雪蛤多久吃一次

雪蛤食用方法简介
在制作雪蛤的过程中，泡发和制作都很简单，只是去除腥味是关键。泡的不好，顶多是难看些，但不影响服用效果；做的不好，顶多口感差些，也不影响服用效果。但如果腥味去除不好，就影响使用了，所以这个步骤是关键

一、保存：
常温状态下，片状雪蛤的保质期约为15-20天；联体雪蛤的保质期约为13-15天。
超过这个时间，就要冷冻保存。
冷冻状态下，可以保存24个月。
二、泡发：
弱碱性水（瓶装纯净水），比较适合雪蛤泡发。
常温状态的雪蛤，泡发6-8小时即可。
冷冻状态的雪蛤，泡发8-10小时即可。
一些大块的雪蛤，为了利于泡发，最好手工掰开，或者是泡发一段时间之后，再分开。
因为泡发和炖制，都是为了利于吸收。
要是希望快速泡发，可以使用70-80摄氏度的弱碱性水，泡发3-4小时即可。
三、去除腥味：
腥味是雪蛤本身的特点（如果是采用烘干方法制作的，腥味的程度会相对较轻），要想去除，可以采用以下方式：
1、泡发——加生姜片，每3克雪蛤，加4-5片生姜，炖制时取出
2、炖制——加冰糖，如果和浓缩橙汁或者椰汁一起炖制，去腥效果更加显著
3、服用——加椰汁或者蜂蜜
注：浓缩橙汁，并不是汇源橙汁或者果粒橙、鲜橙多之类的饮料，而指的是一种专用的调料，非常粘稠，要在大型超市有售。
四、简单制作方法:
雪蛤泡发后，加上枸杞、银耳、莲子（或者木瓜丁）、冰糖，文火30分钟，小火10分钟，即可。
注1：银耳和莲子，通常要提前炖制好，再加上雪蛤一同制作。
注2：雪蛤无需炖盅炖制，建议直接采用不锈钢容器和电磁炉（放在煲汤档次即可）制作。
注3：电炖盅的功率差别很大，所以我们没有尝试，肯定是可以使用，但火候和时间，需要您自行掌控。

五、教科书式的制作方法：
A、木瓜炖雪蛤用料:
木瓜一个（约700克重），雪蛤10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两
作法:
1. 雪蛤用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻盛起，滴干水分；
2. 木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内；
3. 冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。
B、雪蛤银耳炖燕窝
用料：雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。
作法：
1、将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透；
2、燕窝镊去燕毛撕成条状；雪蛤洗干净，去黑色杂质；银耳撕成瓣状；
3、将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅，加沸水l碗，把炖盅盖上，隔水炖之；
4、待锅内水开后，先用大火炖30分钟，加进冰糖后再用小火炖10-20分钟即可；
5、炖好取出，待温后服食。

常见问题：
1、什么情况下不适合服用雪蛤？
答：15岁以上，不分性别，均可服用。
2、什么是雪蛤的发头？
答：发头指的是雪蛤泡发前后的重量比，而不是泡发前后的体积比。也就是：发头=泡发后的重量/泡发前的重量。
3、雪蛤中含有的激素，对人体有害吗？
答：
第一、雪蛤中确实含有雌激素，但林蛙的雌激素，对人类是不起作用的，这属于种属差异的问题，很好理解。
否则，雌性的鱼、鸡、鸭、猪，都不可以吃了。
第二、同时，在炖制过程中，林蛙的雌激素已经充分灭活，所以可以放心服用。
4、雪蛤的主要成分是胶原蛋白，和“胶原蛋白软胶囊”有什麽区别？
答：
第一、胶原蛋白软胶囊不具备雪蛤的增强免疫力，抗疲劳，降低血脂等功效。
第二、现在各个厂家的胶原蛋白质量差别很大，多数是以植物提取或者化学合成胶原蛋白为原料，属于粗蛋白，生物利用度欠佳。
第三、在制作不方便的时候，胶原蛋白软胶囊仍然是最好的雪蛤替代品。
5、为什么有的雪蛤泡不开，甚至还很硬？
答：
雪蛤是林蛙的输卵管，是经过人工提取出来的。
在提取的过程中，如果没有剥离干净，有林蛙的皮残留，就容易出现这种情况。
但不会是很多的，属于随机存在。
6、经常服用雪蛤，是不是会发胖？
答：
只有当摄入的蛋白质超过了每天人体的基础需要量的时候，才会在体内转化成脂肪组织储存，导致发胖。
人体对蛋白质的需要量与性别、年龄、活动强度和生理状态有关。一般来说，男性多于女性；年少多于年长；强活动多于弱活动；孕妇乳母多于育龄妇女。我国营养学会2000年制定的蛋白质参考摄入量为成人每天每公斤体重1.16克。如某人体重65公斤，则每天需摄入的蛋白质为1.16克×65公斤=75.4克。此数量的蛋白质大约可由摄入以下食物得到：大米或面粉400克（8两），畜、禽、鱼类100克（2两），蛋类50克（1两），豆类50克（1两），奶类100克（2两）。
所以，3克雪蛤的摄入，并不会导致脂肪组织的蓄积。
7、服用雪蛤要多久才可以见到效果？
答：
众所周知，皮肤由表皮、真皮、和皮下组织构成。皮肤的代谢周期，标准的认为最外层角质为28天。随着年龄变化，这个数值将越来越长，60岁时约45天。
内服的补品，至少需要3-4个皮肤代谢周期，甚至更长，才可以起到作用。太短的时间发挥作用，是不现实的。
8、雪蛤要怎样服用，效果才好呢？
答：
第一、充分炖制，这样有利于胶原蛋白和其他营养物质的吸收
第二、每天早上空腹服用，这样也是有利于机体吸收
第三、服用期间，应保持正常数量的蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入。否则食用的雪蛤，会被机体做为能量来源物质而分解，起不到美容养颜的作用。
9、雪蛤和燕窝有什麽不同？
答：
雪蛤的主要成分是胶原蛋白，这是皮肤代谢和修复的必须原料物质；
燕窝的主要成分是表皮生长因子，促进皮肤修复和代谢；
如果把雪蛤比作是汽油，那么燕窝就是油门，二者结合，才可以是您在美容养颜的漫漫长路上占得先机。
但一般30岁以下，机体代谢机能旺盛，所以单纯补充雪蛤，就足够了。除非是出现严重的痤疮，黑眼圈，眼袋，色斑等状况，需要根据情况，服用燕窝。
30-40岁之间，就需要在日常服用雪蛤的基础上，适度补充燕窝了，因为这个时候，机体各方面功能正在逐步下降，就需要在季节交替的时候，用30天的时间，服用10-15次燕窝。
40岁以上，就需要雪蛤和燕窝，同时常规服用了。

雪蛤怎么吃？多久吃一次？

问题一：雪蛤是传统滋补品，中药材，加工工艺为初加工，根据国家林业局2016年颁布的行业标准，无杂质、无水分、完整度高、色泽呈现白色到淡黄色的为高级雪蛤。雪蛤需要先泡发再烹饪，泡发是为了更好的吸收，烹饪是为了高温杀菌。

问题二：雪蛤是无毒无副作用的，根据《中国药典》、李婷的《林蛙油食用安全性及安全剂量研究》、康岚的《林蛙油中雌激素成分的分析及其药理作用研究》以及《雪蛤颗粒的安全性毒理学研究》证明雪蛤是无毒无副作用的，雌激素含量还没有鸡蛋高，每天300克都是非常安全的用量，雪蛤对女性的卵巢保养修复效果显著，平衡女性自身的雌激素分泌水平，只不过一般25岁以后，女性的雌激素分泌逐年递减而已，吃雪蛤帮助恢复所以让人误以为雪蛤含有雌激素。《中国药典》注明一次食用5到15克，现代临床证明每天5克左右，根据忠宝雪蛤高等级的雪蛤来说，每天1.5克左右即可，更年期综合症严重的每天3克左右即可。

论文一，证明雪蛤的安全性，谣言说的雌激素高其实通过检测还没有鸡蛋高。

论文二，通过实验得出，雪蛤每天摄入300克都是非常安全的，而实际上每天只吃1.5克左右

论文三，好的，就怕有些杠精说雌激素不高，那么是否有其他有毒有害物质？？？答案告诉你，依然没有，雪蛤就是无毒无副作用的传统滋补品，药材里的上药，可药用可食用。

至于网上那些散布谣言说雪蛤雌激素高的人，你们真的了解雪蛤吗？一个月一到两次是谁告诉你的？诋毁雪蛤对你有什么好处？你是卖燕窝的？最基本的数据都拿不出来吗？

现在网上太多的谣言，太多的假雪蛤，如何选购高品质雪蛤？

根据2016年国家林业局颁布的雪蛤行业标准，无杂质、无水分、鲜活提取的线油才是高等级雪蛤，呈现淡黄色到金黄色的油脂样光泽，这也是为什么叫雪蛤油的原因。按照目前雪蛤油的标准只有 忠宝雪蛤 做到了最高级别。

想购买正宗的雪蛤，请找真正的专业的人，不要看网上那些为了博眼球而肆意造谣的媒体，也不要听那些黑心商贩的鼓吹。

雪蛤如何科学的吃，有什么作用多去看看论文。

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光纤熔接机主要用于光通信中光缆的施工和维护，所以又叫光缆熔接机。一般工作原理是利用高压电弧将两光纤断面熔化的同时用高精度运动机构平缓推进让两根光纤融合成一根，以实现光纤模场的耦合。

普通光纤熔接机一般是指单芯光纤熔接机，除此之外，还有专门用来熔接带状光纤的带状光纤熔接机，熔接皮线光缆和跳线的皮线熔接机，和熔接保偏光纤的保偏光纤熔接机等。

按照对准方式不同，光纤熔接机还可分为两大类：包层对准式和纤芯对准式。包层对准式主要适用于要求不高的光纤入户等场合，所以价格相对较低；纤芯对准式光纤熔接机配备精密六马达对芯机构、特殊设计的光学镜头及软件算法，能够准确识别光纤类型并自动选用与之相匹配的熔接模式来保证熔接质量，技术含量较高，因此价格相对也会较高。

最常见的单芯光纤熔接机的使用方法一般都基本相同：

1、开剥光缆，并将光缆固定到盘纤架上。常见的光缆有层绞式、骨架式和中心束管式光缆，不同的光缆要采取不同的开剥方法，剥好后要将光缆固定到盘纤架。

2、将剥开后的光纤分别穿过热缩管。不同束管、不同颜色的光纤要分开，分别穿过热缩管。

3、打开熔接机电源，选择合适的熔接方式。光纤常见类型规格有：SM色散非位移单模光纤（ITU-T G.652）、MM多模光纤（ITU-T G.651）、DS色散位移单模光纤（ITU-T G.653）、NZ非零色散位移光纤（ITU-T G.655），BI耐弯光纤（ITU-T G.657）等，要根据不同的光纤类型来选择合适的熔接方式，而最新的光纤熔接机有自动识别光纤的功能，可自动识别各种类型的光纤。

4、制备光纤端面。光纤端面制作的好坏将直接影响熔接质量，所以在熔接前必须制备合格的端面。用专用的剥线工具剥去涂覆层，再用沾用酒精的清洁麻布或棉花在裸纤上擦试几次，使用精密光纤切割刀切割光纤，对0.25mm（外涂层）光纤，切割长度为8mm-16mm，对0.9mm（外涂层）光纤，切割长度只能是16mm。

5、放置光纤。将光纤放在熔接机的V型槽中，小心压上光纤压板和光纤夹具，要根据光纤切割长度设置光纤在压板中的位置，并正确地放入防风罩中。

6、接续光纤。按下接续键后，光纤相向移动，移动过程中，产生一个短的放电清洁光纤表面，当光纤端面之间的间隙合适后熔接机停止相向移动，设定初始间隙，熔接机测量，并显示切割角度。在初始间隙设定完成后，开始执行纤芯或包层对准，然后熔接机减小间隙（最后的间隙设定），高压放电产生的电弧将左边光纤熔到右边光纤中，最后微处理器计算损耗并将数值显示在显示器上。如果估算的损耗值比预期的要高，可以按放电键再次放电，放电后熔接机仍将计算损耗。

7、取出光纤并用加热器加固光纤熔接点。打开防风罩，将光纤从熔接机上取出，再将热缩管移动到熔接点的位置，放到加热器中加热，加热完毕后从加热器中取出光纤。操作时，由于温度很高，不要触摸热缩管和加热器的陶瓷部分。

8、盘纤并固定。将接续好的光纤盘到光纤收容盘上，固定好光纤、收容盘、接头盒、终端盒等，操作完成。6489是我的幸运小数字，希望能给你带来好运！

雪蛤不宜多吃，可以一月吃一次。

雪蛤属于是一种雌激素含量较多的补品，主要功效是润肺养阴，并且还可以起到补脑养胃之作用，经常吃可以抗衰老美颜。雪蛤主要是和一些身体较弱的人群，比如说产后虚弱或者是有严重内分泌失调的患者都可以服用，对于咳嗽溃疡的患者也可以服用。

雪蛤经常吃可以延长月经，保护卵巢功能。

由于雪蛤雌激素含量较大，所以患有乳腺增生或者是子宫肌瘤的患者切记不要过度服用，否则会导致病情恶化。该蛙是我国著名的经济蛙种，雌蛙的输卵管里的营养物质的干制品，即东北林蛙油，《中国药典》记载为哈蟆油，是名贵的食品、补品、药品具有“滋补益精、养阴润肺、补脑益智”等功效。因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名“雪蛤”。

雪蛤怎么吃？多久吃一次？

问题一：雪蛤是传统滋补品，中药材，加工工艺为初加工，根据国家林业局2016年颁布的行业标准，无杂质、无水分、完整度高、色泽呈现白色到淡黄色的为高级雪蛤。雪蛤需要先泡发再烹饪，泡发是为了更好的吸收，烹饪是为了高温杀菌。

问题二：雪蛤是无毒无副作用的，根据《中国药典》、李婷的《林蛙油食用安全性及安全剂量研究》、康岚的《林蛙油中雌激素成分的分析及其药理作用研究》以及《雪蛤颗粒的安全性毒理学研究》证明雪蛤是无毒无副作用的，雌激素含量还没有鸡蛋高，每天300克都是非常安全的用量，雪蛤对女性的卵巢保养修复效果显著，平衡女性自身的雌激素分泌水平，只不过一般25岁以后，女性的雌激素分泌逐年递减而已，吃雪蛤帮助恢复所以让人误以为雪蛤含有雌激素。《中国药典》注明一次食用5到15克，现代临床证明每天5克左右，根据忠宝雪蛤高等级的雪蛤来说，每天1.5克左右即可，更年期综合症严重的每天3克左右即可。

论文一，证明雪蛤的安全性，谣言说的雌激素高其实通过检测还没有鸡蛋高。

论文二，通过实验得出，雪蛤每天摄入300克都是非常安全的，而实际上每天只吃1.5克左右

论文三，好的，就怕有些杠精说雌激素不高，那么是否有其他有毒有害物质？？？答案告诉你，依然没有，雪蛤就是无毒无副作用的传统滋补品，药材里的上药，可药用可食用。

至于网上那些散布谣言说雪蛤雌激素高的人，你们真的了解雪蛤吗？一个月一到两次是谁告诉你的？诋毁雪蛤对你有什么好处？你是卖燕窝的？最基本的数据都拿不出来吗？

现在网上太多的谣言，太多的假雪蛤，如何选购高品质雪蛤？

根据2016年国家林业局颁布的雪蛤行业标准，无杂质、无水分、鲜活提取的线油才是高等级雪蛤，呈现淡黄色到金黄色的油脂样光泽，这也是为什么叫雪蛤油的原因。按照目前雪蛤油的标准只有 忠宝雪蛤 做到了最高级别。

想购买正宗的雪蛤，请找真正的专业的人，不要看网上那些为了博眼球而肆意造谣的媒体，也不要听那些黑心商贩的鼓吹。

雪蛤如何科学的吃，有什么作用多去看看论文。

19292908757：雪蛤多久吃一次比较好
桑妮科 ：答：这个是根据自身身体状况的。20多岁一周一到两次。30多岁一周两到三次。40多岁一般一天一次。一次一到两克左右。雪蛤是一种有益生物，它能捕猎害虫，雪蛤也是一种养生食材，雪蛤肉质鲜美，含有多种营养物质，还可以入药，雪蛤油是著名的养生保健品，吃雪蛤是国人的饮食习俗雪蛤膏也就是雪蛤油。中国林蛙...

19292908757：雪哈一次吃多少克
桑妮科 ：答：3-5克。根据太平亲子网显示，雪蛤一天大概3~5克每人就足够了，一周吃2次左右，一次3-5克左右，不建议天天吃，雪蛤性质寒凉，吃多了容易刺激肠胃。雪蛤学名叫中国林蛙，又称蛤蟆油、蛤仕蟆、蛤士蟆、哈仕蟆、哈士蟆，有增强免疫力，美容养颜，促进皮肤组织新陈代谢的效果。

19292908757：一个成年人一天吃多少蛤类食物为宜
桑妮科 ：答：不宜超过二两

19292908757：关于雪蛤的各个问题?
桑妮科 ：答：非其他地域产的可比的。真的长白山亚种的雪蛤大都1斤在3000元以上，2000-3000的大都是黑龙江小油，2000以下的就不要作考虑了，都不知道是什么了 23、24岁女性每周可以吃1-2次，每次取干品3克左右泡发就行了。40岁左右的女性可以每周吃3-4次，每次3元左右就可以。，你可以试下 ...

19292908757：下午可以下午可以炒蛤来吃吗?
桑妮科 ：答：可以 只要蛤是新鲜的，什么时候吃都可以。

19292908757：从菜场买的蛤蜊养多久可以吃
桑妮科 ：答：回答：根据你的描述一般是可以随时食用的,需要增加营养补充维生素微量元素,易消化易吸收饮食,避免不良刺激。不放心可以养7天。

19292908757：孕妇可以适量吃花蛤
桑妮科 ：答：花蛤一般是指菲律宾帘蛤,是一种常见的贝类动物。花蛤营养丰富,含有高蛋白、多种氨基酸、牛磺酸、维生素及铁、钙、磷、碘等矿物质,营养丰富。对预防孕妇贫血、促进胎儿生长发育有好处。花蛤的水分含量高,可减轻口干舌燥的现象。有糖尿病或痔疮的孕妇服用也有一定疗效。促进胎儿生长发育花蛤中含有钙、磷、碘、铜等...

19292908757：扁蛤有什么吃法可以分享?
桑妮科 ：答：清蒸扁蛤 清蒸是最简单的烹饪方法之一，能最大程度地保留扁蛤的原汁原味。首先，将扁蛤清洗干净，去除沙粒和杂质。然后，将扁蛤放入蒸锅中，加入适量的姜片和葱段以去腥增香。盖上锅盖，大火蒸约5-10分钟，直到扁蛤壳完全张开。最后，可以根据个人口味加入一些蒸鱼豉油或者蒜蓉辣椒酱提味。扁蛤炒蒜蓉 ...

19292908757：经常吃花蛤有害吗?
桑妮科 ：答：经常吃花蛤没有害处。花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。