策划的注意事项有哪些
隗蚁士 ：答：老年春节联欢晚会活动策划注意事项 具体就是明确晚会的目的;晚会的时间;晚会的内容;参加晚会的人数,有无用餐,是否住宿;五场地的选址;晚会的费用预算;后期还需要人员的接送等等,工作很多的。如果嫌麻烦可以直接找一家专业的执行公司,它们都可以帮你搞定,你只要告诉他们你们的需要就好了,不过费用可能会高一些。如果要是...

15881906315：冬季运动有哪些注意事项?
隗蚁士 ：答：冬天是很多人都会运动的季节,毕竟这个时候才是真正考验人的体力和意志力的时节,但是在冬季运动的时候应该要注意以下事项: 一是要注意热身。在冬天时,由于气温降低,人的活动量会比其他季节减少很多,所以在运动前患者需要做好拉伸工作,这样可以调动身体的积极性,促进局部血液循环,增加肌肉和韧带的柔韧性,提高人体协调性...

15881906315：举办活动要注意什么
隗蚁士 ：答：问题一:举办论坛活动需要注意什么 活动的主题明确 活动的规模人数得确定 活动的准备要齐全 问题二:举办大型活动策划时要注意哪些事项 你问的太笼统,举办规模决定注意事项。如果是几百人的讲座,你就注意好吃住问题就可以了,不需要其它部门批准吧。如果是在公共场所,涉及上千人或万人,这需要申请的可就多了。公安...

15881906315：有关趣味运动会的事项,有谁办过?可以跟我讲讲经验。
隗蚁士 ：答：七、趣味运动会项目注意事项 1.注意安全 大部分员工都是长期办公室久坐，偶尔的活动会对身体协调能力是一个挑战，可能会出现一些磕碰伤或擦伤，在竞赛进行前要提示参赛选手注意安全。2.服从裁判 裁判都是员工担任，并非专业人士，在执法尺度上或有偏差，难免出现误判。为保证活动顺利进行，每个人都能在活动...