经期肚子疼怎么办？
1、热敷肚脐
热敷肚脐，是一种简单有效的缓解痛经的好方法。因为，热敷肚脐，可以补足女性阳气，温养神阙穴。通过肚脐上热量的传递，让女性体内的寒气得以驱散，血液循环更加通畅。同时，还能增强女性的经期抗病能力，预防肝胆等器官病症。热敷肚脐的方法为：把热水袋或热宝放置于肚脐位置上，同时注意其温度不宜过高，避免烫伤肚脐周围肌肤。一般热敷时间控制在20分钟左右即可，每日三次。
2、捂热腹部
女性在痛经的同时，还会存在腹部冰凉的不适感觉。所以，女性可以采用捂热腹部的方法来缓解痛经，摆脱经期肚子疼的困扰。比如，女性可以这样做：将双手搓热，然后放置于腹部之上，并且反复的摩擦腹部肌肤，以腹部有温热感觉为宜。
3、艾灸疗法
女性在经期之前，可以采用艾灸的方法，来预防经期肚子疼。因为，女性的腹部及子宫等处，都很容易受到寒凉侵袭，出现痛经、白带增多等寒症表现，而艾灸疗法具有驱寒辟邪，理气养血的作用。因此，女性应该在月经期前三天左右，积极的采用艾灸疗法预防痛经。艾灸热腹的操作方法为：女性端正坐姿，将艾灸条点燃。然后，手握艾灸条，在腹部周围反复划圈旋转，让艾条冒出的药烟及热量，充分的熏烤肌肤，以感觉到腹部有暖流涌动为宜。
4、忌食敏感食物
有些敏感的食物，会导致女性痛经的症状加重，使肚子疼痛的不适感觉，演变成难以忍受的绞痛感，让女性苦不堪言。所以，女性经期要忌食敏感食物，如冰镇矿泉水、咖啡、酒、可乐等。举例来说，咖啡中含有咖啡因，会刺激女性的中枢神经系统，影响女性睡眠。同时，还会扩张心血管，增加经血量和痛经症状。所以，女性不宜在经期饮用咖啡。同时，女性还应该适当多吃些含钙量较高的食物，如牛奶等，以借助食物力量缓解肚子疼的不适感。
5、穴位止痛法
（1）下腹部的关元穴、气海穴是治疗痛经等妇科病的有效穴位，关元穴在肚脐下3寸，气海穴在肚脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两手拇指点按这两个穴位，也可以用家里的备用热水袋或电热宝进行热敷来缓解疼痛。
（2）手上的合谷穴是缓解痛经的有效穴位。特别适合在学习、开会和工作单位等公共场所使用。合谷穴是止痛第一穴位，痛经的时候这里按起来会痛。取穴时一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位（轻按时会有痛感）。按摩时用另一手的拇指点按20下，左右手共40下，以感觉酸痛能难受为度。注意体质差者刺激不宜强，孕妇不宜按摩。
（3）小腿部的三阴交是缓解痛经的常用穴位。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，在足内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右各一。有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等保健功效。经本人临床实践，对缓解痛经效果比较明显。取穴时用并拢的四指沿腿在足内踝向上量取，以用手可摸到一个痛点为宜。一般按压3—5分钟疼痛就会缓解。
（4）小腿部的地机穴也是缓解痛经的有效穴位。它是足太阴脾经的郄穴，位于阴陵泉穴下3寸，有健脾渗湿、调经止带的功效，适用于月经不调、痛经、女性私处炎等症。取穴时用并拢的四指沿阴陵泉向下量取，以用手可摸到一个痛点为宜。注意要用拇指尖沿骨头向内抠才有明显效果。
（5）背部的气海俞穴和关元俞穴也是缓解痛经的有效穴位。这两个穴位找起来不太确定。教你一个简单的方法就是找到腰椎部，在其两边旁开1.5寸处上下按摩，找到痛点就是。这个需要在别人的帮助下才能完成，但效果明显，按摩1-2分钟就有明显效果。这个部位也适于用来热敷，效果更加明显。
13140866332：孕晚期腹痛怎么办?
柏屈何
：答：孕晚期腹痛的应对措施包括停下来休息、左侧卧位、及时就医等。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱?等你来答 换一换 为什么垃圾分类不受市民欢迎? 等15483人想问 我来答 为什...
13140866332：孕晚期肚子疼?缓解方法get!
柏屈何
：答：孕晚期肚子疼是很常见的现象,可能是子宫扩张、胎儿生长、韧带拉伸等原因引起的。本文将为你介绍几种缓解方法,让你轻松应对孕晚期肚子疼。局部按摩+热敷局部按摩和热敷是缓解孕晚期肚子疼的有效方法。它们能够温暖舒缓,让你告别疼痛。️避免久站和剧烈运动避免久站和剧烈运动,多休息,不做“拼命三娘”,这是缓...
13140866332：孕晚期腹痛应该怎么办
柏屈何
：答：大多数情况下,孕晚期的腹痛都是生理性的,也就是常说的“假性宫缩”。到了孕晚期,出现腹痛的次数会比孕中期要明显增加,这是妈妈的身体在为宝宝的出生做准备呢!擄假性宫缩不超过生理期的疼痛程度,持续时间很短,疼痛的间歇时间很长——多是假性宫缩,注意休息即可,不用太过担心。喝胎盘早剥下腹撕裂般疼痛,可能...
13140866332：孕早期腹痛怎么办?别急,专家来告诉你答案!
柏屈何
：答：亲爱的准妈妈们,孕早期腹痛是常见的问题,但并不一定都是坏事。本文将为你详细介绍孕早期腹痛的原因和处理方法,帮助你更好地应对这一问题。擄孕早期腹痛的原因孕早期腹痛并不一定都是坏事。有些腹痛是生理性的,这是怀孕带来的正常反应。你可能会觉得胃痛、恶心,甚至呕吐。这主要是因为孕早期胃酸分泌增多。但也有...
13140866332：怀孕期腹痛的原因和处理方法
柏屈何
：答：怀孕期的腹痛有很多原因-有一部分是正常的生理现象-一般生理性腹痛不是很严重-发作时间也很短暂:主要是因为怀孕后子宫变大-子宫韧带受到牵扯导致的-一般不会影响日常生活:腹痛为职业不固定:如果经过检查并没有器质性疾病-那么根本也不用治疗。生理现象怀孕期的腹痛有很多原因,有一部分是正常的生理现象,一般生理...
13140866332：孕晚期腹痛,别紧张!了解真相,轻松应对
柏屈何
：答：疼痛短暂且间歇长,程度不超过生理期,放心休息,不必过于担忧。胎盘早剥如果腹痛如下腹撕裂,或有阴道流血,可能是胎盘早剥,务必及时就医!早产或子宫先兆破裂持续剧烈疼痛可能是早产或子宫先兆破裂,赶快去医院!樂分娩前兆有规律的腹痛可能是分娩前兆,做好准备,去医院看看吧!腹痛时怎么办?1.稍作休息,等疼痛...
13140866332：经期肚子疼怎么办呢
柏屈何
：答：你好，根据你的咨询考虑月经期肠功能紊乱或者痛经引起的，。需要对症治疗。指导意见：痛经可以服用芬必得胶囊和元胡止痛片。另外肠功能紊乱服用整肠生胶囊和颠茄片。不需要担心，不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。，祝健康。医生询问：病情分析：你好，痛经的情况，这个和妇科炎症的情况，或者是看看有没有宫腔...
13140866332：月经期肚子疼怎么办
柏屈何
：答：方法一：保暖。痛经的时候可以多穿几件衣服，如果不想太臃肿的话，可以贴暖宝宝，喝热水热汤等方法来达到暖的目的，晚上还可以泡脚或者泡澡，尽量别让身体感到一丝冷意。方法二：爬行。痛经的时候可以趴在床上，慢慢的从床头爬到床尾，使得肌肉放松，可以有效的减少痛感。方法三：吃素。痛经期间，不要...
