为什么突然有一种心里难受的感觉，感觉特别孤独压抑，想哭但是又哭不出来，平时不知道为什么，总是有一种

现代人的压力都越来越大
有时候伤感一下很正常
重要的是你能得到什么

我感觉是自我觉察能力太弱，人的情绪反应，是一定有因的。但是，你的自我觉察力比较弱，所以在因发生的时候，没有觉察，用你习惯的处理方式去处理了。所以这段的情绪被压抑，没有释放，那么当压抑在一定的点的时候，他就会爆发。小爆发还好，流流泪，悲伤痛苦委屈一下就过去了。但是要注意大爆发，会伤人伤己的。。。

可是啊，这世界允许你伤心
可时间不允许
现实不允许
哭过之后重新整理
重新出发
好好对待一个全新的自己
建议：每个人都有点信仰，比如挫折的时候记得这是上天的安排，是命中注定，高兴的时候记得提醒自己，困难随时会来袭，平和心态。

与哭好像没有关系吧？感觉好多女孩都有这怪毛病！动不动就想哭，每天的时间安排好就不会空虚了，一般空虚都是交际圈窄了，或者还没找到对象，多和身边的人交流会好些，也要多认识新的朋友哦

18296729842：为什么我有的时候会莫名其妙的感到一种巨大的悲伤,难过呢?
叶向枝 ：答：心理健康问题： 这种突然出现的巨大悲伤感可能是抑郁症或其他心理健康问题的症状之一。抑郁症可以导致情感波动，包括突然的悲伤感。情感触发器： 有些情感可能会触发这种感觉，即使你并不意识到它们。可能是潜意识中的记忆、焦虑、压力或其他情感因素在起作用。荷尔蒙波动： 女性的荷尔蒙波动，如经期前或更年...

18296729842：在哪一刻,你心里突然感觉好难过?
叶向枝 ：答：我会有很多个时刻都会感觉到心里有一种特别的难受感觉。我觉得这是一个非常正常的现象，因为生活压力可能发生过很多悲伤的事情，一天天的过着，我们会慢慢的淡忘，但是会在某个不经意的时刻，你会重新想起或者是一些其他的事情触动了，你都会感觉到难过。我记得很清楚的一次最近的难过就是在上学期大学...

18296729842：为什么我会莫名其妙地感到伤心痛苦?
叶向枝 ：答：情感问题： 可能与未解决的情感问题、失落、孤独感、亲密关系问题或家庭纷争有关。心理健康问题： 心理健康问题如抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等可能导致莫名其妙的伤感情绪。荷尔蒙变化： 生理因素，如荷尔蒙不平衡、月经期间的情绪波动或更年期等，可以影响情绪。生活压力： 高度的工作压力、学业压力、财...

18296729842：...明明什么事情都没有发生,可是心里一种特别难受无力的感觉涌...
叶向枝 ：答：我觉得每个人都会有这样突如其来的感觉 其实每个人心理都会有那些令我们难过而伤心的事情 就算是再开心 再开朗的人 都会有埋藏在心底最深的痛楚吧 所以我觉得你这种感觉是正常的 只是需要努力的去找到问题的根源 然后解决他 也许是因为一些人之......

18296729842：为什么有时候忽然心里会很难受很难受?
叶向枝 ：答：一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

18296729842：一个人突然莫名涌出的伤心感和很难呼吸是怎么了?
叶向枝 ：答：你好,我有这种情况有一段时间了,就进入凉爽的天气以来,就感到很失落,不安,悲伤。求指点打开App 查看更多评论继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续一朵小花花一朵小花花学生/知乎长期潜水党终于找到和我有一样感觉的人了那种感觉很奇怪,怪难受的,突然在心里就来了,持续时间最多半分钟。这段时间里,像是有...

18296729842：心有的时候会突然难受,感觉很压抑,是不是心悸?
叶向枝 ：答：西医:病情分析：根据您的描述你可能是神经功能调节紊乱的。压力大，睡眠质量下降等都有都会出现类似心悸的假象。指导意见：建议不用过于担心，不舒服的时候转移注意力试试，放松心态，一般没什么问题，祝生活愉快。中医 病情分析：中医诊断为心阳亏虚引起的心悸，心阳虚则生内寒，寒性凝滞，导致血液运行减慢...

18296729842：总是突然心里会空空的、感觉很难受。我是怎么了?
叶向枝 ：答：很多人都会出现心里莫名难受的现象。突发性的心里难受通常存在某些规律，针对某一类事情或事物，即人的内心情结；如不能允许别人说自己笨、穷。人的内心情结往往和自身过去经历的事情有关，一旦遇到了相似的事情，就会激发出自己的不良情绪。1不考虑别人的感受。曾经的我，是一个完美主义者，要求自己完美...

18296729842：为什么有时候心里会莫名其妙的难过呢?
叶向枝 ：答：“莫名难过”的感觉，从心里学上来说，是一种「心流」，心流有负向（消极的）和正向（积极的）的区分，“莫名难过”当然是负向的，是一种负面情绪的再现。产生原因：1、负向事件发生 2、负向情绪产生 3、“超我”压制该负向情绪进入“潜意识”4、“潜意识”在“超我”控制不强时，再重新负向...

18296729842：为什么人有的时候会突然难过?
叶向枝 ：答：我经历过很多情绪的累积和爆发，有好的有坏的。现在的我变得随和起来。我觉得这种感觉，这种平和的心理状态是我经历过很多磨合之后，终于放过自己，和自己和解得出来的，来之不易，珍之重之。其实也不难解决，就是时间会治愈所有的悲伤，也会将美好锁在时光深处。如果有忽然间的难过，没有必要深究，...