哪些催眠曲不错
有不少啊。
催眠曲，顾名思义，就是进行催眠的一些音乐曲子，通过这些音乐，来帮助被催眠者进入到催眠的状态之中。通过音乐来调整自己的情绪，这也是一种类似于催眠的心理暗示。
例如：《my love will get you home 洛丽塔》.《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》、《银河会》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的门的钢琴协奏曲《梦》、海顿的《G大调托利奥》、舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》等等。
【摇篮曲】：巴西摇篮曲
【摇篮曲】：优美摇篮曲
【摇篮曲】：我是一个好宝宝
【摇篮曲】：美好的未来摇篮曲
【摇篮曲】：爱尔兰摇篮曲
【摇篮曲】：宝贝你听到了吗
【摇篮曲】：经典催眠曲
【摇篮曲】：Sweet Lullaby
教你几个方法吧：
一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。
三、睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍。这么做的结果当然不利于睡眠。正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。
四、睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。
五、睡前不饮酒：一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。
六、睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的东西，因为甜品容易使人紧张。
七、养成睡前停止思考的习惯：睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。有两个简单的方法：1、放慢呼吸、想象一下你吸进的气是如何从体内呼出的，这一练习可以在白天做，时间长了晚上做就可以帮助你的睡眠。2、当你想起不愉快的事情时，你要努力尽快想些轻松、愉快的事情冲淡这些不快。
八、晚间散步：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧)，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。
九、睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来。
希望能够帮助到你，祝生活愉快，望采纳
专辑英文名: Dreams
专辑中文名: 梦乡
别名: 史上第一张快眠CD
■平均约6分半就会让人进入梦乡 zzz
■荣获日本JAL航空 国际线班机使用
■日本雅虎 乐天 亚马逊 销售冠军
■日本东京 长达4个月170回的睡眠实验
■网友都推荐 这是一张「无法听完」的CD
日本专业医师所实施的睡眠实验，平均约6分半就会让人进入梦乡！12首歌曲分类编辑为「会激起想像力的歌曲」、「令人放松、让心灵沉静的歌曲」、「很舒服地引人入眠的歌曲」三部分，大约3曲就可以引人入眠，所以几乎会在听到一半时就睡著，无法将整张CD听到完。这也是第一张因为「可能听不到最后一曲的 CD」，而在全日本造成话题的专辑！ 日本航空JAL的国际线，以提供眼罩、耳塞作为「舒适入眠」的服务之外，因为「专业医师透过临床实验所制作而成」的理由，将本CD加入空中音乐频道中，收到意想不到的好评声浪！
本CD以「容易入眠」为基准，从约80首古典乐或轻音乐中严选12曲作收录。监制远藤教授指出：『人在清醒的时候，脑会散发出α波，在α波消失前的时间越短，就是越容易帮助睡眠的曲子。』针对这些乐曲，花费4个月做了170次的睡眠实验，平均6分半钟即可进入梦乡。「睡眠是浅眠与深度睡眠的反覆，以3曲为一个组合，考虑曲顺，构成这张容易入眠的CD。」这就是远藤教授「快眠CD」的秘密之一。
「再也没有一张聆听系CD，比它的询问度还高。」这类型的CD在日本店头通常是透过店员推荐而买，本专辑却难得出现普遍指名购买的现象。
在网路上「乐天市场」「Yahoo音乐综合榜」与「亚马逊网路书店」获得第1名。造成这么大话题还是头一遭！在忙碌的社会压力下，聆听本CD，珍惜您的睡眠，您将拥有更美好的明天。
专辑曲目:
01 - 嬉游曲二长调K - 136：第2乐章／捷克爱乐管弦乐团
02 - 八之岳主题曲／神山纯一
03 - 花魁鸟「选自Sweet Melodies」／叶加濑太郎
04 - 舟之别离／村松健
05 - WITHOUT YOU／张滨
06 - AVE MARIA／志方明子
07 - 直到生命的电池耗尽～轮旋曲～／RAPHAEL
08 - Liza／叶加濑太郎&古泽岩
09 - New ASIA／TOGI(东仪秀树)+BAO
10 - Lullaby For Grandmother／齐藤恒芳
11 - Market street／功刀丈弘&Abyss of Time
12 - 心象池／叶叶
13 - 柴可夫斯基：旋律～怀念故土的回忆／古泽岩×高桥悠治
14 - 舒曼：罗曼史(克莱斯勒)编曲／古泽岩×高桥悠治
当初知道这张专辑也是因为第6曲的歌姬志方明子是我最爱的歌姬~
深情海洋
nico lucy van pelt，liekkas，end of may ，九分的咖啡馆，旅行的意义，change partners ，奥黛丽·赫本版的moonriver ，躺在你的衣柜，dying in the sun ，来自冰岛轻音乐团sigur ros的all alright
Rhythms Of The Sea 幽静·海之韵律
Harmony 和谐
Appalachian Mountain Suite 阿帕拉契亚山脉组曲
Pachelbel: Forever by the Sea 帕赫贝尔: 与海相许
stress free 舒压
Forest Guitar 森林漫步 吉他篇
Niagara Falls A Natural Wonder 尼亚加拉瀑布 大自然的奇迹
Pacific Grace 大洋英姿
Beethoven Forever By The Sea 贝多芬 海枯石烂
Algonquin Suite 阿耳冈昆人组曲
Echoes In The Glen 峡谷的回声
ANGELS EMBRACE 天使的拥抱
Raindance 求雨舞
Guardians of Atlantis 大西洋守护神
Lullabies & Butterflies 温柔的摇篮曲
Celtic Reverie 凯而特幻想
Woodland Flute 森林恋曲(长笛篇)
Woodland Strings 森林恋曲(弦乐篇)
Secrets Of The Jungle 丛林秘密
In The Midst of Angels 纯洁
Arctic Echoes 北极回音
Lullabies from Nature’s Nursery 大自然的催眠曲
Grand Canyon：A Natural Wonder 大峡谷—自然奇迹
Seaside Retreat 海边闲情
Thunderstorm With Panflute 雷暴
Morning Has Broken 破晓
Classical Bliss 古典的快乐
Piano Cove 宁静海
Paradise island 天堂岛
The English Country Garden 英国乡村花园
Jazz By Twilight 曙光中的爵士
Spring Awakening 春之醒
17114597375：帮助深度睡眠的音乐催眠曲有哪些?
郜艳宝
：答：1、轻音乐 轻音乐让人放松，是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。2、钢琴曲 理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼，催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。3、小夜曲 小夜曲缠绵悱恻，让人心醉，也有助眠效果。比如舒伯特...
17114597375：世界十大催眠曲 世界十大催眠曲有哪些
郜艳宝
：答：1、《Weightless》：在一项涉及40多名自愿者的研究中，发现这首曲子具有显著的放松效果，其缓解焦虑的能力比莫扎特的音乐高出11%，能减少65%的焦虑感，这对于改善睡眠质量具有重要意义。2、《Götheberg Variations》：这部作品出自著名作曲家巴赫之手，属于古典音乐范畴。其旋律柔和，富含智慧，容易...
17114597375：睡前音乐催眠曲有哪些
郜艳宝
：答：1、《哥德堡变奏曲》全长约60分钟，公认的最有效的催眠曲，曾帮助了无数人解决了失眠的困扰。2、《Weightless》能有效的降低人们心中65%的焦虑感，会使人的心率下降35%，听着会让你悄然入睡了。3、《水边的阿狄丽娜》由保罗·塞内维尔所作，是一首曲调非常轻的轻音乐。4、《Sleepsong》神秘园乐队所...
17114597375：安静好听的催眠曲
郜艳宝
：答：1. a day without rain 恩雅 2.水印 恩雅 3.one day in spring 班得瑞 4. magic winds （魔法风） 班得瑞 5.无垠地平线 班得瑞 5.初雪 班得瑞 6.绿意小夜曲 班得瑞 先这么多，觉得不错再推荐
17114597375：世界十大催眠的纯音乐介绍?
郜艳宝
：答：催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，所以很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。Dream 13 这并不是一首曲子，而是Max Richter的一张专辑，据作者亲口所说，这是一张没有人能一次性听完的专辑，因为作者本人...
17114597375：睡眠音乐强效催眠曲有哪些?
郜艳宝
：答：1、《月光下的森林》：在这首自然声音的专辑中，雨滴轻敲窗沿，伴随着节奏，你的心情逐渐平静，放松至深层次。没有人为声音，没有乐器伴奏，只有春夜的细雨，让人心旷神怡。2、《D大调卡农》：在众多卡农作品中，帕赫贝尔的版本最为知名。这首曲子以其简单的旋律重复，高低声部的严格对位，和谐地编织...
17114597375：求一些睡前安眠曲。
郜艳宝
：答：睡前安眠曲具体如下：一、《夜的钢琴曲》夜的钢琴曲，作者石进，从2006年开始，历时3年半创作的31首乐曲。每首都有不同心情，记录着一个又一个夜晚：欢乐的、忧伤的、难过的，也包括幸福的。以治愈系为主，夜的钢琴曲中的每一首曲子都静谧舒缓，让彼此心灵诗意地栖息，打动人心。二、《和兰花在一...
17114597375：什么歌曲有助睡眠
郜艳宝
：答：1、小夜曲。小夜曲缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。2、儿歌。儿歌让人心灵纯净,忘记压力,做安眠曲效果也不错。比如《鲁冰花》、《采蘑菇的小姑娘》、《让我们荡起双桨》等。3、轻音乐。轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·...
17114597375：睡眠音乐强效催眠曲有哪些?
郜艳宝
：答：1、《自然的声音：森林在月光下》：落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。2、《D大调卡农》：在卡农乐曲中，帕切贝尔的卡农是最著名的一首，这首以悲剧为...
17114597375：催眠曲 轻音乐
郜艳宝
：答：班得瑞乐团的专辑都很不错 1、情境音乐 –《仙境Wonderland》2、优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》3、自然音乐 –《春野One Day in Spring》4、冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》5、放松音乐 –《迷雾森林Forest Mist》6、心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》7、灵感音乐 –《梦花园Garden...
