晚上能喝牛奶吗

牛奶里面有很多的营养，一天一杯牛奶，身体倍倍棒。那牛奶适合喝好呢?大部分的人会选择在早上当早餐喝。那晚上能喝牛奶吗?很多人都说睡前一杯牛奶更好入睡，这是真的假的?哪些情况不适合喝牛奶呢?都和小编一起来了解下吧。

晚上能喝牛奶吗

1.我们常常都可以听到，睡前喝牛奶有助于睡眠，这是真的假的?其实晚上喝牛奶是有益处的，确实有助于睡眠，但建议大家在睡前一个小时适量饮用，这样不至于晚上起夜，导致第二天出现水肿的现象，另外也更容易被身体吸收。

2. 晚上能喝牛奶吗?当然可以，但一定要适量，这样才有利于我们的身体健康。我们一起具体的看看吧。晚上喝牛奶有保健作用，因为晚上睡觉的时候是补钙的最佳时段，而牛奶含有的钙物质恰巧就是非常容易吸收的一种。

3.另外晚上喝一杯牛奶还可以阻止金属物质的吸收。这是因为，到了晚上我们身体会对加大对食物的吸收，那一些有毒的铅和镉等有毒金属物质也极其容易被身体吸收，而牛奶可以在一定程度上，减少这样的吸收哦，这样看来晚上喝牛奶还是很有好处的。

4.牛奶要适量饮用，要不然很难吸收，加重肠胃负担，大概200到250毫升就差不多了，另外尿毒症以及肠胃不好的患者，晚上不宜喝牛奶。到了冬天喝牛奶应该先热一热，喝牛奶的最佳时间是晚餐后半个小时，应该选择无糖、低脂的牛奶，这样更不容易发胖。

哪些情况不喝牛奶呢

1.有消化道溃疡患者不适合喝牛奶;胆囊炎和胰腺炎患者不适合喝牛奶;返流性食道炎患者不适合喝牛奶。虽然牛奶营养非常的丰富，但以上三种患者喝了牛奶会加重病情。

2. 晚上能喝牛奶吗?对于大部分的人来说都是可以喝的，但刚做完腹部手术的人不适合喝牛奶，这样不利于肠蠕动功能的恢复;另外乳糖酸缺乏患者也不适合喝牛奶、缺铁性贫血患者不适合喝牛奶。

海豹搬家

18633524577：在火车上可以热牛奶吗
艾璧哈 ：答：在火车上喝牛奶不会难受，你可以吃你喜爱的副食品，也可以吃火车上供应的正餐，餐车上有各种菜肴可以任意选择；挺方便，就是价格贵一点。祝你一路平安，旅途愉快！

18633524577：小猫可以喝牛奶吗
艾璧哈 ：答：不能被消化的牛奶，再肠道中经细菌作用发酵，产酸、产气刺激肠壁和引起炎症，发生腹痛、腹泻而印发肠炎及并发症。因此,最好不要让小猫喝牛奶。还没断奶的话就可以买个婴儿用的奶嘴瓶，断了奶的话就把牛奶放在猫的碗里，不用管它，自己会喝的，不过有些猫不爱和牛奶了，可不能强求。

18633524577：早上能不能空腹喝牛奶
艾璧哈 ：答：早上是可以空腹喝牛奶的。牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先被分解提供能量，因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。但对于乳糖不耐受的人（喝牛奶腹泻）来说，的确不宜空腹大量喝牛奶，这类人先吃些淀粉类食物后再少量多次地喝牛奶。无论对于控制血糖，还是预防肥胖，餐前半小时都是...

18633524577：刚出生十几天的小猫能喝牛奶吗?
艾璧哈 ：答：可以喝，刚出生没多久的小猫其实也和人类一样 一天24小时除了睡觉就是吃奶了 当它叫的时候表示它肚子饿了要吃了 你可以就喂它 不过一次量不能太多 属于少吃多餐 我以前捡的2只小猫都是出生十几天被遗弃的 都是喂的蒙牛纯牛奶 牛奶最好是先热了再给它吃 要不容易拉稀 ...

18633524577：早上不能空腹喝牛奶
艾璧哈 ：答：早上是不能空腹喝牛奶的,何况是脾胃虚弱的宝宝。牛奶中水分较多由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,奶会很快经胃和小肠排入大肠,结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。濫过多胃酸导致消化不良过多的胃酸会导致蛋白质变性沉淀,营养不易被肠胃吸收,严重导致消化不良和腹泻。 抢首赞 评论 分享 ...

18633524577：猫可以喝牛奶吗?
艾璧哈 ：答：不可以。因为牛奶中含有低脂肪、低蛋白、高乳糖，大部分猫咪有乳糖不耐症，也就是牛奶中的乳糖不能在肠道中发酵，无法被身体消化，而这些无法消化的乳糖又会造成细菌的繁殖，反而会吸收水份造成猫咪下痢、腹泻等肠胃不适的症状。给小猫吃的奶水不够或没奶时，可饮用专门的宠物奶粉，大一点的时候可在奶粉...

18633524577：早上喝牛奶好吗.?
艾璧哈 ：答：早、晚、白天都可以喝！但是……往下看！ 早上喝好啊！早上起来最容易吸收了，但是不可以空腹喝牛奶。（这位问了）为什 么？呵呵，总之电视上介绍过！好像是因为空腹喝的话，蛋白质就转化为能量了，比 较浪费。另外，会和“胃酸”产生“乳酸钙沉淀”，时间长了会导致结石。早上最好空腹 喝一...

18633524577：到底能不能喝牛奶?
艾璧哈 ：答：(3)对有乳糖不耐受的人，不能喝牛奶，可以选择无乳糖牛奶。(4)对牛奶蛋白质过敏的人，不能喝牛奶，应选择蛋白质深度水解的配方奶粉。小结喝牛奶，可为人体补充水分和优质蛋白质，提供人体必需的8种氨酸酸。喝牛奶，可为提供糖源(非母乳喂养)、维生素和钙等矿物质。食用馒头、米饭、燕麦片、玉米和...

18633524577：佛弟子能喝牛奶吗
艾璧哈 ：答：现在的的和尚吃素，只是一种修行的法门罢了，所谓戒生定，定生慧，大致就是这个意思了，并不是不能吃，佛门还有白骨观呢，更变态的修行办法也多的是 礼佛重在敬，不在信，更不能迷信 所以放心大胆的喝牛奶去吧，实践证明，喝牛奶，有益身心健康 末法时代，邪师说法，曲解佛经，不要被误导了，真正...

18633524577：狗能不能喝牛奶??
艾璧哈 ：答：狗狗不可以喝牛奶。因为大多数狗狗对乳糖不耐受，牛奶中的乳糖含量相对较高，而乳糖不耐受的狗狗吃了牛奶会引起腹泻。长期喝还会得脂肪瘤。如果您的狗狗健康状况不佳，建议您谨慎选择。不会产生好的结果，并且会使狗狗遭受更多的痛苦。如果想喂狗狗喝牛奶，请一定选择宠物专用奶粉。适合狗狗喝的奶有以下...