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一天排便三次,三天排便一次,哪个更严重?多久排一次便才正常?

来源:www.zuowenzhai.com    作者:编辑   日期:2024-06-01
排便是很多人每天都会进行的事情,能够定时且顺畅的排便,可以帮助我们排出身体内部的代谢废物和垃圾,有助于改善身体内部环境,保证身体的 健康 状况。若排便出现异常,出现了好多天不排便,或者是一天排好多次便,这都是不 健康 的,时间长了会给身体带来不小的问题。那么正常情况下,一天排几次便算正常?

多久排一次便算正常?

正常情况下,一天排便一至两次是最正常的,若能够规律的两天排便一次,也被看作是正常的。若一天排便次数超过了三次,属于排便过多。若三天以上才可以排一次便,属于便秘了。一天排便三四次和三四天排便一次,属于频率不正常的大便。那么一天排便三四次或者是三四天才排便一次,是什么原因呢?哪个更严重呢?

一天排便三次

若一直都是一天排便三次,持续了好多年,并且身体没有其它异常,身体 健康 状况良好,那么这种情况是正常的,说明肠胃蠕动要比正常人快,这种人一般很难吃胖,吃了就拉,所以身形会比较消瘦。

若偶尔出现一天排便三次的情况,也不需要太担心,这多是吃坏肚子,肠胃不舒服导致的。及时的调节饮食,情况就会有所改善。

若在某段时间突然出现了一天排便三次或更多,还出现了腹泻、腹痛、大便变细、低热、反胃和恶心等异常表现时,要引起重视,这多是肠道出现问题导致的,要及时的检查下。

三天大便一次

若一直是三天大便一次,排便的时候不费力,大便的形状也正常,也被看作是正常的,属于肠道蠕动比较慢的类型。这种情况虽无大碍,但是建议日常生活中还是要及时的调整下饮食,适量的补充些膳食纤维,促进肠胃的蠕动。

若三天大便一次,大便的时候比较困难,大便比较干燥,或者是大便是前头硬,后边软的情况,这就属于便秘了。便秘是现在比较常见的一种问题,虽然常见,但长期便秘,除了会让人感觉不舒服,肚胀之外,对肠道 健康 也是不利的。有便秘的人,要及时地调整饮食,多喝水,适量的运动,养成按时排便的习惯,改善便秘的情况。

如果一直排便很规律,突然变成了三天或者更长时间排便一次,且大便的形状异样,呈现颗粒状,大便颜色变成黑色等奇怪的颜色,还有腹痛等不适时,就要引起重视了,这意味着肠道受损了。肠道受损,肠道出现问题,排便的规律会有所改变。

一天大便三次和三天大便一次,哪个更伤身?

其实从大便的频率来看,只要可以规律的大便,并且身体无异常,一天大便三次和三天大便一次都被看作是正常的。但是相比较来说,还是三天大便一次更伤身些,毕竟大便是人体的代谢产物,正常人每天都会进食,所以最好还能够每天大便一两次。三天大便一次虽然被看作正常的,但也属于肠道蠕动慢,属于便秘的范畴了。因此三天才排便一次的人,要及时的调整饮食,补充膳食纤维,多运动,加速肠道的蠕动,做到每天排便最好。

无论是一天排便三次,还是三天排便一次,都被看作是正常的。但是若是一天排便一次,突然排便变成了一天三次或者三天一次,且身体还伴随着不舒服的感觉,就要多注意,这往往是肠道出现问题的信号,不要掉以轻心。


19171257057三天排便1次和一天3、4次,哪种更不健康?教你这样来判断
韶灵毅答:1、三天排便1次 如果平日里有久坐的习惯,缺乏运动,肠道蠕动就会比较慢,就有可能三天才排便一次。但如果排便很顺畅,就无需太过担心。但如果三天才排便1次,还很不顺畅,这就需要小心便秘,需抓紧时间调整。2、一天排便3、4次 如果偶尔出现这样的情况,很有可能是吃坏了东西,或者是腹部着凉导致的。

19171257057一天拉三次、三天拉一次,哪个更危险?正常的频率是多少?
韶灵毅答:对于人体的排便情况,一天拉三次,比三天拉一次要好一些。因为从人体的排泄情况来看,以及人们的日常饮食整体来看待,吃的比较多,一天牌三次以及排便的量大概是稍微正确的。但是如果一日三餐每餐都吃得也不少,三天才能够拍一次,那么排便量确实非常少属于重度便秘的情形。而便秘对于人体的危害又是巨大的...

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韶灵毅答:若无规律地出现三天排便一次,有时还会更长时间排次便,排便的时候还显得比较困难,大便也比较干结,就有可能是出现便秘了,也要注意肠胃的 健康 。还有就是饮食和不良习惯的饮食,这种情况还是要多注意的,应该要及时了解原因。一天三次大便的人,也不要太紧张,长期以来都是如此,就说明是正常现象,可...

19171257057三天大便一次与一天大便三次,哪个更“差强人意”?
韶灵毅答:要正确的大便习惯,才能够让我们拥有一个健康的身体。日常生活三天大便一次是要比一天大便三次更加”差强人意“的。引起这些情况的主要原因就是现在人们工作越来越忙碌,导致自己养成了一些非常不好的饮食习惯,没有规律的三餐。久而久之就非常容易导致自己的身体出现一系列的毛病。1.便秘便秘就是一种非常...

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韶灵毅答:三天排一次便的人,脾胃一般不好,消化功能比较差,而且身体的代谢能力比较差,肠道蠕动也是非常差劲了。如果时间累积,那么会很容易造成肠道的更多炎症或更严重的疾病。我们身体里小肠是提供营养的地方,因为很多的食物营养都是在小肠被身体所吸收,如果三天排一次便,那这个人的肠道内环境一定是非常差的,...

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韶灵毅答:三天一次大便和一天三次大便,虽然都是正常的。因为一周都没有解大便,这样才算便秘。一天超过了三次才叫拉肚子。虽然这两种都是正常的,但是这两种对我们的健康也是有害的,而且也很容易造成大肠癌的发生。如果说三天一次大便和一天三次大便,这两种是哪一种更容易造成大肠癌的话,我觉得两种发生的...

19171257057一天排便三次和三天排便一次,哪个对健康的伤害更大?
韶灵毅答:一般情况下,多数人都是在早上起床之后,就会进行排便。有些人表示,其出现了一天排便三次,或三天排便一次的情况,这种情况下,多半是身体出现了排便失调或紊乱的问题,那这两种情况哪一种影响更大呢?一天排便三次,甚至超过三次,多半都是身体出现了某些问题,比如拉肚子或腹泻等。如果是由于饮食不当...

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韶灵毅答:排便一天三次和三天一次的人,哪个更 健康 ?一个人的理想排便次数 应该保持一天1-2次或两天1-2次 ,所以对于一天三次以上和三天一次的人来说都是属于不 健康 一类的习惯,所以建议大家在生活中要保持良好的生活作息和饮食习惯,积极参加 体育 锻炼,多喝热水,保持肠道的畅通,养成一个 健康 ...

19171257057一天排便3次三天排便1次,有什么区别?哪个对身体好?
韶灵毅答:一天排便三次说明肠胃的消化功能非常好,也可能是肠胃功能紊乱;而三天排便一次则说明肠胃的消化功能不好了!个人觉得一天排便三次比较好,这样能够及时将体内代谢废物排出体外!

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韶灵毅答:我有一段时间拉肚子,一天要大便好几次,那段时间特别虚弱,感觉随时会晕倒一样。去了医院,医生说我这种情况是拉肚子导致的。人在正常情况下一般是一天一次大便,这样营养被身体吸收之后,毒素排了出来,然后肠道再吸收新的营养,这样才利于身体的营养吸收。腹泻会导致身体吸收不到什么营养,所以才导致身体...


(编辑:纪溥虹)
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