一人上篮我紧贴他防守怎样不算犯规

你说的这种情况有2种，一是他防你时一开始就是贴身防守，你突破他也用身体贴着你，直到你三步起来上篮时他发力挤出你（是用身体 不是用手）这样是不犯规的。二是他防你时是放开一大步，然后你突破他再跟上，等你上篮时加速上来挤开你，这就是犯规动作了。如果要克服这种情况 最好的办法是多做假动作 交叉步。 其实主要原因还是你身体不够强壮。最好的突破方法是一个大变向，然后用身体靠住防守者挤开上篮的空间。这需要较为强壮的身体。

我觉着 是不犯规的~~~只要不主动发力 就不算犯规，主要把握两点 1.是否侵犯别人身体 就是说 你用身体顶住他是可以的 但是 你要是 双手推他是犯规的 2.是否在对方的进攻路线上 如果你提前判断出对方的进攻路线 且站定在进攻路线 他撞你 他进攻犯规，如果 你后到进攻路线 或者同时到进攻路线 就算你阻挡，篮球规则是保护进攻球员的。 按照你说的 紧贴，侧身 应该不存在 撞人或者阻挡的问题，好像有些挤人 是可以的 因为他过来挤你 发生的接触，不是你去挤他，只要你不发力故意用手或身体推他 你就不犯规。你想想 如果这也犯规 那上篮 还有法防守么？就算是盖帽 不可能 身体不接触的！不知你理解没有~望采纳~~~

17286073448：...的将自己的手靠到防守的人的手上。这是不是犯规。是什么犯规_百度知 ...
巫致妍 ：答：如果是投篮或上篮的时候，防守队员要是双手向上伸直的话，不算犯规，要是伸直但是不是向上的，比如说给你罩住了的话 算打手

17286073448：篮球规则 贴身 紧逼 压迫
巫致妍 ：答：你好，对于你说的这种情况，仅从字面上来看他是没有犯规的，不过我告诉你一种方法：虽然你停球了，但是仍然可以移动一只脚，下面以右脚移动为例：把球抱在怀里，往自己的左前方踏出一步，目的是逼开防守队员，如果对方不动，依然压迫你，那你再转身将其挡在身后，然后寻找队友传球，实际上，如果第...

17286073448：...上篮,我跟上去,他碰到我举起的手,这样是算我犯规还是没有犯规?_百 ...
巫致妍 ：答：这要看 是你先举起手，还是你后举起手，还有你的手只能以身体为轴竖立，不能前压，如果后举手就是犯规，如果先举手没有前压就没犯规！

17286073448：打篮球用身体紧贴进攻人员,使其不能正常移动(运球中)算犯规么
巫致妍 ：答：1.不算.2.防守（Defense）对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称.球员防守时张开双手，只用身体接触不算犯规.3.防运球：当对手运球时，要迅速滑步逼近对手，眼睛注视对手运球的手和球，用身体对着球的落点，并用...

17286073448：篮球比赛中如果有人你走哪别人都紧挨你 跟着你 算不算犯规?叫什么?
巫致妍 ：答：不会犯的，挨着你算是合理接触，这叫盯防 只要他不动手拉扯你这类身体上干扰的就不会吹犯 其实对于真种烦人的防守你只要一个挡拆就可以摆脱他，或者跑到人群去捉迷藏 这种盯防的人耐力会很好，所以要捉住机会一次把他甩开 不然一直跑会打乱自己的节奏 ...

17286073448：在篮球中,别人防你,把身体贴在你身上算不算犯规?如果要算犯规,那叫什么...
巫致妍 ：答：1、在篮球中别人贴在身上防守不算犯规。不会犯的，挨着算是合理接触，这叫盯防。只要不动手拉扯这类身体上干扰的就不会吹犯其实对于真种烦人的防守只要一个挡拆就可以摆脱，或者跑到人群去捉迷藏。这种盯防的人耐力会很好，所以要捉住机会一次甩开，不然一直跑会打乱自己的节奏。2、在篮球中别人贴在身上...

17286073448：打篮球时,我在他背后防守他背对我,然后不停拍球同时挤我然后上篮,算犯...
巫致妍 ：答：同时由背身变为面框上篮，非运球手手部动作很明显，也是进攻犯规。如果他用屁股或者整个身体挤您，不算犯规。如果您用手使劲推他，或者脚下有绊人动作，防守犯规。联系您防守的时候，两臂张开高高举起，用胸部顶住对方，这样裁判基本不会吹防守犯规。祝您打篮球愉快，有问题欢迎追问！

17286073448：对方上篮时。防守的要怎样才不被造犯规??
巫致妍 ：答：可以张开双臂双手 但不要做任何动作 不动就不被造犯规 对方上篮 防守和对方同时起跳 只要有身体接触就算犯规 NBA为了观赏性犯规吹得不严 对方出手时 防守把球按住算犯规 出手了盖帽或打掉不算犯规 以上就是正常国际篮联规则的规定 街球玩的绝不是国际篮联规则 他比NBA的 规则还要松的多 ...

17286073448：人家在扣篮或者上篮时迎上去盖他, 是否阻挡犯规?
巫致妍 ：答：一般情况下，对方没有给你留有可调节的空间的话，他肯定是阻挡犯规，如果他在空中躲着你啦，就是只有手伸向篮球，而身体没有接触的话，那就不犯规，就像詹姆斯背后的大冒一样，他只针对球，不能和上篮球员有身体上的接触，那样就会判你阻挡犯规，主要的尺度还是有没有身体上的接触，严不严重，在你...

17286073448：...做一些骚扰的动作,我走到哪他跟到哪,算防守犯规吗
巫致妍 ：答：不犯规,这叫贴身防守,这也是正常的防守,用不著生气,用一些假动作,挡拆,急停就可以甩开了.甩过他几次你会很有成就感了.