我总是一个人待着的时候想东想西，胡思乱想，然后想哭，还做梦？

可以转移注意力，做点喜欢的事情，感兴趣的事情。人一旦闲了就会胡思乱想，想东想西。可以去阅读，看本好书就相当于交了一个好朋友。脑子难受也是你太闲了。可以去锻炼身体。可以去唱歌，可以去看电影，可以去旅游欣赏风景。16岁多么美好的青春年华，最美好的年纪，不要虚度光阴，要不断地学习，不断进步，不断改变自己，让自己成为更优秀的人。人生在于不断改变，完善自己。

这世界其实没有我想象的那么好也没有我想象的那么糟，我的脆弱和坚强也出乎我的意料，有时候，我会脆弱得因为一句话就满面泪流，有时候，我才发现我咬着牙喜欢了你很久很久。

19439094843：一个老阔老是想西想东的,一天还呆呆的,别人一个眼神或一个动作就会乱想...
陶亲谦 ：答：或许是你最近太敏感了，想得太多了，重要的是你无所事事，导致你情绪不乐观，所以吧，给你定个目标，把时间充满，就不会胡思乱想了。谢谢

19439094843：胆子很小,依赖性太强,一个人待着就胡思乱想,怕鬼怕黑的,不能独立生存...
陶亲谦 ：答：胆子小，依赖性强，这是缺少自信的表现。一个人缺乏自信，就会更在意他人的言行，和对自己的态度，从而陷入更加自卑的境地。为了提高自信，就要充实自己，多学习或做感兴趣的事情，一个人待着也就不会胡思乱想了，调整好心态，努力提升自己，使自己更加阳光，自信，不畏惧他人对自己的看法，才能勇往直前...

19439094843：一个人的时候就爱胡思乱想,你怎么度过独处的时间的?
陶亲谦 ：答：胡思乱想，是我度过独处时间的方法之一。我还起了一个名字叫：思维漫游。大脑特别活跃，思维像一条鱼一样，从一个主题游到另一个主题。欢快又活泼。甚至还会有治疗的作用，比如有时候用脑过度，我就会玩一会儿思维漫游，原本有些胀痛的头，也变得舒服起来。思维漫游的主题都会控制在积极方面，若是一不小...

19439094843：一个人为什么喜欢胡思乱想?
陶亲谦 ：答：人爱胡思乱想,就是因为: 第一,吃饱了饭没有事做。 第二,空闲时间太多。 第三,岂人忧天,无事找事。 第四,心理病了。有时候得了忧郁,强迫症。坐在家里,就想东想西,一会儿想这样丢,一会儿想那样不,就连收个快递,没有及时送到,都担心的不得了,有时候出门,老是怀疑门没有锁,电没有,天然气没有关,水闸...

19439094843：我总是胡思乱想的,静不下心来,怎么回事?
陶亲谦 ：答：如果焦虑算是一种心病的话，那么你这种静不下心来的症状确实也算得上是一种病。你说你静不下心来，总爱胡思乱想，那么你应该是犯了焦虑症，其实这也是当前绝大多数人都有的，也正因如此，网络上很多自媒体都在贩卖焦虑，挑动情绪，结果就是，越焦虑越看，越看也就越焦虑。中产阶级的焦虑体现知识...

19439094843：如何停止胡思乱想?
陶亲谦 ：答：一些情绪敏感的人特别容易胡思乱想，他们精力充沛，一点点小事都能引发他们的感触。但由于我们长时间与外界接触，注意力并不在自身，因此我们自己的念头有时候自己察觉不到。而当我们自己一个人的时候，才能真正看清楚自己的想法。其次，我们到底在想什么？并非所有的胡思乱想都是不好的，你首先要看看自己...

19439094843：为什么人有时总胡思乱想?
陶亲谦 ：答：有时胡思乱想也能改变世界点亮未来。但是你所说的胡思乱想应该是属于精神空虚或者乱事缠身所造成的烦恼。说明你还是一个比较感性的人，你的感性大于你的理性。不过你能提出这样的问题也说明你有理性的一面，只是没有能找到解决问题的方式。古希腊哲学家亚里士多德说过：“人是天生的政治动物”。“人”...

19439094843：为什么一个人待着感觉自己变得很懒,也很颓废?
陶亲谦 ：答：寂寞孤独难耐就会产生慵懒的感觉，一个人干什么都觉得没兴趣，所以爱情是会解决一切颓废心理的

19439094843：大脑老是胡思乱想怎么办?
陶亲谦 ：答：不拘泥于眼前琐事，放眼远方的精彩，才不会将自己困于当下的小执着，陷入胡思乱想没结果的不良境地。感恩人事物，知足所拥有，学会接纳自己的真实，扔掉各种虚拟人设的标签，是减少自己精神内耗的第一步。2、培养自己的钝感力 古人说：迟钝而有趣。想要成为一个有趣而不是想太多的人，那么钝感力是必不...