身体缺钾和钠会出现哪些症状

　　1、缺钾
　　多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足；大量呕吐，腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。
　　2、缺氯
　　食物中的氯主要在小肠被吸收。在消化过程中，血液中的一些氯化物用于产生胃酸。饮食中多余的氯化物则随尿排出。出汗、呕吐和腹泻都会引起氯化物的额外消耗。
　　3、缺钠
　　有发热大汗呕吐腹泻等引起。
　　这三缺有共同的原因，你看你自己是那种原因？腹泻、出汗、呕吐等。不行就去医院看看！
　　钾、钠、氯与人体健康

　　氯化钠是人们生活中最常用的一种调味品。它的作用绝不仅仅是增加食物的味道,它是人体组织中的一种基本成分,对保证体内正常的生理、生化活动和功能,起着重要作用。Na+和Cl-在体内的作用是与K+等元素相互联系在一起的,错综复杂。其最主要的作用是控制细胞、组织液和血液内的电解质平衡,以保持体液的正常流通和控制体内的酸碱平衡。
　　此外，常用淡盐水漱口,不仅对咽喉疼痛、牙龈肿疼等口腔疾病有治疗和预防作用,还具有预防感冒的作用。
　　钠和钾一样，也是人体内维持渗透压的主要阳离子。它存在于细胞外液（血浆、淋巴、消化液）中，能够维持肌肉和神经的功能，维持肌肉的正常兴奋和细胞的通透性。氯还是胃液盐酸的成分，在生理上都是重要元素。
　　人体缺钠会感到头晕、乏力，出现食欲不振、心率加速、脉 搏细弱、肌肉痉挛、头痛等症状。长期缺钠易患心脏病，并可以导致低钠综合症。因此，高温工作者的饮料中要加入适量食盐（NaCl），水泻病人需要静脉注射生理盐水。由于新陈代谢,人体内每天都有一定量的Na+、Cl- 和K+从各种途径排出体外,因此需要膳食给予补充, 一般成年人的食盐摄入量以4----10g/d为宜,高血压病人以1---3g/d为宜。摄入过多钠会导致钾的不足，引起高血压和心脏 病等。1988年5月在斯德哥尔摩召开的“食盐与疾病”国际研讨会有报告说，人体随钠盐摄取量的增加，骨癌、食道癌、膀胱癌的发病率宜增高。如果增加钾盐的摄取，则胃肠癌的发病率成比例下降。也有报告说，在饮食中摄入部分钾盐和镁盐以取代钠盐，对糖尿病、高血压和骨质疏松都有一定疗效。市场上低钠盐出现，是为了适应这一需要而制造的。

【缺钾】

1、缺钾最常见的症状就是疲劳和虚弱，影响精神健康，出现疲乏无力感、思绪混乱、意识模糊等表现，甚至导致抑郁症或幻觉。

2、钾能帮助肌肉与神经相互沟通，还能帮助肌肉收缩。缺钾会导致抽筋、肌肉痉挛、疼痛。

3、钾含量偏低会导致食欲不振、恶心、呕吐。

4、钾和心脏功能之间关系密切。缺钾会导致心悸、心跳不规则、心律失常、头晕眼花等症状。而摄入足够的钾能对抗食盐引起的高血压。

5、缺钾会导致神经系统症状，比如烦躁不安、倦怠、头晕、淡漠等。

【缺钠】

1、口渴，头晕，乏力，谵妄，神志淡漠，反应迟钝，嗜睡，昏迷。

2、厌食，恶心，呕吐，腹胀。

3、尿少，甚至无尿。

4、皮肤弹性减低，口唇和皮肤乾燥，眼窝凹陷。

5、浅静脉萎陷，心率加快，血压下降。

扩展资料

注意事项：

补钾最好是食补，使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导。儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克。补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重的伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。

应该多吃哪方面的食物也要视病情和体质而定，有肾病的病人最好少吃豆制品，而肠道不好的患者则尽量少吃粗纤维食品，体质较弱的女性应少吃紫菜。

钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。

参考资料来源：人民网-缺钾五个迹象

参考资料来源：百度百科-缺水和缺钠

参考资料来源：人民网-严重缺钾危害大 饮食如何补充钾元素

13828049543：身体缺钾和钠会出现哪些症状
韶露蚂 ：答：1、缺钾最常见的症状就是疲劳和虚弱,影响精神健康,出现疲乏无力感、思绪混乱、意识模糊等表现,甚至导致抑郁症或幻觉。 2、钾能帮助肌肉与神经相互沟通,还能帮助肌肉收缩。缺钾会导致抽筋、肌肉痉挛、疼痛。 3、钾含量偏低会导致食欲不振、恶心、呕吐。 4、钾和心脏功能之间关系密切。缺钾会导致心悸、心跳不规则、心律...

13828049543：缺乏钠离子会引发什么症状?
韶露蚂 ：答：缺乏钠离子时，就会造成体液渗透压过低，则将出现尿多、浮肿、乏力、恶心、心力衰竭等；钠离子含量过高时，又会造成体液渗透压升高，这时人就会发生口渴、少尿、肌肉发硬、抽风、昏迷甚至死亡。而体内钾离子过多或过少都会发生全身肌肉无力、瘫软、心跳无力、心力衰竭、精神萎靡不振、嗜睡、昏迷甚至死亡。QQ...

13828049543：身体缺钾和钠会出现哪些症状
韶露蚂 ：答：【缺钾症状】1、疲劳与虚弱是缺钾的常见症状，影响精神健康，导致疲乏无力、思绪混乱、意识模糊，严重时可能出现抑郁症或幻觉。2、钾对于肌肉与神经的沟通至关重要，缺乏钾会导致抽筋、肌肉痉挛和疼痛。3、钾水平下降可能引起食欲减退、恶心和呕吐。4、钾与心脏功能紧密相关，缺钾可能引发心悸、心跳不规则、...

13828049543：人体健康,缺K,Ca,N会怎么样? 各位哥哥姐姐速度啊 me明天就考试了啊...
韶露蚂 ：答：人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡人体缺钠感到头晕、乏力，长时间缺钠易患心脏病，并可导致低钠综合症.肾上腺皮质激素主要是调节体内无机盐平衡的，起滞钠排钾作用.它的作用使排泄的钾、钠离子保持一定的平衡 望采纳 ...

13828049543：钠具有什么作用,钠的含量较低时,人会出现什么现象
韶露蚂 ：答：钠的缺乏在早期症状不明显：倦怠、淡漠、无神、甚至起立时昏倒。失钠达0.5g/kg体重以上时，可出现恶心、呕吐、血压下降、痛性吉尔痉挛，尿中无氯化物检出。简介：钠是一种金属元素，在周期表中位于第3周期、第IA族，是碱金属元素的代表，质地柔软，能与水反应生成氢氧化钠，放出氢气，化学性质较...

13828049543：身体有哪5种表现,才有可能是缺钾了,需要及时补充吗?
韶露蚂 ：答：2、体内血压、血糖值出现紊乱 身体之中渗透浓度的均衡关键在于钾元素和钠元素，假如钾元素过少，钠元素就会涌进到体细胞之中，这时体细胞之中的渗透浓度过大，非常容易导致浮肿。此外血液之中的钠元素也会忽然提升，造成血液的渗透浓度上升，导致血压正常范围突然冒出紊乱。由于钾元素过少，血糖值没法调控...

13828049543：钾元素是人体不可缺少的一个微量元素,身体缺钾时会发出什么信号呢...
韶露蚂 ：答：钾不足可能会引起低钾血症，可能会引起神经肌肉、消化、心血管、泌尿、中枢神经等系统的功能性或病理性改变，症状为：为食欲缺乏、恶心呕吐、四肢乏力、嗜睡、腹胀、神志不清、心动过速等。那么钾会缺少就有过多，这时候就成为高钾血症，主要症状为极度疲乏软弱，四肢无力，下肢为重。当身体缺钾的情况...

13828049543：人体缺钾时,身体会有啥表现?提示:影响“不容小觑”,及时补充
韶露蚂 ：答：身体缺少钾元素带来的第四个症状就是 肠胃不顺， 首先，缺失钾元素之后，肠胃本身蠕动的能力降低，动力缺失。如此一来， 吃任何东西都有可能造成肠胃的不消化 ，引发腹痛。另外一种表现就是食欲的下降，甚至有一些人看到食物还会呕吐。最后一种表现就是便秘了，此处就不再多说了。5、精神不...

13828049543：身体缺钾有什么症状
韶露蚂 ：答：中枢神经系统表现症状为精神抑郁、倦怠、神志淡漠、嗜睡、神志不清、甚至昏迷等。(2)、消化系统 缺钾可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振、恶心、便秘，严重低血钾可引起腹胀、麻痹性肠便阻。(3)、心血管系统 低血钾时一般为心肌兴奋性增强，可出现心悸、心律失常。严重者可出现房室阻滞、室性心动过速...

13828049543：人体缺钾会出现什么症状
韶露蚂 ：答：血液中血钾的浓度是3.5-5.5mmol/L，当低于3.0mmol/L以下，会出现以下几种情况：1、神经系统方面，可以出现四肢软弱无力、肌无力的情况，尤其是双下肢开始，然后再延伸到双上肢。对于呼吸肌也受到一定的影响，会引起一定程度的呼吸困难或者精神抑郁、倦怠、神志淡漠、嗜睡的情况。2、消化系统方面，缺...