在陌生人面前总是很紧张，不知道怎么说话，帮帮忙。。。

呵呵，我有时候也是这样呢，不要急，你可以在跟他说话时不要看他的眼睛，可以看看别处的风景，努力使自己的心平静下来，大胆的开口，用沉稳的语气跟他交流。如果还不行，可以寻求身边朋友的帮忙，看看他是如何应答的。做什么事都需要迈出第一步，相信你一定可以。

要多和陌生人说话胆子大点多去人多的地方抬起头别低下头走路，多看点书要读出来别结巴读的感觉和平时和家人说话一样顺，千万别和这些评论说正常没事的，说这些的大部分就是读书幼稚的，说话的时候要和熟人一样说话有点气势，你文静了会吃亏的一定要改，也要学会抽烟喝酒，喝酒必须要，抽烟好交流话题现在大部分人都抽烟要不然不好说话的

　　克服胆怯心理和恐惧心理.

　　怎样和陌生人说话

　　人都说一回生、两回熟。“两回”不难，要说难就难在头“一回”。难在哪儿呢？难在面对的是陌生人，不知该从什么话说起，不知该说什么话，不知该说的话会不会让人听了感觉不悦……

　　我在一家公司搞人力资源管理时，招收过一批新员工。让我感到不解的是：他们在应聘时一个个都是侃侃而谈，对我的各种提问都应答如流，可是进入公司后，很多人不善言谈的弱点“原形毕露”，即便让他们说些迎言送语式的话，也是面红耳赤，羞涩得不得了。后来，我找他们谈话，问他们是不是对新环境感到不适应，他们大多低着头，小声嗫嚅：“不习惯和陌生人说话。”倒是其中有一个人反问我：“我也不知道该怎样做才能把自己融入集体？”

　　我笑了。随后问另一个把嘴管得死死的新员工：“你是不是每次跟人说话都像赶考？”他点头表示“是”。我说：“你这是患了语言怯生忧郁综合症了。”

　　语言怯生忧郁综合症大多在陌生人面前表现出来。戴尔·卡耐基在他的《人性的弱点》中提到了人际关系的抑郁症。是什么导致抑郁？是怯生。因为怯生，所以就会出现舌头打滚、语无伦次，越想把话说得尽善尽美，越是说得言不达意。这就像一个初次登台的演唱者准备得越充分，演唱效果越是打折扣一样——怯场所致。

　　怯生是一种思想状态。自卑是这种状态的源头。很多人到一个陌生的环境大感不适应，其主要原因就是害怕在与生人进行语言沟通时说错话而被人耻笑。这种自卑心理自然会使他们经常无端地默默地指责自己某个时刻某句话说得唐突了，因而破坏了与人沟通的气氛。有些人想起自己在陌生人面前战战兢兢地偶说一两句话居然还是没有管好自己的嘴，真是恨不能咬掉自己的舌头。可是，这种“自恨”只能使自己更紧张，丝毫无助于自己人际关系能力的提升。越是提醒自己下次不可再说错话越说错话。

　　怎样避免因为怯生而给语言交流造成的尴尬呢？我这里提供几种方法，不妨一试：

　　问话探路法 把对方假设成一般过路人，然后像问路一样，找一些自己心里有数却佯装不知的问题请对方来回答，这样你就取得了语机上的主动。无论对方的回答对与错，你均需认真地洗耳恭听，即使对方说错了，你也应该“将错就错”地表示谢意。因为，这种问话探路的目的并不是要找到什么答案，而是为了打开你和对方语言交流的闸门。

　　一旦双方对话的闸门被打开，顺流而下，原先那种陌生感就会自然消失。

　　通常情况下，没有人会恶意地拒绝一个虚心请教者。只要对方愿意搭你的话，你所预期的社交方案便已经成功了一半。当然，这种方式听起来好像有点儿虚伪，但对怯生者来说，不失为树立自己说话自信心的有效办法。

　　问话探路法只适用于和一个陌生者搭话，若和一个团队接触，则不适用。

　　轻松探微法 和一个陌生人初识，有时只需抓住对方工作或生活的某个细节，就会很顺利地叩开双方沟通之门。

　　仔细观察一下你身边的陌生人，看看他们是否有比较特别的地方，比如对方穿着上是否有异族风情的配饰，比如对方使用的手机款式让你非常青睐，比如对方所抽香烟的牌子……谈论这些细节很可能立刻吸引对方的兴趣。聊天的话题最好选择节奏感比较轻松明快的、无需费尽思量的，这样就不会让人对你的搭话产生反感。有时候，即使无语，只需向对方抱以会心的一笑，也会拉近彼此的距离。

　　第一次搭话顺利过关，就给第二次见面的进一步沟通做好了铺垫；到了第二次，你就不妨直呼对方的名字，讲一些无伤大雅的笑话。但不管讲什么，话都宜少不宜多，话一多，露了怯，你就赢不得对方的尊重了。

　　当对方有意和你沟通时，无论对方的话是对是错，切忌否定对方，因为毕竟你们还不熟，一旦被否，余下的沟通就很难继续，前面你所做的一切细节探微的努力也会因此而徒劳。 开门见山法 如果你经人介绍和一个群体初识（或你刚到一个团队上班），你所面对的是许许多多陌生的面孔。你不知道他们，他们也不了解你，你的心跳会不会比参加应聘面试时还要快？尽管这些新面孔都和蔼可亲地纷纷围上前来，主动和你搭话，但你依然紧张得手心出汗不止，搜肠刮肚也找不到一句恰当的话。这可如何是好？

　　逢此情况，心里不要有顾虑，更不要回避大家的提问。俗话说：“一回生，两回熟。”第一回你就怯生而不语，何来第二回的相熟？要想尽快和一个群体相熟，不说话是不行的，但说话也要看怎么说。面对你一言我一语的探问，你可千万别忙着去应答任何一个问题，这样你就很容易失去语机，因为你还没答完一个问题，第二个、第三个问题又在等着了。那么怎样才能把握好与陌生群体对话的语机呢？有几种开门见山的“开场白”，你可以试着用。比如“初来乍到，请大家多关照”；比如“今后我们要一起共事了，我有什么不妥之处，还请各位包涵”；比如“作为新人，能得到大家的如此热情，真让我感动不已”；比如“认识大家很高兴”……

　　对一个陌生的群体而言，故意回避或有问不答，均被视做对这个群体的拒绝；说话太多也难以让陌生的群体所接受，而且还会让人感到害怕。第一印象是带有根本性的。如果你没有管好自己的嘴，在一个陌生群体当中出现“言失”或过分表现自己的所谓口才，那么你在这个群体当中会很难生存。

你是不是和内向？ 主要是，每天都要有一个乐观的心态，这很重要！多笑笑 ，跟陌生人说话 一开始要有礼貌 说话不要太直接，然后大约摸透了他是什么样的一个人，就可以开开玩笑！然后就搭上话拉！

本来还想好好帮你想想
分析分析
可是三楼已经完全到位了
不会有比这更完整透彻的答案了
“怯生是一种思想状态。自卑是这种状态的源头”
自卑
是根源
自然一点
大方一点
你面前的人没有什么大不了的
背景再显赫的人
生活中都是普扑通通的人
加油！！

可以说身边的事物,或新闻天气类的话题

这就要经常和陌生人接触了
我以前也是这样

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15946416185：和陌生人交流时总是感觉没话说,其实心里是很想说的,但就是找
耿韵标 ：答：你要想想呀,对你爹妈来说,他完完全全就是个陌生人,你让他们怎么突然相信这个人能给自己的宝贝女儿幸福呢? 所以我建议大家有计划有条件地对父母进行洗脑。洗脑时要注意以下几个要点。 1,温和地洗。可以时不时地透露下我有个XX好朋友,他咋样咋样啦(说的事例一定要是能够反映他品质的。)千万不要直接说你对他的主...

15946416185：特别自卑怎么办,见了陌生人,不知道说什么,很尴尬?
耿韵标 ：答：第五，注意身体语言 所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。 羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到...

15946416185：平时在陌生人面前不怎么说话,在熟人面前是开挂似的没玩没了,什么话都...
耿韵标 ：答：典型的内向型性格，踏实稳重靠谱等之类的词来形容，也是传说中的“闷骚”哈，尝试去接触陌生人，变的外向些就好了，即使改变不了，也没关系的，这样的性格也有适合这样性格的工作，也有喜欢这样性格的人，实在不行，也没必要东施效颦，做好自己就好了 ...

15946416185：在陌生人面前不知道怎么表现自己。。。
耿韵标 ：答：这种表现？一般就是属于那种生人超内向，熟人人来疯型的吧，没事，慢慢多尝试交谈，以后会习惯的，第一步很重要，尽量让自己学的稍微厚脸皮一下下，但是也不能过了，那样会适得其反，让人觉得你没有涵养，要学会适度展示自己，而不是突出自己！加油额！

15946416185：为什么我跟我朋友爱说话,一见到陌生人就不知道该说些什么?
耿韵标 ：答：主要原因还是因为接触到的人少，找不到说话的技巧，你应该多看一些有关于说话技巧和缓解心理压力方面的书，还有就是多交朋友多与人交流，多找找别人说话的技巧，加以中和，成为自己的说话方式，多于父母朋友交流，在潜移默化中，就会锻炼出令人羡慕的社交能力。望采纳！谢谢！

15946416185：如何在陌生人面前大胆说话?
耿韵标 ：答：你可以多锻炼一下自己，俗话说，熟能生巧，如果你经常跟陌生人说话的话，次数多了，那么你就不会觉得紧张害怕了。比如你可以尝试在地铁等公共场所进行演讲，或者向陌生人问路，这都可以锻炼你。如果想要在陌生人面前说话不紧张，我觉得心理暗示是一个很不错的办法，当你面对陌生人的时候，你觉得很紧张...

15946416185：我一见陌生人就不知如何和他交流,很紧张!总觉得自己在冒傻气。怎么办...
耿韵标 ：答：其实，道理是一样的，自己会的东西多了，一来自信心变强了，二来，不知道聊甚么时，可以随便拿一些东西出来聊，和别人相处时的紧张也就会改善了。但是，我在澳门工作，工作不难找，尤其是现在，简直是不愁没工作，所以，我可以没有后顾的换工作，但在国内，我听说好工作不好找，所以，我这个方法，...

15946416185：...不喜欢表露自己。总是在陌生人面前不知道说什么,不会看问题。总感 ...
耿韵标 ：答：我和你一样不愿说话,也不知道该说什么,同学们都叫我木头,着就是我们的性格,但我觉得这种性格再社会上是不适应的,我们应该尝试着多和人接触,多去一些公共场所,学者开朗些.不要太自卑了,这不是你笨,我们可以改变这些的,勇敢的展现自己,别太在意别人说什么,你行的 ...

15946416185：如何克服在陌生人面前不想讲话的心理?
耿韵标 ：答：一个人会遇见很多陌生人，比如朋友的朋友，或者在某个地方遇见做同一件事的人，不要把所有人都想的那么坏，也不要把所有人都想得那么好，可以适当的和他交流，说一些场面话，慢慢就不陌生了，而且以后这个人或许对你也有用处，慢慢的经历过了就不会不想对陌生人讲话了。

15946416185：我是个内向的人,遇到人总是不知道说点什么话去交流,跟陌生人更是无言...
耿韵标 ：答：主动些。主动是一种姿态，是一种不高高在上，讳莫如深的姿态。开会的时候，宴会的时候，下班的时候，同走的时候，等车的时候，可主动向人问候，找共同的话题探讨，这样两人的关系自然就会近了。乐观些。世界上有两种人，一种是乐观的人，一种是悲观的人。乐观的人，面对黄昏时会吟诵“老夫喜作黄昏...