保健养生饮食

[饮食养生]进食保健

保健养生，可以日常食用冬虫夏草。冬虫夏草是我国中药三宝（人参、鹿茸、冬虫夏草）之一，它的滋补作用较佳，具有治诸虚百损之作用，且冬虫夏草具有温和平补的特点，一年四季都可以食用。《中国药典》对冬虫夏草的建议使用量为 3-9 克，坚持日常食用，才能看到明显的滋补作用。东/阳/光鲜虫草，运用FD宇航冻干锁鲜技术，高度保留冬虫夏草的营养成分。

1、将蟾蜍清洗干净，洗完后用热水浇一遍；

2、用刀从蟾蜍颈部下方开始，然后一直割到腹部，将皮割开；

3、它的皮下有一些黏膜，需要用热水浇一下；

4、浇完后，顺皮用小刀向上，向头的方向剥，割到没有一点皮即可；

5、小心处理内脏，把心脏等东西掏出即可；

6、掏出后用热水过一遍就可以烧菜了。

蟾蜍是一种有毒的动物，不能食用。如果您需要宰杀动物，建议您寻求专业人员的帮助。

蟾蜍有毒性，非专业人员不建议宰杀蟾蜍

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