砭石的养生功效有哪些？
砭石背部刮痧：
刮脊柱，站在人体头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大椎骨，使用砭石刮痧板的1/3部位，走到侧边，一手安抚一手刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨；重复十至二十遍。
刮两条膀胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈。刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭；刮天宗穴，从上向下刮；刮大板筋。转自砭萃网，希望我的回答可以帮到你，望能采纳！
要看是什么仪器了。砭石是中医理疗器械，适合养生保健使用。使用砭石时通常与砭术的手法结合起来效果更好。
砭石疗法是中医的六大医术之一，含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，二十多种抗衰老元素，砭石有奇异的能量场，作用于人体可产生红外线和超声波并可循经而行。具有平衡身体的酸碱度、促进血液循环、改善亚健康、美容养颜、养生的功效。
扩展资料：
砭石的作用：
1、按摩作用：砭石可发出超声波，对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的。
2、热作用：人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛、解除肌肉痉挛、改善组织微循环状态等作用。
3、生物学作用：超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。
4、对神经系统作用：神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而产生明显的镇痛作用。
5、其他作用：超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张、增加肾脏血流量。
参考资料来源：
百度百科-砭石疗法
砭石一是靠自身蕴涵的能量.来激发人体的潜能。砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表明可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~400万赫兹是所有材质之首。砭石是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。砭石的作用：
一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的； 二、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。 三、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。 四、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用； 五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。
（1）安全性：通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。同时应当具备国家药监部门颁发的医 各种石材比较疗器械许可证；（2）成分：含有三十几种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。对此应当具备国家质量技术监督局颁发的生产许可；（3）远红外射线：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表面可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。（4）超声波：砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~200万赫兹是所有材质之首。（5）微晶结构：是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。
说实话，我觉得砭石这行水很深，真正的砭石应该是“其色玄黄”，就是黄黑夹杂的，不过市面上的砭石大多是黑色的，有些被证实是灵璧石冒充的，真正的砭石总量应该不多，所以购买应谨慎啊。
18418018497：玉肌石养生有什么功效
盛柳霞
：答：能净化心灵、驱走邪气,增强记忆,同时可使头脑变得清晰,及有安定情绪的作用
18418018497：青金石的功效与禁忌
盛柳霞
：答：1、缓解压力 青金石属于一种具有养生功效的宝石，长期佩戴青金石制成的饰品，能对人体的眼睛起到很好的保护作用，还能缓解身体的疲劳，有助于改善头晕、恶心、头痛等症状，还能增加人体的抵抗力，起到强身健体的功效。2、美容养颜 由于青金石的颜色美观，一直以来也是较多女性喜欢佩戴的宝石之一，经常佩...
18418018497：哪些珠宝玉石有养生的功效?
盛柳霞
：答：黑色电气石能有效消除压力、疲劳和浊度；绿色电气石贴胸可增强心肺功能；茶电气石对下肢疗效最好，可治疗风湿性关节炎；红色电气石能帮助腹部健康，有利于血液循环；黄色电气石能调节胃肠道消化功能；罕见的蓝色电气石对应喉轮，可防治呼吸道和气管疾病。二、玛瑙 玛瑙被认为是宝石中的“第三只眼睛”，象征着...
18418018497：珠宝玉石具体有哪些功效和作用?
盛柳霞
：答：石榴石最大的成效在于促进血液循环,以到达美容养颜的目的;关于体质较弱,气血不调的女人,石榴石是最佳挑选。石榴石还能够影响荷尔蒙排泄,有益于生殖系统和有关器官的健康。同时,石榴石能够加强身体的再生功能,使创伤快速愈合。对于常常熬夜、加班的大家来说,石榴石能够协助自动恢复耐力。托帕石 西方人将托帕石...
18418018497：哪些宝石有养生的作用?
盛柳霞
：答：根据研究，大多数的珠宝类药物的阴阳属性主要是依据它的气味来确定的，所以基本都是所以的宝 石都有滋补阳气的作用。宝玉石中，玉的气味为甘，属阳，金的气味辛，亦属阳，如以透闪石为主要矿 物的和田玉就有壮阳功效；水晶的主矿物白石英对男性阳痿及益精补阳均有显着功效；黑玛瑙、黑石英 对医治...
18418018497：火山石对人体有什么益处?
盛柳霞
：答：美颜护肤、益气延年之功效，从而达到美容美体、防病保健的作用。抗流感这种作用较之美容美体有着稍显复杂的原理，从而也被称作“火山石疗法”。火山能量石疗法能够松弛神经，改善体内的能量中心，达到身心平衡的境界。再结合中医常见的经络理论，或可达到长期有效地增强免疫系统之功效，防止流感侵袭。
18418018497：玉肌石养生有什么功效?
盛柳霞
：答：现在用于肿瘤治疗更显示出异乎寻常的作用。从药物学角度来讲，长期配戴自然矿物可以补充人体不足的元素和微量元素，吸收或排泄过剩的元素和微元素，使人体保持一个特有的正间值玉石养生的功效和作用主要有玉石可以除体热，可以去心烦，可以滋养毛发，养五脏，可以疏通血脉，可以明目聪耳。玉石它含有多种的...
18418018497：十大最养生的石头可以泡水喝
盛柳霞
：答：翡翠在古代常被作为护身符使用，可驱灾避险。从养生角度上来看，翡翠在与人体摩擦同时，所含微量元素会进入人体，有利于增强免疫力。6、石榴石 对于体质较弱，气血不调的女性，佩戴石榴石是最佳的选择之一，其最大功效在于促进血液循环，起到美容养颜的效果。7、海蓝宝 海蓝宝石是三月的诞生石，象征着沉...
18418018497：十大最养生的石头,翡翠/水晶/玉石/石榴石
盛柳霞
：答：玉石 玉石是中国历史上使用最为悠久的养生石，据科学研究表明，玉石中含有丰富微量物质，佩戴在身上能使人的皮肤变白，起到美容养颜的效果，也能提升人的气质。石榴石 石榴石是著名的女人石，将石榴石佩戴在身上，有助于提供人的活力，使人的皮肤变得白里透红，对于经常熬夜的人来讲可以帮助恢复体力，...
18418018497：哪些宝石具有保健功能?
盛柳霞
：答：1、石榴石 石榴石最大的成效在于促进血液循环,以到达美容养颜的目的;关于体质较弱,气血不调的女人,石榴石是最佳挑选。石榴石还能够影响荷尔蒙排泄,有益于生殖系统和有关器官的健康。同时,石榴石能够加强身体的再生功能,使创伤快速愈合。对于常常熬夜、加班的大家来说,石榴石能够协助自动恢复耐力。2、托帕石 ...
