我今年13岁，最近总是情绪不稳定，比较冲动，易怒，心烦，想问下青春期遇到这样的情况怎么办

恭喜你：青春期，美少女！正常的生理反应，（只是你体质敏感，感情细腻，所以反应得比别人强烈些）。很快就会过去，你就要出落成一个婷婷玉立的大姑娘了，没事，青春期反应，放松心情，多微笑：你最美。

如果不正常，你就不会耐下心来问问题啦。但是我们不能以青春期为借口，认为激动或其它行为是因为青春期的原因。这样就会产生依赖性，总的来说长久以后，对你心理后和生理都不是很好。所以要学会克制，憋着也不好。因此要学会找合适的发泄方式，打球，爬山，看笑话，或学你喜欢的东西以及和朋友聊聊天。谈不谈心就看你的啦

19415663709：儿童心理问题:现在我儿子13岁,近来情绪非常不稳定,也不和家长沟通,怎样...
梁妹放 ：答：解决：进行相应的意志力锻炼，要让孩子为了自己的事情负责任，让其了解到用“哭”的方式是无法解决问题的，但父母要给予适当的鼓励与支持，帮助他们建立自信。c 有其它深层次的原因：孩子的情绪不稳定，可能是承担了来自家庭中的焦虑、愤怒、攻击等情绪。解决：更深入的了解家庭情况，有条件可以单独和孩子...

19415663709：13岁女孩脾气暴躁易怒怎么办?
梁妹放 ：答：13岁女孩脾气暴躁易怒，可能是由于多种原因导致的，比如青春期激素水平的变化、家庭教育方式不当、学习压力等。针对这种情况，以下是一些可行的建议：调整饮食：尽量避免食用过多的糖分和咖啡因，因为这些食物会刺激情绪，导致情绪波动。建议让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的营养物质。加强心理...

19415663709：我是个13岁的女孩子,总是控制不住情绪和父母发火,怎么办?
梁妹放 ：答：1. 尝试换位思考，想象如果父母经常对你发火，你会有何感受？这种同理心可以帮助你理解父母的立场和感受。2. 制定一个计划，例如每天限制自己使用手机的时间不超过一小时，其余时间用于阅读书籍。这样可以帮助你逐渐控制情绪，减少与父母发生冲突的机会。3. 记住，你的言行举止都会受到父母的关注。他们不仅...

19415663709：本人13岁,每天心情都不好,每时每刻,想起来一些事就头疼,晚上有时候会...
梁妹放 ：答：而且你一个人苦恼，不仅问题得不到解决，担心你的人也会很难过的。至于你目前的状况，我觉得还是得先调整好心态，每天多锻炼锻炼，参加一些社团或公益活动，若是有什么困扰的事，可以和可以信任的人一起分享，说出来会好多了，他也会给你些建议。最后，祝你快乐每一天！

19415663709：女儿13岁读初二,最近有些抑郁症(抑或抑郁情绪?)表现。从小性格就有些...
梁妹放 ：答：回答：你好,抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。 中药副作用小、标...

19415663709：孩子今13岁,最近非常情绪化,心情低落,已经期中考试了,怎么解决啊?拜托...
梁妹放 ：答：13岁，开始青春期，情绪就会上下不稳定。大多数少青年的孩子不太愿意跟父母分享。父母可以成为孩子的朋友，听孩子的困难。（如果孩子愿意的话）告诉他，父母不要他成为第一名。反正，你学好，你玩好，不留级，不出大事就可以了 让孩子们有自由的选择机会，于是当他们长大在社会中会做自己的决定，而不...

19415663709：我13岁,最近脾气越来越差,不想学习,觉得自己很丑很胖,特别是和几个人...
梁妹放 ：答：3.可能你有点安于现状，表面想提高成绩，可是你并没有被现状的成绩差或者不理想把你打击到，你需要刺激，需要痛的刺激，或者说需要其他的同样年龄其他人有多出色来刺激你 4.综上所述，努力吧。。。真的。。。人生后面的几十年跟现在的几年努力，现在的辛苦，又算得了什么 方法:1.找刺激看看别人...

19415663709：我13岁,是个男孩。最近特别烦燥,—点小事就惹得我非常生气。我觉得上...
梁妹放 ：答：愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

19415663709：13岁女孩容易生气 控制不好情绪 时而开心时而难过?
梁妹放 ：答：青春期在性格上会有改变，会出现叛逆期，这是一件正常的事情，反而是青春期依然听话反而不正常

19415663709：女儿13岁情绪反常怎么办
梁妹放 ：答：女儿13岁情绪反常怎么办 不要太过担心，只不过是你女儿青春期到了，有些叛逆，在这个时候你要注意平时多和女儿谈谈心，姿态尽量要放低不要让她以为你是高高在上的以审问的姿态和她说话 女儿3岁情绪经常失控怎么办 关键还在于正确引导， 对待孩子的一些问题， 应该有非常的耐心才好， 多给她...