得了腰间盘突出怎么治？

今天给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够缓解腰痛的情况，改善腰间盘突出问题。

腰椎间盘突出是骨科疾病里常见的一种，多发于中老年人群。腰椎间盘突出的康复离不开科学合理的日常调理。

腰间盘突出的自我疗法

1、物理疗法：包括直流电和药物离子导入法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法等。

2、药物疗法：腰椎,骨方,世.贴，有消炎止痛、止痛、活血化瘀，在早期疾病，效果更为明显。

3、封闭疗法：将药物注射于痛点和神经根周围。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。

4、按摩疗法：用分筋、理筋配合滚法、揉法等手法，改善局部微循环、解除腰椎椎旁肌痉挛，减轻椎体间的压力。

5、运动疗法：包括直腿抬高锻练、脊柱练习、慢下蹲练习、快慢步交替行走。

6、牵引治疗：牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。

腰间盘突出的调理方法

1、揉腰，将双手紧握，指关节压在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出现酸胀为止。

2、擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。

3、五点式，仰卧，下肢伸直，两脚后跟、两肘后部着地，尽力挺胸3~5秒，重复10次。

4、半桥式，仰卧，两腿弯曲九十度，上肢自然放松伸直，然后将髋、背抬起五到十秒，重复十次。

5、飞燕式，俯卧，两下肢及上肢伸直与头部一同抬起3~5秒，重复5次。

1. 去拍个ct确诊下是否是椎间盘突出，能引起腰痛的有很多原因，不仅只有椎间盘突出一种。

2. 确诊后方可制定相应的治疗方案。

3. 目前对于椎间盘突出患者的治疗大体上分为保守治疗和手术治疗。

其中，对于病情初期者多采用保守治疗，保守治疗三个月无效者，且影响工作可考虑手术治疗。

4. 运动对椎间盘突出的患者是指在椎间盘突出经过治疗的后期，而非一开始就采取运动治疗，运动的意义在于后期的巩固。

15623572250：腰间盘突出怎么治疗?
汪莫差 ：答：非手术治疗一般适用于初次发病、症状轻、影像学检查腰椎间盘突出不严重的患者，治疗方法包括卧床休息、牵引疗法、推拿，以及药物治疗等，一般都能获得良好的治疗效果。但若有以下情况：①严格保守4周症状仍未减轻；②疼痛剧烈，影像学显示椎间盘破裂髓核游离；③出现瘫痪、大小便失禁。需要到医院进行全方位的...

15623572250：腰间盘突出如何治疗?
汪莫差 ：答：回答：指导意见: 目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术,建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法, 一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗,需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等,

15623572250：腰间盘突出的最佳治疗方法是哪种?
汪莫差 ：答：主要的根治性缓解方式是进行腰背肌锻炼。把腰部的肌肉练强了,他又对椎间盘有一定的保护作用。另外腰背肌锻炼可以通过韧带的牵拉作用,把突出的椎间盘还纳回去。除了腰背肌锻炼之外,平时还可以游泳,经常游泳也可以减轻腰间盘突出的,症状。当然腰背肌锻炼,一般情况下对轻度突出或膨出的患者效果比较好,对于严重突出脱垂的...

15623572250：腰间盘突出怎么治疗才能好了
汪莫差 ：答：回答：指导意见: 你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包 括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非 手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术...

15623572250：治愈腰间盘突出,缓解痛苦的实用方法
汪莫差 ：答：腰间盘突出是一种常见的疾病,如果不及时治疗,会给生活带来很大的困扰。在此期间,试试这些实用的方法来缓解你的痛苦吧。️中药外用热敷方“颈腰腿痛贴”和“骨质增生外敷灵”是非常有效的自热中药。只需将药粉调水或酒后敷于患处,即可自动发热。每隔两天敷一次,每次30-60分钟,既方便又实惠。食药同疗...

15623572250：腰间盘突出如何才能治好?
汪莫差 ：答：回答：病情分析: 你好,可采取保守治疗,包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等, 指导意见: 平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,可以防止症状的复发。

15623572250：腰间盘突出怎么治疗。
汪莫差 ：答：回答：病情分析: 腰椎间盘突出患者由于突出的腰椎间盘压迫到了神经,可能出现腰痛、双下肢麻木疼痛、甚至出血下肢活动障碍的情况。 意见建议:目前治疗腰椎间盘突出没有什么特效药,主要是针对治疗及理疗为主,建议你平时最好睡硬板床,尽量不要干重体力活就少弯腰,疼痛厉害的话可以服用芬必得及双氯芬酸钠,也...

15623572250：如何治腰间盘突出
汪莫差 ：答：目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.如合并腰椎管狭窄...

15623572250：治疗腰间盘突出的方法是什么?
汪莫差 ：答：腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，压迫神经会引起下肢麻木、疼痛等症状。对于你说的情况，可以选择-腰椎.骨方.世.贴，牵引，按摩，推拿，针灸等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。治疗腰间盘突出的方法 1、推拿按摩：主要是运用各种...

15623572250：腰间盘突出怎么治疗呢
汪莫差 ：答：出现腰椎间盘突出的情况后，首先建议去医院进行腰部的ct或者是核磁共振检查，根据检查结果采取对应的治疗措施，对于早期的腰间盘突出的患者来说，多可以采取保守的治疗方法，如果是较严重的腰椎间盘突出，一般多会采取手术的治疗方式。保守的治疗方法就是严格的卧床休息，配合着一些活血化瘀，消炎止痛的药物来...